Archiv pro štítek: mykózy

Lupy – jak na kvasinky

2. díl seriálu na téma LUPY

Lupy jsou častým projevem kandidóz a mykóz. Nejenže je sama pokožka hlavy napadena kvasinkou, ale často tím původcem je sama střevní mikroflóra,  která umožní namnožení kvasinek v těle. S kvasinkami můžeme bojovat jedině za pomoci jídelníčku. Vhodnými složkami potraviny jsou tedy například ryby, bezlepkové obiloviny (jáhly, pohanka, oves, amaranth, hnědá – pololoupaná rýže natural…). Jezte vhodnou zeleninu a ovoce (sezónní a místní – středoevropskou). V sezóně syrové v zimě vše tepelně upravujte. Střevo udržujte v dobré kondici za pomoci vhodné doplňkové vlákniny např. vláknina s maracujou. Dobrým pomocníkem je také hlíva ústřičná, která srovnává imunitní reakce. Ideálně v kombinaci s probiotiky. V boji Vám také mohou pomoci byliny. Ideálně tinktura Fungilen. Velmi potřebné jsou i nenasycené mastné kyseliny. Ty najdete v například v konopném, pupalkovém anebo rybím oleji.

Strava při kvasinkách

foto: practicalowl