Víte, že existují tzv. chladné, teplé nebo dokonce horké éterické oleje?
foto: Anshu
Článek vznikl v hlavě a na papíře mé velmi šikovné kosmetičky, která se dlouhodobě zabývá aromaterapií a aktuálně ji studuje na Institutu aromaterapie. Řeč je o kosmetičce, která pro svou práci používá výhradně přírodní kosmetiku Nobilis Tilia. Seznamte se s paní Marcelou Horníkovou, kterou můžete navštívit v kosmetickém salónu blízko metra Háje v Praze.
Dnes na téma „horkých“ éterických olejů
V době sychravého podzimu a dlouhé zimy, kdy se dny zkracují a zima mi začíná zalézat pod kůži se vždy těším na šálek teplého čaje a zároveň mě napadá se s vámi podělit o možnost využití některých éterických olejů (EO) ideálních právě pro tato roční období.
Mezi nejteplejší éterické oleje jednoznačně patří:
- Zázvor – výborný v péči o studené končetiny nebo při zimnici, zlepšuje cirkulaci krve
- Yzop – můžeme ho použít, když se přidají dýchací potíže
- Skořice – vyvarovat se dlouhodobějšímu užívání, obsahuje látku, která může vyvolat alergické reakce
- Hřebíček – spolu se skořicí ideální pro zimu, zvyšují energii ledvin
- Jalovec – výborný v kombinaci se zázvorem, čistí lymfatický systém
- Rozmarýn – neboli olej Slunce, patří mezi teplé oleje, mám vlastní zkušenost, výborný při mdlobách, rozproudí krev a stagnující energii v těle
Můžeme použít ve formě olejových zábalů, masážních směsí, nebo do koupele
Velmi účinné jsou právě v podobě masáží, viz. Aromaterapeutická holistická masáž celého těla.
Co byste však vždy měli mít na paměti při práci s EO?
- EO jsou KONCENTRÁTY a tak s nimi musíme zacházet
- Nikdy nepoužijeme neředěný EO na kůži nebo vnitřně
- Při aplikaci na kůži vždy ředíme nejlépe s panenským rostlinným olejem
- Dbáme na správné ředění. Zvlášť to platí právě u horkých olejů. U nich doporučuji maximálně 2% ředění
- Je samozřejmostí že se oleje aplikují pouze na zdravou, nepoškozenou pokožku
- Tím, že nás krásně prokrví také znamená, že zvyšují krevní tlak, takže velmi opatrně u hypertoniků