Archiv rubriky: zdraví

Pozdravy


foto: Swallowtail Garden Seeds

Naši drazí zákazníci, přátelé a fanouškové.

Před Vánocemi jsem Vám slíbila, že Vás budu blíže informovat o důvodech ukončení (nebo přerušení) naší činnosti. Důvody jsou ve skutečnosti dva a oba jsou dosti pádné. 

Prvním a nejdůležitějším důvodem je to, že Vám jako bylinářka a zároveň prodejce nemohu o bylinách již vůbec nic říci, napsat nebo jakkoliv sdělit. Tedy nemohu dělat svou práci. Komplexně zpracovaná realita toho, jak funguje nařízení o zdravotních tvrzeních v praxi, je k pročtení v článku Nařízení o zdravotních tvrzeních u bylin v praxi bylináře.

Druhým a neméně důležitým důvodem jsou nové (2018) algoritmy Googlu. Tomuto tématu budou rozumět především ti z Vás, kteří se věnují IT, marketingu, copywritingu nebo SEO. Jedná se o to, že Google v posledních letech začal aplikovat nová kriteria na hodnocení obsahu, který se týká např. zdraví. Aby Google vyhodnotil stránku jako relevantní je nyní u těchto témat mj. důležité, aby byl autor podle Googlu patřičně obecně uznávanou autoritou v oboru. Pokud tedy máme na webu témata týkající se zdraví a nemáme lékařský titul, je to z hlediska Googlu špatně, protože vyhledávač si kvalitu autora hodnotí podle vlastních kriterií. Zaznamenávali jsme tedy postupný odliv přirozené (organic) návštěvnosti. A nejsme v tom sami. Aktuálně medializovaný případ je o to smutnější, že jeho obětí je autor erudovaný, který má své znalosti podložené patřičným titulem: Důvěryhodný web o očkování po letech končí. ‚Kvůli Googlu se stal pro čtenáře neviditelný,‘ tvrdí autor.

Obě věci nás trápí nejen proto, že nás donutily přestat dělat práci, která nám dávala smysl, která nás těšila a poctivě živila, ale také protože je považujeme za hodné zamyšlení. 

Není naše vyspělá civilizace tak daleko, že si mohou soukromé firmy dovolit selekci toho, co si pouštíme do našeho vědomí? Nežijeme jako společnost ve falešném pocitu svobody? Není naše rozhodovací schopnost zásadně ovlivňována tím, jaké informace se k nám dostanou (možná dostat mají) a jaké se k nám prostě nedostanou (možná dostat nemají)?
 
Budu ráda, když si jako lidé budeme klást tyto a podobné otázky a nespokojíme se s první odpovědí, která nám vystřelí z hlavy ven. Pojďme více na hloubku. Nespokojme se s černobílým viděním světa. Nespokojme se s tím, že pravda je jen na napravo nebo nalevo, na západě nebo na východě. Ptejme se, učme se a stavme na tom, co je nadčasové, co dosáhne i za horizont nyní hmatatelného a viditelného. Na věčnost si s sebou vezmeme to, co jsme z lásky rozdali a ne to, co jsme si, kdy mysleli. Pro začátek doporučuji Vaší pozornosti například tyto moc hezké přednášky. Berte je jako drobný střípek do mozaiky Vaší vlastní životní zkušenosti.
 
Byliny pohledem MUDr. Karola Miky, překrásného člověka a moudrého lékaře. Vřele doporučuji také jeho knihu Fytoterapie perem lékaře.

O svobodné vůli v přednášce Doc. MUDr. Vladimíra Komárka, CSc.:

Mozek pohledem MUDr. Martina Stránského:

Co se týče témat, která nás na začátku propojily, to jest přírodní léčba, přírodní péče o sebe i naše blízké, etické chování ke svému tělu i přírodě, nesmírně doufám, že se nějakým způsobem budu moci alespoň střípku toho, co jsem pro Vás dělala, věnovat v nějaké formě dál. 

Ráda se s Vámi budu dál dělit o své poznatky a věřím, že Vám budou k užitku.

S pozdravem a srdečným přáním všeho dobrého Vaše
Magda Síbková z Cestaprirody.cz

Nařízení o zdravotních tvrzeních u bylin v praxi bylináře

foto: Swallowtail Garden Seeds

Opravdu víte, co nařízení o zdravotních tvrzeních přineslo?

O nařízení (ES) č. 1924/2006 není na veřejnosti dostatek relevantních informací. O tomto nařízení koluje řada mýtů a lží, prodejci a výrobci o něm raději mlčí. Není divu, když nad nimi visí hrozba pokuty do výše 50 milionů. Kdo by na sebe chtěl upoutávat pozornost jako nějaký rebelant?

Veřejnost si zaslouží znát pravdu o tom, že některé informace se ke spotřebiteli prostě již nemají šanci dostat. Jak nařízení funguje? Zde najdete manuál inspekce.

Konstruktivní kritika nařízení (ES) č. 1924/2006.

O nařízení je stydno mluvit především nám, kdo jsme demokraticky smýšlející a nyní tady narážíme na velmi zvláštní pojetí ochrany spotřebitele, které zavání až cenzurou. Nejedná se o naši domácí legislativu, ale o nařízení z ruky EU, platící ve všech členských státech.

Předem deklaruji to, že jestli mi o něco jde, tak je to konstruktivní kritika a snaha o maximální možnou pravdivost, hledání pravdy, hledání opravdové svobody a při mém životním nárazu na realitu tohoto nařízení mi slovo „svoboda“ skřípe v uších jako písek mezi zuby. Nechci abychom žili ve vylhané iluzi, která křičí po právech na cokoliv a volá „hurá svoboda“ a druhou rukou „pálí knihy“. „Pálí knihy?“ Není to přehnané? Posuďte sami… Co je největší „knihou“ západní civilizace? Internet. Stačí jej účelně promazat a za potlesku a provolání „sláva“ ve věci ochrany spotřebitele některé informace prostě zmizí z očí běžných občanů. Zmizí informace, výrobci, prodejci a s nimi postupně i možnost vlastní volby, výběru. Je to opravdu tak vážné?

Ochrana před šarlatány a bludaři.

Ochrana spotřebitele před šarlatány, bludaři, podvodníky a prodavači předražených vylhaných nesmyslů. Kdo by si to nepřál, že? To, že se tím spotřebitel ochrání kromě jiného před citacemi významných lékařských autorit, výzkumných pracovníků a profesorů napříč vědeckou obcí, to už se nahlas neříká. Celé nařízení se nese v duchu ochrany před nekvalitními nebo lživými produkty. Výsledek je však takový, že s vaničkou se vylévá i dítě.

Co nesmím říkat o léčivkách?

Jako prodejce nebo výrobce bylin nebo bylinných preparátů nesmím používat například tato vyjádření:

  • používá se k léčbě,
  • při nemoci,
  • při… diagnóza (například: rýmě, chřipce, zácpě, bolesti hlavy, akné, oparu),
  • řeší problémy spojené s… (například: premenstruačním syndromem, klimakteriem, prostatou),
  • preventivně proti… diagnóza (například: rýmě, nachlazení, vysokému krevnímu tlaku, jaterním potížím, žlučníkovým potížím).

Tedy například pokud bych Vám jako výrobce na čaj z lipového květu napsala, že je vhodný při nachlazení, tak už je to na pokutu ze strany inspekce.

Co tedy mohu na léčivku napsat?

Jen EU schválená tvrzení. O tom, jak taková tvrzení vypadají z pohledu bylináře, se detailněji dozvíte níže. Prozatím doporučuji ke shlédnutí tabulku zde v linku „Vodítka“ (zcela dole v příloze).

Hlavně vědecky! Opravdu?

Pokud EU argumentuje vědeckostí, tak mi prosím odpovězte na otázku, jak je možné, že například homeopatika se při prokazatelné vědecké neúčinnosti (polemika by byla na úplně jiné obsáhlé téma) smí prodávat pouze v lékárnách? Tedy lékárny pod rouškou odbornosti a vědeckosti prodávají prokazatelně neúčinný cukr? Legálně?

V souvislosti s fytoterapií a homeopatií je obzvláště pikantní jiné Nařízení EU, a to  č. 2018/848, kde se prokazatelně nevědecká homeopatie staví po bok prokazatelně věděcké fytoterapii (pominu-li široké téma placeba). Pro veterinární potřeby ekologického chovu se z ruky EU setkáme s tímto pravidlem: „1.5.2.3. Krmné suroviny minerálního původu povolené pro použití v ekologické produkci podle článku 24, nutriční doplňkové látky povolené pro použití v ekologické produkci podle článku 24 a fytoterapeutické a homeopatické přípravky se použijí přednostně před léčbou chemicky syntetizovanými alopatickými veterinárními léčivými přípravky včetně antibiotik, pokud mají skutečný terapeutický účinek na daný živočišný druh a chorobu, která má být léčena.“… Moment, fytoterapeutika i homeopatika mohou mít skutečný terapeutický účinek na chorobu, která má být léčena? Asi mají, ale taky se to na ně nesmí psát? Prase aby se v tom vyznalo, že!

Nařízení o bylinách (doplňcích stravy a potravinách).

Nařízení vstoupilo v platnost rovnou v roce 2006. Za tu dlouhou dobu z příslušných orgánů EU dorazila naprosto nedostačující tabulka vágních, často zavádějících a z mého pohledu dokonce nebezpečných zdravotních tvrzení.

Tabulka ON HOLD seznamu z EU nezahrnuje zdaleka všechny běžně používané a vědecky prozkoumané léčivky a jejich složky.

Letmou namátkou v seznamu chybí:

  • Obecně celá řada dostupných a prozkoumaných jihoamerických léčivek
  • Obecně celá řada dostupných a prozkoumaných asijských léčivek
  • Goji – Kustovnice
  • Lichořeřišnice větší
  • Sangre de Drago – amazonská pryskyřice
  • Mediciální houby například hlíva ústřičná
  • Beta-glukan (izolovaný z hub)
  • Pivoňka lékařská
  • Ořešák americký
  • Svída krvavá
  • Aralka mandžuská
  • Bělotrn kulatohlavý
  • Palma Açaí
  • Chanca Piedra
  • Miswak (Salvadora persica)
  • Masticha – mastix
  • Rostlinné oleje k vnitřnímu užití

Bylina v seznamu tvrzení vůbec není. Co s tím?

Představme si, že jsem výrobcem bylinných tinktur – extraktů z léčivek. První, co musím udělat, je registrace produktu jako doplňku stravy, abych u něj mohla uvést alespoň nějaké zdravotní tvrzení. Pochopitelně jen to obsažené v ON HOLD seznamu. V případě, že bych třeba prodávala prostý bylinný čaj, například z měsíčku lékařského, a měla jej registrovaný jen jako potravinu, tak nemohu uvést ani ty nicneříkající větičky ze seznamu ON HOLD.

Konkrétně:
Vyrábím například tinkturu z lichořeřišnice větší (Tropaeolum majus). Lichořeřišnice větší má v celku dobře popsaný mechanismus účinku.

Například Doc.RNDr. Košťálová D., CSc. a kolektiv autorek (Fytoterapia v súčasnej medicíně, 2012, str. 230): „Lichořeřišnice se používá na podpůrnou léčbu bakteriálních infekcí močových cest, jako ochrana před opakujících se infekcemi močových cest. Při katarech dýchacích cest (sínusitídách a akutních bronchitidách). Má antibakteriální a antifungální účinky…“

Nebo MUDr. Korbelář J., CSc. a Endris Zdeněk (Naše rostliny v lékařství, 1981, str.238): „Rostlina obsahuje glykosid glukotropeolin, který se štěpí enzymem myrosinem v silici se 76 až 90 % benzylisothiokyanátu, glukózu a kyselý síran draselný.  Vylučuje se močí a působí hlavně bakteriostaticky na stafylokoky, Proteus vulgaris, streptokoky a salmonely. Isothiokyanatan benzylnatý se řadí mezi antibiotika rostlinného původu. Antibiotické substance se začnou vylučovat močí už za 2 až 3 hodiny a vylučování dostoupí maxima za 4 až 10 hodin. Částečně se také vylučují i plícemi a tím příznivě ovlivňují infekční afekce dýchacích cest.“

V lincích můžete najít i další informace k účinnosti lichořeřišnice:

Co o lichořeřišnici říká ON HOLD seznam po 10 letech platnosti? Vůbec nic.
Co o lichořeřišnici mohu napsat jako výrobce nebo prodejce tinktury? Vůbec nic.

Tedy ano, mohu napsat, že je to zelená rostlina s oranžovými květy. Má tedy smysl, abych takovou tinkturu vůbec vyráběla, když na ní nemohu napsat k čemu slouží? Mohu takovou tinkturu vůbec prodat, pakliže mi je zabráněno o ní napsat jakoukoliv relevantní informaci?

Bylina, která v seznamu tvrzení je. Co se o ní dozvíte?

To, že je léčivka zahrnuta do ON HOLD seznamu tvrzení ještě neznamená, že se o ní reálně něco dozvíte. Schválená tvrzení nejsou nijak zdrojována, vysvětlena, autorizována a zákazník (konzument) se nemá šanci dozvědět vůbec nic o reálném mechanismu účinku byliny.

Příklad: Kassie senna

Schválené tvrzení, cituji: „Normální funkce střevního traktu (pravidelnost)„.

Pro koho je tedy taková senna určená? Potřebuji na záchod chodit častěji nebo méně často? Potřebuji prostě chodit pravidelně. Chci, aby moje střeva fungovala normálně tj. pravidelně bez ohledu na to proč a jak nefungují? OK!

Bohužel se nedozvíme vůbec nic o tom, že senna dráždí střevní sliznici a působí jako silné laxativum (projímadlo). Účinek mohou provázet křeče a měla by se tedy používat pouze nárazově, a to v případech těžké zácpy (Doc. RNDr. Košťálová D., CSc. a kolektiv autorek, Fytoterapia v súčasnej medicíně, 2012, str. 232). Nic o tom, že aktivní látky v senně jsou pro střevní nervstvo návykové, že mají toxicitu pro játra a díky tomu je potřeba sennu používat rozumně, cíleně a zvážit všechny dostupné informace. Tedy pokud já si jako konzument koupím nějakým omylem sennu s tím, že ji budu užívat pravidelně a pravidelně mi bude pomáhat, tak budu pravděpodobně účinkem byliny spíše poškozena než nadšena.

Jako zkušená bylinářka bych bývala napsala, že třeba raději než sennu bych, kromě dietetických opatření, doporučila užívání bylinné směsi Triphala, která nevyvolává křeče a není návyková. Jenže já do té popisky nemohu napsat nic, protože pro bylinou směs Triphala není schváleno žádné tvrzení, a i kdyby na krásně bylo, tak bych stejně nemohla použít slova jako: „zácpa“, „laxativum“, „křeče“.  A je úplně jedno, že to na zácpu funguje jako účinné laxativum a nevyvolává křeče.

Podobných příkladů jako u senny je celý ON HOLD seznam plný!

Zdravotní tvrzení v ON HOLD seznamu lze popsat jako seznam nicneříkajících vět. Jak konkrétně je tímto nařízením spotřebitel ochráněn je na Vašem úsudku.

Jiné zdroje, než tabulka ON HOLD se nesmí používat.

Jako výrobce nebo prodejce nemohu užívat jiná tvrzení (než schválená EU) ani v případě, že budou ozdrojována. Tedy nemohu citovat ani amazonského šamana, ani lidového bylináře, ale ani prestižní studie nebo skripta farmakologie (popiska nesmí obsahovat link na externí zdroje a případný herbář bylin nesmí být umístěn na doméně prodejce a také z herbáře nesmí jít link do e-shopu).

V tomto osobně vidím naprosto největší kámen úrazu celého nařízení, protože vychází z toho, že všechny studie nebo informační zdroje jsou špatné, falešné, podplacené nebo nepravdivé.

Osobně bych byla ráda, kdyby mi jako občanovi byla ponechána naprostá svoboda v tom, co vyhodnocuji jako zdroj kvalitní a pro mne relevantní a co ne. Kultivace v rozlišování je určitě vždy na místě, ale o tom toto nařízení není. Spíš přináší presumpci viny do obchodního práva.

Zakázaná slova. Ta, která se vůbec nesmí v textu objevit.

Výrobci a prodejci mají z EU také celý seznam zcela zakázaných slov v popisech bylin. Kompletní seznam slov, která nesmí být v textu vůbec použita, a to v jakémkoli kontextu. Viz Vodítka dole v příloze v linku záložka 5. léčebné tvrzení. Dokonce jsme aktuálně v řízení mimo jiné za slovo „onkologický“. V popisce zboží bylo toto slovo použito takto: „Nemohu bylinu doporučit onkologickým pacientům“. Prostě tam to slovo nesmí být vůbec.

Bylinný čaj, rostlinný olej nebo manukový med? Potravina. Tedy mlčte úplně.

Pokud například prodáváte sušenou bylinu i nakrásně prokazatelně účinnou, ale není tento zcela konkrétní produkt (například sáček s bylinami) registrován jako doplněk stravy, tak o jeho účinnosti nesmíte říci nebo napsat vůbec nic. Ani schválená zdravotní tvrzení. Pokud jste babka kořenářka třeba z Valašska a nasušíte byliny, tak je můžete prodat jen se zalepenou pusou a zcela bez popisky. Z kořenářky, které ujede pusa a řekne třeba „játra“ v souvislosti s pampeliškou je díky tomuto nařízení nelegální narušitelka bezpečnosti spotřebitele.

Dobře, chápu, že babka kořenářka nemusí být hodná babička, ale babka podvodnice, která Vám nekontrolovaně místo drahé mandragory nastrouhala třeba křen, a ještě Vám ho chce vnutit za nekřesťanské peníze jako lék na rakovinu.

OK. Jenže co třeba když jako renomovaná firma s pověstnou rakouskou kvalitou prodáváte třeba manukový med? Nakrásně máte na něj udělané laboratorní rozbory a víte, jaká je jeho přesná antibakteriální aktivita. Ovšem o výsledky z laboratoře se nesmíte s nikým podělit, protože máte prostě smůlu. O potravině nic jako „antibakteriální“ nebo „účinnost“ říct, namalovat, nakreslit nebo napsat nemůžete a pokud necháte med registrovat jako doplněk stravy, tak pro něj nejsou schválena žádná zdravotní tvrzení a tedy můžete opět jen mlčet. Takže informace o tom, že má třeba manukový med významné antibakteriální účinky se mohou šířit jen jako babské rady bez oficiálních dat ze strany výrobců a prodejců. Cítíte se být ochráněni? Cítíte to bezpečí?

Jak si s popiskou bylin poradí vyhledávače?

Každý, kdo alespoň maličko tuší, jak fungují některé algoritmy internetových vyhledávačů, asi brzy pochopí, že absence klíčových slov ve smysluplném a originálním obsahu je pro stránky smrtící pastí. Tedy pokud nemohu jakýmkoliv způsobem popsat mechanismus účinku, tak se k obsahu webu prakticky nikdo přes vyhledávač nedostane.

Ještě jinak: Jak pokládáte dotazy při hledání na internetu? Ptáte se: „Byliny při kašli“ nebo „Přírodní způsob odstranění molusek.“ nebo „Chronický zánět močových cest“? Rozhodně se Vám nemá objevit žádný popis účinku bylin, z kterého by bylo možné bylinu koupit, nebo kde by byl popsán přímo konkrétní extrakt a jeho mechanismus účinku. Pokud objevil, tak je docela možné, že inspekce tam brzy nakluše a firma bude čelit inspekčnímu řízení. Dost možná Vám to vyklopí hromadu článků od různých copywriterů. Nicméně například prolink z takového článku na nějakého výrobce nebo prodejce už je ilegální a je v rozporu s nařízením, protože jej v tu chvíli lze považovat za obchodní sdělení.

Pokud byste chtěli najít například nějaký sirup proti kašli a vybrat si z nabídky ten, který Vám pro samoléčbu bude vyhovovat nejlépe, tak svůj dotaz musíte položit takto: „Byliny pro normální funkci dýchacích cest sirup“. Roztomilá formulace, že? Napadlo by Vás byliny hledat tímto způsobem?

Reklamu můžete platit i na ON HOLD zdravotní tvrzení!

Reklamu ve vyhledávačích rozhodně platit můžeme. Jaképak si myslíte, že má člověk marže na prodeji třeba takového bylinného čaje? Tak Vám prozradím tajemství, ano? Na bylinách nikdo nezbohatne. Z prodeje čaje, který u mě koupíte za 43 Kč budu mít marži necelých 7 Kč. Kolik myslíte, že prodám čajů, když Vám nemohu říci na co ve skutečnosti jsou? No a z toho poplatím nájem, vlastní plat, zdravotní, sociální, daně, EET a ještě báječnou reklamu, protože přirozená návštěvnost produktů z vyhledávačů je nulová.

Bylinky přece nikdo nezakázal!

Nezakázal. Samozřejmě. Bylo by to příliš okaté. Stačí jejich prodej postupně zlikvidovat daleko elegantněji. Byliny budou nakupovat jen lidé, kteří si mechanismus jejich účinku nastudovali sami v herbářích a odborné literatuře. Kolik takových zákazníků je? Kolik jich bude třeba za 10 let? Vyhledáváte informace v knihách nebo rovnou na internetu? Pokud bude trh s bylinami dostatečně malý, tak velmi těžko uživí výrobce bylinných preparátů. Kruh se uzavírá. V klidu, bez humbuku, elegantně, svobodně a zcela v souladu s právem a vědou.

Vždyť tady účinky na bylinách píšou!

Máte před očima produkt, u kterého se píše cosi o jeho účinnosti? Jsou dvě možnosti, jak si takovou věc interpretovat.

  1. Byliny (doplňky stravy) mají nějaká své vágní tvrzení v seznamu (často to však o reálné účinnosti mnoho neříká).
  2. Na výrobce nebo prodejce si inspekce ještě nedošlápla.

„Nenahrazuje léky ani návštěvu lékaře!“

Proč celá ochrana spotřebitele není udělána prostým připojením věty: „Nenahrazuje léky ani návštěvu lékaře“? Proč spolu s tím není po výrobcích a prodejcích vyžadováno zdrojování informací právě s ohledem na obecnou kultivaci obyvatelstva? Tedy jako prodejce povinně uvedu, že podle P. Františka Ferdy, Doc. RNDr. Danily Košťálové CSc. nebo podle zdroje XYZ má bylina následující účinky + link nebo citace zdroje?

V takový moment bych byla osobně jako spotřebitel naprosto spokojená. Dostanu maximum informací, mohu se zcela svobodně rozhodnout, jestli je pro mne autoritou lidová babka kořenářka, amazonský šaman nebo profesor biochemie z druhého konce planety. Tohle je svoboda – nést odpovědnost.

Homeopatika jako léčivo a o bylinách se musí mlčet.

Co se v lékárně dozvíte o homeopatikách, která na rozdíl od léčivek, neobsahuje žádnou účinnou látku?
„Homeopatický léčivý přípravek bez schválených léčebných indikací. S výběrem vhodného léku a volbou správného dávkování vám poradí odborník, lékař homeopat nebo lékárník. Homeopatické přípravky se používají k léčbě akutních stavů běžných onemocnění, ale pod dohledem lékaře také k léčbě chronických nemocí.“

Víte, že u bylin se slova jako „nemoc“, „léčba“, „akutní“, „onemocnění“ nebo „chronických“ vůbec nesmí v popisu používat?

Jak probíhá kontrola z inspekce v praxi?

Inspekce si Vás vyhlédne sama a nebo Vás někdo udá. Konkrétní způsob, jak se dostali přímo na Vás, se Vy ovšem nedozvíte. Inspektorky s Vámi sepíší protokol a to v rozsahu podle hloubky kontroly (a objemu udání). Co je obzvláště pikantní, že konkrétně v našem případě nás slečny Ing. návodně nabádaly k narovnání trhu. Se zápalem pro fair play nám vysvětlily, že by bylo velmi prospěšné v rámci spravedlnosti posílat udání na konkurenci! Aby jako byl ten trh spravedlivý, rozumíte?
No, obrečela jsem to. Bylo mi líto jich, sebe a vlastně i té konkurence.

„Svoboda a rovnost“ v praxi.

Zavíráme krám.

Praktické dopady nařízení. Zavíráme. Po 12 letech rodinného podnikání. Moje milované bylinaření, můj důvod radosti z práce. Jdu pověsit svou lásku na hřebík. Je to velmi, velmi bolestivé. Nevím, jestli zavíráme na pořád. Co vím úplně určitě je to, že byliny mne už živit nebudou. Pokud se k práci vrátím, tak musím sortiment seškrtat na minimum a byliny s tvrzeními z ON HOLD seznamu zanechat jen z piety pro ty, kteří ještě pořád ví, co a proč používají. Ze sortimentu musím vyřadit vše, co na svém obale nese jakékoliv tvrzení, které může být inspekcí zpochybněno, protože tvrzení výrobce jde za prodejcem.

Dovedete si představit, jak děsivé jsou sankce pokut, když Vaše zisky pokrývají tak akorát skromnější život rodiny s malými dětmi? Jedno řízení už máme za sebou. Na vyměření pokuty jsme čekali téměř půl roku. Půl roku nejistoty, nejčernějších scénářů o zadlužených dětech. Rodinný rozpočet seškrtaný na minimum. Žádná dovolená, žádné školy v přírodě…

Na závěr několik řečnických otázek.

1. Pokud si jako samostatný jedinec mohu v herbářích najít informace k samoléčbě („V době, kdy WHO klade důraz na zodpovědnost každého jedince za svoje zdraví, se uvědomělé samoléčení považuje za pozitivní součást zdravotního uvědomění.“), ale trh funguje tak, že bylinu z legislativních důvodů (a v důsledku toho logicky i ekonomických – nemohu napsat na co slouží, obtížně ji prodám, zavírám výrobu, zavírám prodej) nikdo nenabízí, je mi informace z herbáře nebo vědecké studie zcela k ničemu. Nejsem tím jako spotřebitel omezen ve svém výběru a svobodě?

2. Zamysleme se společně ještě nad tímto malým srovnáním: Kolik lidí a jak bohatě živí u SÚKLu registrované tradiční rostlinné léčivo (smí se prodávat pouze v lékárnách)? Kolik lidí a jak bohatě živí prodej sáčku sušených bylin? Kolik lidí a jak bohatě živí vymáhání tohoto nařízení? Kolik lidí a jak bohatě živý výroba bylinné tinktury nebo sirupu? Kolik lidí jak bohatě živý vytváření ON HOLD seznamu? Kdo v konečném důsledku vydělá nejvíce?

3. Popírá nařízení terapeutický (synonymum lékařský, léčitelský, léčivý) účinek? Není to pak náhodou v docela v příkrém rozporu s nařízením veterinárním (výše)?

4. Dovedete si představit, že by se podle tohoto nařízení proškrtaly například práce farmokologů, vědců, lékařů, imunologů…? Proč se tedy může proškrtávat práce těch, kteří byliny prodávají?

5. Co je cílem hry? Ochrana spotřebitele před nebezpečnými léčivkami? Před sebou samým? Před vlastním rozhodováním?

6. Kdo vydělá na tom, že přírodní léčiva nebudou k dispozici? Spotřebitel?

7. Znovu se ptám proč nestačí prosté označení „fytoterapeutikum – nenahrazuje návštěvu lékaře ani užívání léčiv“?

8. Pokud takto vypadá nařízení, které slouží jako ochrana spotřebitele, jak vypadají jiná nařízení, kterým člověk nevidí tak hluboko do útrob?

Nezarostou mi chloupky po depilaci nebo po holení? Dokonalá kůže na dosah ruky.

foto: Antoine K

Předpověď počasí nám konečně po chladném jaře slibuje oteplení. Letní šaty už netrpělivě visí vystavené na dveřích skříně. Už jsme si pořídili nové plavky a nebo ty z minulých let ještě dobře slouží? Někteří z nás, kteří dávají přednost hladkému oholení, třímají holítka v pohotovosti a další přemýšlí, jestli se dát raději cestou depilace. Zdravá a krásná kůže?

Kůži bychom rádi ukázali sobě i světu krásnou a zdravou, pružnou bez vad, chceme se líbit sobě i ostatním. Jak naložit s pokožkou přírodně a maximálně funkčně, aby se zaskvěla a byla připravená na porci vzduchu, slunce a koupací sezónu?

Moje tipy a triky

Pro krásnou kůži pro každého. Pro ženy i muže. Po holení i po depilaci. Při problémech s nedokonalostmi pleti i kůže.

Letos jsem po letech oprášila svůj depilační strojek (po porodech jsem měla kůži hodně citlivou a depilace mi byla příliš nepříjemná). Říkala jsem si, že to prostě ještě jednou zkusím a v případě, že mě používání nebude bavit, tak strojek poputuje někomu z mého okolí, kdo by jej rád používal. OK. Použiji jej a co pak? Matně jsem vylovila z paměti vzpomínku na červené tečky po minulých pokusech, kdy jsem kůži nechala zcela bez péče. Nejen podráždění, ale i zarůstající chloupky na sebe nenechaly dlouho čekat.

Tentokrát jsem přelétla očima poličku v koupelně.

Nabyla jsem jistotu, že mohu být klidná. Když pokožku ošetřím tímhle trojbojem, tak mám nejen klid, ale jako bonus pokožku pružnější a hezčí než před tím.

Depilace proběhla hladce

Ani to nebylo žádné velké mučeníčko. Pokožku jsem hned na sucho nastříkla heřmánkovou vodou. Ta se mi osvědčila už na mnohé věci. Umí toho neskonale hodně a je moc fajn, že je po ruce líp než třeba nálev z heřmánku. Hned po heřmánku šel ještě za mokra aloe vera gel. Mám moc ráda tenhle od Urtekramu. Má báječné složení a navíc i hyaluron. Ano, to je taková ta věc, z které se dělají pleťová séra pro maximální hydrataci. Takže kombinace aloe a hyaluronu? Hydratace jako víno! Gelu stačí dávat malinko. Na vlhké pokožce se dobře rozetře a vsakuje se báječně. Díky tomu vodnímu podkladu ani nijak nelepí a krásně se vstřebává. Rovnou na tuhle vrstvu dávám tamanu olej. Trojkombinace nezklamala. Kůže jako z alabastru hned po depilaci a už týden se můžu ze stavu pokožky jenom radovat.

Tamanu olej

Tamanu olej. Já vlastně opravdu vážně přemýšlím nad tím, proč vlastně tenhle hotový zázrak není mezi lidmi více známý? To, co umí s kůží, je neskutečné. Představte si účinnost tea tree oleje, ale úplně bez vysušování a naopak s dokonalým zpružňujícím efektem. Ať se vám na kůži dělá prakticky cokoliv, tak tamanu je pro mě okamžitá první volba. Použiji na morko jako pleťový nebo tělový olej a od prvního použití jsou vidět výsledky. Výrobce doporučuje jej pro používání ředit. Přiznám se, že já osobně (mám suchou a citlivou pleť) už si jej dávno neředím. Když chci intensivní kúru, tak jej používám třeba týden 1-2x denně tak, jak je. Po téhle kúře zmizí z kůže opravdu všemožné nepříjemnosti. Na cokoliv, co má být zdravé, krásné a zároveň pružné. Jeho typická ořechová vůně už je pro mě synonymem krásy a vedle karité, avokádového oleje a hyaluronového séra je to součást mé nejvíce používané kosmetické výbavy.

Co říkají odborné studie?

Co jsem si o tamanu oleji dohledala: Co o tamanu oleji (Calophyllum Inophyllum) říkají některé studie?
1. Anti-inflammatory and wound healing activities of calophyllolide isolated from Calophyllum inophyllum Linn.
Cituji: „Tato studie je první, která indikuje přijatelnou úlohu CP (Calophyllum) při urychlení procesu hojení ran pomocí protizánětlivých mechanismů aktivity, konkrétně regulací zánětlivých cytokinů, redukcí MPO a přepnutím makrofágů na fenotyp M2. Tato zjištění mohou umožnit využití Calophyllum jako účinného léčiva pro hojení kožních ran.“
2. Biological Activity of Polynesian Calophyllum inophyllum Oil Extract on Human Skin Cells. Cituji: „Účinek „emulze olejů Tamanu“ na kůži byl zkoumán na buňkách lidské kůže (keratinocyty a dermální fibroblasty) a prokázal proliferaci buněk, produkci glykosaminoglykanů a kolagenu a hojení ran.“

Dají se zmíněné produkty použít všestranněji? Určitě!

Heřmánkovou vodu používám intuitivně všude tam, kde potřebuji něco zklidnit a „zatáhnout“. Běžně jako podklad pod séra i krémy. Dětem s tím stříkám drobné „chodníkové lyšeje“ , bebíčka různého původu , manžel používá po holení.

Aloe vera gel Urtekram. Tak ten snad mluví sám za sebe, ale pro jistotu. Bezvadná věc pro jakýkoliv pleťový nebo tělový olej. Miluju ho na morko. Uvidíte nevídané. Kombinace aloe vera gelu a tělového oleje je milionkrát lepší než to nejlepší tělové mléko. Pokožka je pak vláčná, pružná, hlaďoučká, naducaná. Suché lokty, suché paty, suchá kolena nebo naopak otevřené póry a unavená kůže nemají šanci na delší trvání.

Nezbývá než si udělat vlastní zkušenost.

Přírodě zdar! :-)

Magda Síbková

Je čas na tropické pomocníky! Hurá!

foto: Julian Povey

Další žhavé léto je v plném proudu. Předpověď na další týden je napěchovaná teplotami kolem 30°C, a tak mám pro Vás v tom všem vedru dobrou zprávu – ochlaďte se!

Hodně z Vás už ode mne v poradně dostalo obligátní radu: „Jezte místně a sezóně. V zimně se úplně vyhýbejte tropickému ovoci. Vitamíny čerpejte z kysané místní zeleniny…“ Jenže teď máme léto, prázdniny v plném proudu a meteorologové slibují tropické teploty.

Takže je čas na tropy! Hurá!
Vše, co vyrostlo v tropických podmínkách, je určeno právě pro organismus vystavovaný vysokým teplotám, přemíře sluníčka a potřebě tekutin. Proto můžeme vděčně přijmout trochu exotiky a nechat ji působit na naše těla. Dopřejme si ohňostroj chutí a báječných vlastností, pestrost vitamínů a přirozenost účinků.

Po čem sáhnout?

ALOE VERA + šťáva z RUDÝCH POMERANČÚ, 1 litr, ESI
Vynikající prostředek pro pohlazení Vašeho trávicího traktu. Fantasii se meze nekladou a můžete šťávu krásně přidávat do různých domácích limonád. Dá jim to punc exotiky a Váš pitný režim bude zároveň obohacením Vašeho zdravého životního stylu.

BIO NONI – detoxikace, vitalita, enzymy, 1000 ml, Ecce Vita
Gejzír vitamínů, minerálů a poklad tichomoří. Noni (Morinda citrifolia) pochází z tichomořských ostrovů, kde ho domorodci označují také jako „magické ovoce“. Kdy jindy využít všechny její zchlazující benefity než teď v čase vysokých letních teplot? Dejte si panáka Noni do sklenice s vodou a citronovou šťávou. Vaše buňky celého těla budou plesat radostí.

Goji šťáva 100%, 500 ml, Wolfberry
„Tekutý betakaroten“ a antioxidantový pramen zdraví. Popusťte uzdu fantazii a Vaše domácí limonády nebudou jen o chuti, ale také o vitamínech, které jsou přímo z plodů kustovnice.

Pokud horko snášíte špatně

Jestli patříte mezi ty, kterým horko opravdu nedělá dobře, má smysl sáhnout doplňkově nejen po tropických plodinách, ale zejména po stresových adaptogenech. Adaptogeny vašemu tělu pomohou se na nepříznivé klima lépe – ano lépe adaptovat :-), lépe se mu přizpůsobit. Počítejte s tím, že adaptogeny nepůsobí hned na počkání. Je potřeba jejich účinnosti dát alespoň 14 dní šanci. Užívejte je maximálně 2 měsíce v kuse a pak po každém měsíci až dvou měsících užívání udělejte 14 dní pauzu, aby si tělo udrželo dostatečnou citlivost na účinné látky a vy jste pak nemuseli zvyšovat dávky.

Adaptogeny

Adaptogeny jsou obvykle rostliny nebo rostlinné extrakty, které zvyšují schopnost organismu přizpůsobit se konkrétním stresům (změny biorytmu, změny teplot, psychická zátěž) a vyrovnat endokrinní a imunitní funkce.

Mezi nejlepší adaptogeny, které mají i další zdravotní benefity patří:

Ašvaganda (Indický ženšen) – velmi všestranný adaptogen, který Vás může zaujmout i těmito účinky:

  • Duševní a kognitivní činnost
  • Koncentrace, únava
  • Duševní zdraví a relaxace
  • Normální činnost kardiovaskulárního systému
  • Energie – vitalita – svaly – výdrž
  • Duševní zdraví, stres & spánek
  • Omlazení
  • Normální funkce reprodukčního systému
  • Normální funkce dýchacího systému
  • Normální stav pokožky
  • Antioxidant

Kognitivní funkce (někdy poznávací funkce) jsou jednou z hlavních oblastí lidské psychiky, jejich centra jsou uložena v různých částech mozku. Prostřednictvím kognitivních funkcí člověk vnímá svět kolem sebe, jedná, reaguje, zvládá různé úkoly. Myšlenkové procesy dávají člověku možnost učení, zapamatování, přizpůsobování se neustále se měnícím podmínkám okolního prostředí. Kognitivní funkce rovněž zahrnují kromě paměti i koncentraci, pozornost, řečové funkce, rychlost myšlení, schopnost pochopení informací. K funkcím exekutivním patří schopnost posuzování a řešení problémů, plánování, organizování.

Rhodiola – Rozchodnice růžová:

  • Srdce a cévní systém – okysličení
  • Kognitivní a duševní výkonnost
  • Krevní oběh
  • Normální trávení
  • Adaptogen
  • Nervový systém
  • Únava
  • Stres

Eleuterokok – Nepravý ženšen

Kozinec blanitý (Astragalus):

  • Přirozená obranyschopnost – imunitní systém
  • Normální činnost cévní soustavy
  • Adaptogen – odolnost
  • Antioxidant
  • Krevní tlak
  • Normální hladina cukru v krvi
  • Normální činnost kardiovaskulárního systému – cirkulace krve – udržení normálního krevního tlaku
  • Normální činnost ledvin a močového měchýře
  • Vylučování
  • Pohyblivost kloubů
  • Premenstruační, menstruační a menopauzální komfort
  • Přirozená obranyschopnost – odolnost
  • Pohyblivost spermií

Klanopraška čínská – Schizandra

Podrobněji si je můžeme probrat všechny zase někdy příště.

Na zdraví!

Krásné léto a vláhu všemu živému přeje
Magda Síbková
www.cestaprirody.cz

Horké éterické oleje – rozproudí, prohřejí

Víte, že existují tzv. chladné, teplé nebo dokonce horké éterické oleje?

koreni

foto: Anshu

Článek vznikl v hlavě a na papíře mé velmi šikovné kosmetičky, která se dlouhodobě zabývá aromaterapií a aktuálně ji studuje na Institutu aromaterapie. Řeč je o kosmetičce, která pro svou práci používá výhradně přírodní kosmetiku Nobilis Tilia. Seznamte se s paní Marcelou Horníkovou, kterou můžete navštívit v kosmetickém salónu blízko metra Háje v Praze.

Dnes na téma „horkých“ éterických olejů

V době sychravého podzimu a dlouhé zimy, kdy se dny zkracují a zima mi začíná zalézat pod kůži se vždy těším na šálek teplého čaje a zároveň mě napadá se s vámi podělit o možnost využití některých éterických olejů (EO) ideálních právě pro tato roční období.
Mezi nejteplejší éterické oleje jednoznačně patří:

  • Zázvor – výborný v péči o studené končetiny nebo při zimnici, zlepšuje cirkulaci krve
  • Yzop – můžeme ho použít, když se přidají dýchací potíže
  • Skořice – vyvarovat se dlouhodobějšímu užívání, obsahuje látku, která může vyvolat alergické reakce
  • Hřebíček – spolu se skořicí ideální pro zimu, zvyšují energii ledvin
  • Jalovec – výborný v kombinaci se zázvorem, čistí lymfatický systém
  • Rozmarýn – neboli olej Slunce, patří mezi teplé oleje, mám vlastní zkušenost, výborný při mdlobách, rozproudí krev a stagnující energii v těle

Můžeme použít ve formě olejových zábalů, masážních směsí, nebo do koupele

Velmi účinné jsou právě v podobě masáží, viz. Aromaterapeutická holistická masáž celého těla.

Co byste však vždy měli mít na paměti při práci s EO?

  • EO jsou KONCENTRÁTY a tak s nimi musíme zacházet
  • Nikdy nepoužijeme neředěný EO na kůži nebo vnitřně
  • Při aplikaci na kůži vždy ředíme nejlépe s panenským rostlinným olejem
  • Dbáme na správné ředění. Zvlášť to platí právě u horkých olejů. U nich doporučuji maximálně 2% ředění
  • Je samozřejmostí že se oleje aplikují pouze na zdravou, nepoškozenou pokožku
  • Tím, že nás krásně prokrví také znamená, že zvyšují krevní tlak, takže velmi opatrně u hypertoniků

Posílení imunity u dětí, které chodí do školky

emca

Sepsala jsem rady, které se osvědčily u nás doma.

Na úvod pár obecných informací. Byliny jsou účinné, a proto je vždy používejte v souladu s návodem nebo po poradě s odborníkem. Můj mail je Vám k dispozici. Byliny užívejte ideálně alespoň půl hodiny od jídla a čištění zubů (kvůli vstřebávání účinných látek). Byliny užívejte pravidelně a to formou kúry, která u různých přírodních produktů může trvat různou dobu. Většinou však alespoň 3 týdny. Zjednodušeně se dá říci, že u chronických potíží bude kúra spíše dlouhodobá. U akutních stavů může stačit i kratší kúra. Většina věcí se dá používat už od 2 let věku. Doporučení se dají mezi sebou libovolně kombinovat, pokud není uvedeno jinak.

Všechny níže uvedené rady jsou vhodné i pro posílení imunity u dospělých, takže se klidně svezte s dětmi a jen si upravte dávkování podle návodu na výrobcích.

1.) Med + rakytníkový olej + kvalitní čistý Betaglukan – prevence a posílení (od 2 let věku – v případě nutnosti v polovičních dávkách klidně i od roka)
Dostat něco léčivého do malých dětí je někdy nadlidský výkon. Mně se osvědčil následující postup, který moje děti milují a stojí na něj frontu.
V malinkém šálku (ideálně mini na espresso) rozmíchám lžičku medu, lžičku rakytníkového oleje a vysypanou kapsličku. Pokud je někdo alergický na med, tak doporučuji místo něj použít datlový sirup. Vše se rozmíchá a dítku se vlastnoručně podá jako dobrůtka. Rakytníkový olej barví, takže doporučuji krmení rodiči a pečlivě utřít pusinku, ať nemáte oranžovou domácnost :-). Podávat 1x denně. Klidně dlouhodobě. Třeba 2 měsíce v kuse a pak nějakou rozumnou pauzu (1 – 3 týdny podle období a potřeby).

2.) Kuc kuc + rakytníková šťáva – prevence a posílení, rozehnání prvních příznaků i jako doplnění léčby a v rekonvalescenci (od 2 let věku)
Naše děti už ochutnaly limču a mají to za něco hodně svátečního. Proto milují tenhle recept na domácí limonádu, která je navíc plná bylin a vitamínů. Lžíce sirupu Kuc-kuc, který má skvělé bylinné složení (sirup lze podávat i samostatně jako pomocníka při nachlazení) + 2 lžíce rakytníkové šťávy. Dolít do 3 dcl minerálkou s bublinkami. Bublinky hezky srazí tu kyselou chuť a dětem to prostě chutná. Touhle limčou doplníte příjem vitamínu C a bylin, které podporují především správnou funkci dýchacích cest.

3.) Eukalyptový prsní balzám ideálně ráno i večer – šikovná vnější bariéra (klidně od narození s variantou od Nobilisky)
Pokud Vaše děti chytnou každý kašlíček nebo rýmičku, která jde ve školce kolem nich, tak mažte ráno i večer zádíčka i hrudník eukalyptovým balzámem. Dětem moc hezky voní a pomůže udělat vnější bariéru, která komplikuje bakteriím i virům vstup do organismu. Prsní balzám se tedy dá používat i jako prevence a „chodící aromaterapie“. Mám odzkoušené tyto dvě varianty. Ten od Saloosu je příjemně mátový – větrový… i na psychiku má tento vliv (vhodný pro děti slabé, neprůbojné, ustrašené). Saloos používám pro mentolové vlastnosti až na děti od 2 let. Od Nobilisky je prsní balzám citlivější, do heřmánkova, konejšivý (vhodný pro citlivější pokožku, ekzematiky, děti rozlítané, přes míru aktivní). U nás používáme oba. Podle nálady, počasí a podle toho, co nám zrovna dělá větší radost.

4.) Eukalyptová aviváž – na oblečení se bakterií i virů natahá nejvíce (při použití eukalyptu radiata klidně od cca 3 měsíců věku dítěte)
Na oblečení ze školky a na školkovém ložním prádle se bacilů drží nejvíce. Je docela šikovné prádlo decentně desinfikovat pomocí eukalyptového oleje přidaného do aviváže. Pokud Vaše dítko ve školce spí, tak zkuste poprosit paní učitelky, zda by před spaním mohli na polštářek a kraj peřinky stříknout trochu desinfekčního spreje. Nebo když jsou dítka zručná, tak si postýlku ráda vykropí sama.

5.) Aromaterapie doma – vhodná vůně domova perfektně desinfikuje (obecně se aromaterapie doporučuje až od 1 roku věku dítěte)
Například:
Borovice – spíše prohřívá, Citron – spíše zchlazuje, Eukalyptus všechny druhy (radiata i pro malé děti, globulus nejsilnější, citriodora hezky citrusově vonící), Majoránka – pro posílení dýchacích cest, Modřín – dýchací cesty, Myrha – močové a dýchací cesty, Ravensara – proti virům a posílení imunity.

6.) Manuka med – ničí bakterie (od 1 roku věku)
Vhodný zejména při nastupujících obtížích nebo, pokud je nemocný sourozenec, jako prevence i pro ty zdravé. Stačí cca ¼ lžičky 2x denně. Velmi účinná záležitost.

7.) Uňa de Gato – když jde do tuhého – bakterie i viry (některé zdroje uvádí od 3 let, jiné zdroje od 6 let věku)
Odzkoušený při virózách dýchacích cest. CRP Vám vyšlo nízké a Vaše dítko kašle a smrká jak o život? Uňa de gato může velmi dobře posloužit. Určitě volte formu čaje. Lze koupit i tablety či kapsle, ale pro děti mám nejlepší zkušenost právě s odvarem. Poloviční dětskou dávku jsem dávala už ve věku 3 let po omezenou dobu maximálně 1 týdne. Bylina je to velmi silná. Doporučuji pečlivé zvážení nebo dotaz na odborníka. Náš mail je Vám k dispozici.

8.) Lichořeřišnice – jen na bakterie (od cca 1 roku po konzultaci u nás v poradně – jinak od cca 3 let)
Perfektní u nálezu stafylokoka nebo streptokoka, infekci močových nebo dýchacích cest. Je potřeba užívat dlouhodobě. Ideálně alespoň 2 měsíce v kuse. Při recidivách uvedených druhů, které jsou již několikrát neúspěšně přeléčeny antibiotiky, je vhodné užívání i 4 měsíce v kuse. Dávkování ideálně 1 kapka na 1 kg dítěte rozdělit do 2 nebo lépe 3 denních dávek. Podávat do trošky vody a podržet v ústech před polknutím kvůli lepšímu vstřebání.

9.) Grepové kapky – bakterie i viry (cca od 3 let)
U běžných nachlazení, rýmiček a kašlíků. Nekombinovat s Uňa de gato. Dávkování ideálně 1 kapka na 1 kg dítěte rozdělit do 2 nebo lépe 3 denních dávek. Podávat do trošky vody a podržet v ústech před polknutím kvůli lepšímu vstřebání.

10.) Lotusový kořen – proti zahlenění (od cca 2 let věku)
Pro děti, které mají sklon k zahlenění, je to výborný doplněk k dietetickým opatřením. Ideálně přidávat do Melty, Cara nebo podobných kávovin, které schovají jeho chuť. Je třeba pít preventivně. Účinek je patrný až po minimálně 2 týdnech pití. Stačí 1x denně.

11.) Echinacea – nebrat :-/
Je sice proslulá jako bylina posilující imunitu, ale její použití je pro děti poněkud nevhodné. Může totiž negativně narušit vývoj šlach a vazů. Pro děti Echinaceu raději nepoužívám. Zvláště, když je tolik bezpečnějších a plně funkčních variant.

12.) Zvýšení příjmu Omega 3 a 6
Velmi důležité nejen pro dobrý stav imunity u dětí, ale i dospělých. Krom optimalizace imunitních reakcí (zdůrazňuji slovo optimalizace – tedy vhodné i u autoimunitních onemocnění, kdy jednostranné posilování imunity není vhodné) mají uvedené nenasycené mastné kyseliny vynikající vliv i na mozkovou činnost a jejich přísun v optimálním poměru je vhodný již od prenatálního období. Nastávající rodičky by zejména v období 3. trimestru a následně během celé doby kojení měly dbát na příjem doplňků stravy s Omega 3 a 6. Za tímto účelem se dá vřele doporučit denní konzumace konopného oleje (z technického konopí – samozřejmě:-)). Pro posílení imunity u dětí stačí 2 čajové lžičky do stravy, která již neprojde teplem (pomazánky, již nandaná polévka, omáčka, zeleninové přesnídávky apod.).

13.) Zdravé mlsání Amalaki
Sušené ovoce plné vitamínu C – na zobáníčko ke svačinkám, na výletech, procházkách apod. jako stvořené.

14.) Mějte se rádi
Láska, emoční stabilita rodičů (pěstovaná, u Boha vyprošovaná), pravdivost, otevřenost, empatie, odpuštění, vzájemná podpora a trpělivost… to vše vede ke zdraví těla i ducha.

Rostlinné oleje mají SPF?

sun_dance

foto: AK Rockefeller

Kdo náš blog sleduje pravidelně (Odběr možný ZDE), tak jistě ví, že podobné téma jsem již v jednom rozhovoru řešila. Nedalo mi to a stejné otázky jsem položila i našemu úplně bezkonkurenčně nejspolehlivějšímu dodavateli. Spolumajiteli firmy Saloos. Panu Jiřímu Haraštovi.

Jiří Harašta
Již od mládí se zajímal o chemii. Vystudoval chemickou průmyslovku a již při studiu jej velice oslovila zejména organická chemie. Proto také po ukončení školy řadu let pracoval v agrochemické laboratoři. Toto všechno, společně se vzrůstajícím zájmem o přírodu, rostliny, byliny, atd. a hlavně jejich pozitivnímu působení na lidský organismus jej přivedlo až k jeho současné profesi. Určitě nesmíme vynechat jeho velkou inspiraci, kterou mu byla uznávaná odbornice v oboru vůní a éterických olejů, paní Emílie Trepková, spoluautorka knihy „Látky vonné a chuťové“. Haraštovým benefitem v silné konkurenci je hluboká znalost oblasti rostlinných olejů, a to i díky dlouhodobé spolupráci s firmou Gustav Hess (významným dodavatelem rostlinných olejů). Další silnou základnou je jeho vlastní důslednost a pečlivost, což se odráží i ve firmě při výběru vstupních surovin. (Saloos znám cca od roku 2001 a jejich kvalita je velmi stabilní a vysoká – poznámka Magda S.) Všechny oleje v Saloosu pečlivě vybírají a důsledně senzoricky zkoumají. O tom všem svědčí i fakt, že jsou první firmou v České republice, která získala certifikát CPK BIO. Pan Harašta si je vědom, že konkurence je silná a proto se snaží neusnout na vavřínech a neustále se vzdělává a posouvá ve svém oboru dále. Proto každoročně navštěvuje řadu odborných přednášek, výstav, kongresů nejenom u nás, ale i v zahraničí. Sleduje trendy poslední doby, konzultuje své záměry se špičkami ve daných oblastech.

Na trh firma Salus/Saloos vstoupila už v roce 1996 s distribucí 100% čistých esenciálních olejů pro aromaterapii. Od prvopočátku jejich krédem byla poctivost a stoprocentní kvalita, na které si zakládají dodnes. Postupem času se výroba neustále rozšiřovala. V dnešní době může firma zákazníkům nabídnout širokou škálu kosmetiky – přírodní oleje lisované za studena, masážní oleje, hydrofilní odličovací oleje, květinové vody, bio regenerační obličejové oleje, unikátní bio Karité balzámy a další. Jsou hrdí na to, že svou činností víceméně naučili širokou veřejnost používat olejovou kosmetiku. Dnes patří mezi nejkvalitnější a nejvyhledávanější přírodní aromaterapeutickou bio kosmetiku s certifikátem CPK BIO na Českém trhu a rozhodně ještě neskončili :-). Na úžasné novinky na poli přírodních produktů se můžete těšit i do budoucna.

Zde jsou jeho odpovědi na moje dotazy:

Magda Síbková: Na internetu se množí návody na domácky vyrobené opalovací oleje, které mají údajně chránit před UV zářením. Jedním z příkladů je například tento recept:

„40 ml malinového oleje
25 ml mrkvového oleje
60 ml mandlového oleje
10 g oxidu zinečnatého
10 kapek EO levandule

Součásti receptu jsou i tato tvrzení: „Malinový olej má přirozeně SPF 25 až 38 – dle toho, kolik ho přidáte. Je jemný a rychle se vsakuje, což je jeho velký výhoda. Mrkvový olej je za to velmi hutný a lehce vás zabarví (to je to opálení nebojte se) – SPF 25 – 35.“

Co na takový recept jako odborník říkáte?

Jiří Harašta: Takových receptů je mnoho. Některé mohou být neškodné, ale radím opatrnost. Například nad recepty podobného typu, kde hrozí zdravotní riziko spálení od sluníčka. Je třeba mít se na pozoru. U uvedeného receptu je víceméně jedinou složkou, která by mohla poskytovat ochranu oxid zinečnatý. Pokud ale tuto látku rozmícháte v oleji, tak nejen že se nerozptýlí – nedisperzuje, ale po krátké době klesne a rozfázuje se na vrstvu oleje a oxidu zinečnatého. Do podobného přípravku by se musela přidat voda + emulgátory a vytvořit tak emulzi (krém), kde by ochranný faktor vytvářel oxid zinečnatý.

Magda Síbková: U malinového a karotkového oleje je uvedeno velmi vysoké SPF. Jak je to s rostlinnými SPF reálně? Které oleje mají SPF nejvyšší možné?

Jiří Harašta: V dnešní době lze na internetu najít obrovské množství mnohdy protichůdných informací. Člověk, který není odborník a nemá tak širokou orientaci zájmů, to mnohdy nemá jednoduché. Na internetu se například uvádí že malinový olej by měl mít přirozené SPF 25 – 30. Samozřejmě by to bylo krásné, ale bohužel to není pravda. Internet funguje jako rychlé šíření informací, nemusí to ale nutně znamenat, že pravdivých. Tento mýtus vznikl pravděpodobně tak, že si lidé špatně vysvětlili účinnost samotného oleje, který byl pouze součástí složení emulze nebo produktu. Pak se tato informace už jen slepě šíří dál vydávaná za pravdu. Kdybychom jsme se ovšem zabývali touto problematikou více ,s lítostí bychom zjistili, že tato zkreslená informace nemá jediné vědecké podložení. U některých rostlinných olejů se SPF může běžně pohybovat rozsahu max. cca 2, což je při současných zdravotnických doporučení méně než dostačující.

Magda Síbková: Kterým přírodninám – například rostlinným nebo éterickým se v létě raději vyhnout a které naopak vyhledávat?

Jiří Harašta: V létě je dobré se vyhnout například třezalkovému extraktu jak před sluněním, tak ho nevystavovat přímému slunci. V péči před a po opalování doporučuji zejména kokosový olej, který o pokožku skvěle pečuje, hydratuje ji a napomáhá ji regenerovat po opalování. Využijeme ho i k zábalům na sluncem vysušené vlasy. Také u esenciálních olejů je lépe být obezřetný, zvláště u citrusových (citron, pomeranč, bergamot…), které mohou být tzv. fotosenzibilní, neboli velmi citlivé na světlo a působit tak na pokožku dráždivě.

…za sebe bych dodala, že v létě obecně se člověk může velmi dobře kochat z všestranných účinků levandule a produktů z ní odvozených, pleť i vlasy mohou dostat zpět ztracenou hydrataci za pomoci hyaluronu a dokonale hlaďoučkou letní pokožku vykouzlí tělové peelingy.

Děkuji za rozhovor a přeji Vaší firmě mnoho spokojených věrných zákazníků, mezi které se také počítáme :-)…

Jak se tedy vyznat v opalovacích a existují nějaké přírodní funkční a bezpečné?
Článek o SPF ochranných faktorech najdete ZDE.
Nabídku přírodní opalovací kosmetiky, která je testovaná stran své spolehlivosti najdete ZDE.

Všechny aktuálně publikované články a mnoho dalšího kolem naší práce můžete dostávat i do své emailové schránky. Odběr možný ZDE.