Archiv rubriky: eko život

Pro muže, kteří umí být krásní. Mužnost přírodní cestou.

Jak být přitažlivý pro ženy

foto: Hernán Piñera

Jsem ráda, že čím dál tím více mužů se už i tady u nás učí umět být krásnými. A uvědomují si, že mužnost neznamená „smrdět i z fotky“. Pochopitelně, že krása jde vždy zevnitř a u mužů to platí stejně jako u žen, ale tomu zevnějšku se dá dost výrazně napomoci a stačí k tomu pár kroků.

Krása vůně

Začnu u toho, co nás ženy na mužích opravdu fascinuje, a to je vůně. Tím myslím opravdu kvalitní parfém. Klidně ho může být i skutečně hodně. Když je totiž vůně kvalitní a přírodní, tak v kombinaci s mužskou kůží vyčaruje neodolatelný koktejl vjemů, který zůstává v mysli a paměti. Nemluvím tady o syntetických značkových „oblacích strašnosti“, ale o skutečných přírodních silicích, které umí podtrhnout Vaši vlastní vůni. Jednou z nejjednodušších cest k přírodní vůni, která je zároveň adekvátní v míře i proporcích našim místním poměrům západní Evropy je německá parfumářská dílna Florascent.

Magnet na ženské buňky

Aby měl parfém dostatek prostoru se rozvinout a udělat z Vás chodící magnet na ženské čichové buňky, tak zapomeňte na běžné deodoranty z reklam. To bychom byli zase zpět u těch zmíněných „oblaků strašnosti“. Ideálním a velmi účinným deodorantem může být, zejména pro muže, přírodní deokrystal.

Deodoranty versus antiperspiranty

Malé opáčko k pojmům. Po všech deodorantech se budete vždy potit úplně normálně – tedy pocení neomezí. Deodoranty mají pouze omezit zápach potu. Antiperspiranty se v rámci přírodní kosmetiky vůbec nevyrábí, protože jejich funkcí je zadržení potu, a to je v rozporu se zdravým fungováním těla, především lymfatického systému a pokožky. Tedy když zdravě a přirozeně, tak deodorant.

Upravené vousy

Nemusíte být zrovna nositeli 20 cm bradek, ale dobře upravené vousy jsou pro ženy opět velmi atraktivní. Myslíte, že tak soudím jen podle svého vkusu? Nebo, že jsme probraly mužnost s kámoškama nad skleničkou vína? Probraly :-D … Ano, ale nejsme v tom sami :-) Cituji: „Vousatí muži jsou pro ženy atraktivnější, zejména z pohledu dlouhodobých vztahů. Vousům dávají v tomhle ohledu dokonce přednost před výraznými mužskými rysy obličeje. Zjistila to studie publikovaná v časopise Journal of Evolutionary Biology.“ Pro zájemce o detailnější informace doporučuji info ke studii ZDE.
Stran péče o vousy už na muže myslí i výrobci kosmetiky. Nejenže seženete opravdu spoustu zajímavých produktů na i po holení, ale pro majitele upravených vousů se najdou i skutečné poklady. Například tento olej na změkčení vousů a pro jejich lesk. Povedený produkt.

Kůže ta krásná být může – nebo musí?

Nikdo po mužích nežádá, aby měli pleť jako panenky. Nicméně je rozdíl mezi mužnými vráskami zkušeného barda a vysušenou treskou s povadlými rysi. Krémy pro muže jsou většinou koncipovány jinak než péče pro ženy. Zručný odborník moc dobře ví, že muž se krémem natře tak maximálně 2x týdně a že mužská pokožka má úplně jiné vlastnosti a zákonitosti než pleť žen. Tady je tedy prostor na to vybrat si takovou kosmetiku, která bude splňovat právě tato kritéria a kterou sestavil informovaný a zkušený zručný odborník. Za mne tato kritéria splňuje třeba pánská kosmetika od Nobilis Tilia. Zejména perfektně postavený Balzám po holení u něhož velmi oceňují složení včetně obsahu geniálního tamanu oleje.

Ruce aneb toužit po doteku

Zejména manuálně zruční muži a chlapi, kteří se doslova živí rukama, mají ruce většinou v dezolátním stavu. Svalnatá předloktí a obří dlaně jsou jako atribut mužnosti rozhodně předností. Ruce by však měly být v takovém stavu, aby žena po jejich doteku toužila. Někdy je ta představa pilníku a hoblíku v jedné osobě ne úplně lákavá. Péče o ruce by určitě neměla být brána jako modní trendík pro hipstery, ale jako nutnost ryze praktická. Z opravdu spolehlivých krémů bych volila například tyto – pro skutečně tvrdé a praskající ruce tento s lanolinem, pro běžné použití a změkčení tento s čajem Matcha nebo tento univerzální krém na všechno, co má sklon k zánětu, podráždění, zarudnutí, alergiím.

Lovu zdar a přírodě zvláště :-)

Magda Síbková

Nezarostou mi chloupky po depilaci nebo po holení? Dokonalá kůže na dosah ruky.

foto: Antoine K

Předpověď počasí nám konečně po chladném jaře slibuje oteplení. Letní šaty už netrpělivě visí vystavené na dveřích skříně. Už jsme si pořídili nové plavky a nebo ty z minulých let ještě dobře slouží? Někteří z nás, kteří dávají přednost hladkému oholení, třímají holítka v pohotovosti a další přemýšlí, jestli se dát raději cestou depilace. Zdravá a krásná kůže?

Kůži bychom rádi ukázali sobě i světu krásnou a zdravou, pružnou bez vad, chceme se líbit sobě i ostatním. Jak naložit s pokožkou přírodně a maximálně funkčně, aby se zaskvěla a byla připravená na porci vzduchu, slunce a koupací sezónu?

Moje tipy a triky

Pro krásnou kůži pro každého. Pro ženy i muže. Po holení i po depilaci. Při problémech s nedokonalostmi pleti i kůže.

Letos jsem po letech oprášila svůj depilační strojek (po porodech jsem měla kůži hodně citlivou a depilace mi byla příliš nepříjemná). Říkala jsem si, že to prostě ještě jednou zkusím a v případě, že mě používání nebude bavit, tak strojek poputuje někomu z mého okolí, kdo by jej rád používal. OK. Použiji jej a co pak? Matně jsem vylovila z paměti vzpomínku na červené tečky po minulých pokusech, kdy jsem kůži nechala zcela bez péče. Nejen podráždění, ale i zarůstající chloupky na sebe nenechaly dlouho čekat.

Tentokrát jsem přelétla očima poličku v koupelně.

Nabyla jsem jistotu, že mohu být klidná. Když pokožku ošetřím tímhle trojbojem, tak mám nejen klid, ale jako bonus pokožku pružnější a hezčí než před tím.

Depilace proběhla hladce

Ani to nebylo žádné velké mučeníčko. Pokožku jsem hned na sucho nastříkla heřmánkovou vodou. Ta se mi osvědčila už na mnohé věci. Umí toho neskonale hodně a je moc fajn, že je po ruce líp než třeba nálev z heřmánku. Hned po heřmánku šel ještě za mokra aloe vera gel. Mám moc ráda tenhle od Urtekramu. Má báječné složení a navíc i hyaluron. Ano, to je taková ta věc, z které se dělají pleťová séra pro maximální hydrataci. Takže kombinace aloe a hyaluronu? Hydratace jako víno! Gelu stačí dávat malinko. Na vlhké pokožce se dobře rozetře a vsakuje se báječně. Díky tomu vodnímu podkladu ani nijak nelepí a krásně se vstřebává. Rovnou na tuhle vrstvu dávám tamanu olej. Trojkombinace nezklamala. Kůže jako z alabastru hned po depilaci a už týden se můžu ze stavu pokožky jenom radovat.

Tamanu olej

Tamanu olej. Já vlastně opravdu vážně přemýšlím nad tím, proč vlastně tenhle hotový zázrak není mezi lidmi více známý? To, co umí s kůží, je neskutečné. Představte si účinnost tea tree oleje, ale úplně bez vysušování a naopak s dokonalým zpružňujícím efektem. Ať se vám na kůži dělá prakticky cokoliv, tak tamanu je pro mě okamžitá první volba. Použiji na morko jako pleťový nebo tělový olej a od prvního použití jsou vidět výsledky. Výrobce doporučuje jej pro používání ředit. Přiznám se, že já osobně (mám suchou a citlivou pleť) už si jej dávno neředím. Když chci intensivní kúru, tak jej používám třeba týden 1-2x denně tak, jak je. Po téhle kúře zmizí z kůže opravdu všemožné nepříjemnosti. Na cokoliv, co má být zdravé, krásné a zároveň pružné. Jeho typická ořechová vůně už je pro mě synonymem krásy a vedle karité, avokádového oleje a hyaluronového séra je to součást mé nejvíce používané kosmetické výbavy.

Co říkají odborné studie?

Co jsem si o tamanu oleji dohledala: Co o tamanu oleji (Calophyllum Inophyllum) říkají některé studie?
1. Anti-inflammatory and wound healing activities of calophyllolide isolated from Calophyllum inophyllum Linn.
Cituji: „Tato studie je první, která indikuje přijatelnou úlohu CP (Calophyllum) při urychlení procesu hojení ran pomocí protizánětlivých mechanismů aktivity, konkrétně regulací zánětlivých cytokinů, redukcí MPO a přepnutím makrofágů na fenotyp M2. Tato zjištění mohou umožnit využití Calophyllum jako účinného léčiva pro hojení kožních ran.“
2. Biological Activity of Polynesian Calophyllum inophyllum Oil Extract on Human Skin Cells. Cituji: „Účinek „emulze olejů Tamanu“ na kůži byl zkoumán na buňkách lidské kůže (keratinocyty a dermální fibroblasty) a prokázal proliferaci buněk, produkci glykosaminoglykanů a kolagenu a hojení ran.“

Dají se zmíněné produkty použít všestranněji? Určitě!

Heřmánkovou vodu používám intuitivně všude tam, kde potřebuji něco zklidnit a „zatáhnout“. Běžně jako podklad pod séra i krémy. Dětem s tím stříkám drobné „chodníkové lyšeje“ , bebíčka různého původu , manžel používá po holení.

Aloe vera gel Urtekram. Tak ten snad mluví sám za sebe, ale pro jistotu. Bezvadná věc pro jakýkoliv pleťový nebo tělový olej. Miluju ho na morko. Uvidíte nevídané. Kombinace aloe vera gelu a tělového oleje je milionkrát lepší než to nejlepší tělové mléko. Pokožka je pak vláčná, pružná, hlaďoučká, naducaná. Suché lokty, suché paty, suchá kolena nebo naopak otevřené póry a unavená kůže nemají šanci na delší trvání.

Nezbývá než si udělat vlastní zkušenost.

Přírodě zdar! :-)

Magda Síbková

Recyklace, taky práce.


foto: Samu

Do čeho balíme Vaše zásilky na Cestaprirody.cz? Je to ekologické?

Snažíme se být maximálně ekologičtí v tom, jaké materiály používáme, a také v tom, že v maximální možné míře recyklujeme to, v čem přichází zboží do našeho skladu. Konkrétně. Nakupujeme pouze kartonové krabice a pokud není po ruce krabička, která k nám dorazila od výrobců nebo distribucí, tak použijeme novou kartonovou krabici.

Výplně. Ano, moc by se mi líbilo balit všechno třeba do květinářských přířezů, krásných barevných papírů, ale vím, že zrovna tohle je prosté a zbytečné plýtvání papírem. Naše balení do letáků, novin či výplní od převzatých od našich dodavatelů není ani za nehet tak poetické, ale je to rozumné a účel to splní. Tedy použít maximum možného materiálu, aby k Vám dorazil obsah jako v peřince :-) Někomu občas připadá, že výplní využíváme příliš, ale věřte, že přepravce se zásilkami vždy nejedná úplně v rukavičkách :-)

Bublinky, vzduchové polštářky, plasty apod. nekupujeme! Prostě je dostaneme se zbožím a když už k nám doputují, tak jim dáváme další pracovní úkol. Další kus využití. Třeba se budou hodit ještě i Vám! Samozřejmě všechny prosíme, aby obalový materiál vytřídili.

Upozornění: Při balení nezneužíváme kočičí práci. Vaše krabice nebyla vystavena působení našeho kocoura :-)

S pozdravem a přáním všeho dobrého.
Magda Síbková

Zobrazit příspěvek na Instagramu

My v @cestaprirody.cz #recyklujeme Víme, že #plastjepast Problémem eshopů jsou obalové materiály. Pokud má zboží v pořádku dorazit k Vám, zákazníkům, tak bez obalů to nejde. A my výplní (po zkušenostech s dopravci) nešetříme! A víte proč? Máme sklad v malém obchodním domě a když jsme zjistili, že většina našich kolegů vynáší zachovalé plastové výplně a kartonové krabice z jim dodávaného zboží do tříděného odpadu, domluvili jsme se, že je budou přenechávat nám a vyskládají je do našich polic na chodbě. Občas se nám stává, že nám někdo vytkne využití plastů. A my je rozhodně nepreferujeme a nekupujeme!!! Veškerý použitý plast dostáváme z jiných firem a posíláme jej do dalšího kola. A to je princip, který dává smysl i jinde. Hledejme využití pro věci, které jiní již neupotřebí a omezujme tvorbu dalšího odpadu. #zerowaste #kopost #tříděníodpadu #greenpeaceczech #udrzitelnost #ekovyzva je jedna z akcí, které se snaží přimět lidi přemýšlet, jaký dopad má způsob jejich života na životní prostředí. Je to o věřejném závazku na ekovyzva.cz zkusit změnit na měsíc jeden ze svých návyků – omezit konzumaci živočišných produktů, podpořit lokální produkty, minimalizovat nakupování (přestat si plést přání s potřebami), snížit produkci odpadů, omezit cestování autem atd. A to je skvělé! Každopádně tohle je propagační a motivační akce a z té by měla vzejít skutečná změna!!! Rádi bychom se podělili o některé nápady, které se podařilo trvale zapojit do života nám.

Příspěvek sdílený Cesta Přírody (@cestaprirody.cz),

Jak zachránit řasenku, která vysychá? Vyzkoušený recept.

Asi to znáte. Máte svou oblíbenou přírodní řasenku, která slouží už pár měsíců, a najednou je sušší a sušší a už se jí do práce moc nechce…

foto: jessie lee

Vyhodit? Možná, ale co ji ještě na nějakých pár týdnů dopřát druhý dech a vděčnou službu… Podělím se s Vámi o svůj trik, který už mi takto oživil třetí řasenku, a tak ten jednoduchý fígl dostal mou důvěru a jde na blog.

Abych byla přesná, oživovala jsem takto už třetí řasenku od SO BIO. Nedám na jejich řasenky dopustit a jsou u mě v permanenci. Osobně mi zatím víc sedl typ VOLUME, ale veskrze se můj zlepšovák týká jak typu VOLUME tak varianty PRO EFEKT UMĚLÝCH ŘAS.

Recept na oživení vysychající řasenky:

Konzistence bude trochu jiná než původní, ale moje zkušenost je taková, že pokud nedáte ani jedné složky víc, tak barva perfektně drží, nerozmazává se, nedrolí se, nedělá obtisky. Při každodenním líčení mi takto slouží ještě další měsíc.

No a koupit novou?  To můžete vždycky :-)

Odběr článků a novinek možný ZDE. 

Přeji Vám, kromě všeho dobrého, i radost z krásných a zdravých řas.
Vaše Magda Síbková :-)

Horké éterické oleje – rozproudí, prohřejí

Víte, že existují tzv. chladné, teplé nebo dokonce horké éterické oleje?

koreni

foto: Anshu

Článek vznikl v hlavě a na papíře mé velmi šikovné kosmetičky, která se dlouhodobě zabývá aromaterapií a aktuálně ji studuje na Institutu aromaterapie. Řeč je o kosmetičce, která pro svou práci používá výhradně přírodní kosmetiku Nobilis Tilia. Seznamte se s paní Marcelou Horníkovou, kterou můžete navštívit v kosmetickém salónu blízko metra Háje v Praze.

Dnes na téma „horkých“ éterických olejů

V době sychravého podzimu a dlouhé zimy, kdy se dny zkracují a zima mi začíná zalézat pod kůži se vždy těším na šálek teplého čaje a zároveň mě napadá se s vámi podělit o možnost využití některých éterických olejů (EO) ideálních právě pro tato roční období.
Mezi nejteplejší éterické oleje jednoznačně patří:

  • Zázvor – výborný v péči o studené končetiny nebo při zimnici, zlepšuje cirkulaci krve
  • Yzop – můžeme ho použít, když se přidají dýchací potíže
  • Skořice – vyvarovat se dlouhodobějšímu užívání, obsahuje látku, která může vyvolat alergické reakce
  • Hřebíček – spolu se skořicí ideální pro zimu, zvyšují energii ledvin
  • Jalovec – výborný v kombinaci se zázvorem, čistí lymfatický systém
  • Rozmarýn – neboli olej Slunce, patří mezi teplé oleje, mám vlastní zkušenost, výborný při mdlobách, rozproudí krev a stagnující energii v těle

Můžeme použít ve formě olejových zábalů, masážních směsí, nebo do koupele

Velmi účinné jsou právě v podobě masáží, viz. Aromaterapeutická holistická masáž celého těla.

Co byste však vždy měli mít na paměti při práci s EO?

  • EO jsou KONCENTRÁTY a tak s nimi musíme zacházet
  • Nikdy nepoužijeme neředěný EO na kůži nebo vnitřně
  • Při aplikaci na kůži vždy ředíme nejlépe s panenským rostlinným olejem
  • Dbáme na správné ředění. Zvlášť to platí právě u horkých olejů. U nich doporučuji maximálně 2% ředění
  • Je samozřejmostí že se oleje aplikují pouze na zdravou, nepoškozenou pokožku
  • Tím, že nás krásně prokrví také znamená, že zvyšují krevní tlak, takže velmi opatrně u hypertoniků

Rostlinné oleje mají SPF?

sun_dance

foto: AK Rockefeller

Kdo náš blog sleduje pravidelně (Odběr možný ZDE), tak jistě ví, že podobné téma jsem již v jednom rozhovoru řešila. Nedalo mi to a stejné otázky jsem položila i našemu úplně bezkonkurenčně nejspolehlivějšímu dodavateli. Spolumajiteli firmy Saloos. Panu Jiřímu Haraštovi.

Jiří Harašta
Již od mládí se zajímal o chemii. Vystudoval chemickou průmyslovku a již při studiu jej velice oslovila zejména organická chemie. Proto také po ukončení školy řadu let pracoval v agrochemické laboratoři. Toto všechno, společně se vzrůstajícím zájmem o přírodu, rostliny, byliny, atd. a hlavně jejich pozitivnímu působení na lidský organismus jej přivedlo až k jeho současné profesi. Určitě nesmíme vynechat jeho velkou inspiraci, kterou mu byla uznávaná odbornice v oboru vůní a éterických olejů, paní Emílie Trepková, spoluautorka knihy „Látky vonné a chuťové“. Haraštovým benefitem v silné konkurenci je hluboká znalost oblasti rostlinných olejů, a to i díky dlouhodobé spolupráci s firmou Gustav Hess (významným dodavatelem rostlinných olejů). Další silnou základnou je jeho vlastní důslednost a pečlivost, což se odráží i ve firmě při výběru vstupních surovin. (Saloos znám cca od roku 2001 a jejich kvalita je velmi stabilní a vysoká – poznámka Magda S.) Všechny oleje v Saloosu pečlivě vybírají a důsledně senzoricky zkoumají. O tom všem svědčí i fakt, že jsou první firmou v České republice, která získala certifikát CPK BIO. Pan Harašta si je vědom, že konkurence je silná a proto se snaží neusnout na vavřínech a neustále se vzdělává a posouvá ve svém oboru dále. Proto každoročně navštěvuje řadu odborných přednášek, výstav, kongresů nejenom u nás, ale i v zahraničí. Sleduje trendy poslední doby, konzultuje své záměry se špičkami ve daných oblastech.

Na trh firma Salus/Saloos vstoupila už v roce 1996 s distribucí 100% čistých esenciálních olejů pro aromaterapii. Od prvopočátku jejich krédem byla poctivost a stoprocentní kvalita, na které si zakládají dodnes. Postupem času se výroba neustále rozšiřovala. V dnešní době může firma zákazníkům nabídnout širokou škálu kosmetiky – přírodní oleje lisované za studena, masážní oleje, hydrofilní odličovací oleje, květinové vody, bio regenerační obličejové oleje, unikátní bio Karité balzámy a další. Jsou hrdí na to, že svou činností víceméně naučili širokou veřejnost používat olejovou kosmetiku. Dnes patří mezi nejkvalitnější a nejvyhledávanější přírodní aromaterapeutickou bio kosmetiku s certifikátem CPK BIO na Českém trhu a rozhodně ještě neskončili :-). Na úžasné novinky na poli přírodních produktů se můžete těšit i do budoucna.

Zde jsou jeho odpovědi na moje dotazy:

Magda Síbková: Na internetu se množí návody na domácky vyrobené opalovací oleje, které mají údajně chránit před UV zářením. Jedním z příkladů je například tento recept:

„40 ml malinového oleje
25 ml mrkvového oleje
60 ml mandlového oleje
10 g oxidu zinečnatého
10 kapek EO levandule“

Součásti receptu jsou i tato tvrzení: „Malinový olej má přirozeně SPF 25 až 38 – dle toho, kolik ho přidáte. Je jemný a rychle se vsakuje, což je jeho velký výhoda. Mrkvový olej je za to velmi hutný a lehce vás zabarví (to je to opálení nebojte se) – SPF 25 – 35.“

Co na takový recept jako odborník říkáte?

Jiří Harašta: Takových receptů je mnoho. Některé mohou být neškodné, ale radím opatrnost. Například nad recepty podobného typu, kde hrozí zdravotní riziko spálení od sluníčka. Je třeba mít se na pozoru. U uvedeného receptu je víceméně jedinou složkou, která by mohla poskytovat ochranu oxid zinečnatý. Pokud ale tuto látku rozmícháte v oleji, tak nejen že se nerozptýlí – nedisperzuje, ale po krátké době klesne a rozfázuje se na vrstvu oleje a oxidu zinečnatého. Do podobného přípravku by se musela přidat voda + emulgátory a vytvořit tak emulzi (krém), kde by ochranný faktor vytvářel oxid zinečnatý.

Magda Síbková: U malinového a karotkového oleje je uvedeno velmi vysoké SPF. Jak je to s rostlinnými SPF reálně? Které oleje mají SPF nejvyšší možné?

Jiří Harašta: V dnešní době lze na internetu najít obrovské množství mnohdy protichůdných informací. Člověk, který není odborník a nemá tak širokou orientaci zájmů, to mnohdy nemá jednoduché. Na internetu se například uvádí že malinový olej by měl mít přirozené SPF 25 – 30. Samozřejmě by to bylo krásné, ale bohužel to není pravda. Internet funguje jako rychlé šíření informací, nemusí to ale nutně znamenat, že pravdivých. Tento mýtus vznikl pravděpodobně tak, že si lidé špatně vysvětlili účinnost samotného oleje, který byl pouze součástí složení emulze nebo produktu. Pak se tato informace už jen slepě šíří dál vydávaná za pravdu. Kdybychom jsme se ovšem zabývali touto problematikou více ,s lítostí bychom zjistili, že tato zkreslená informace nemá jediné vědecké podložení. U některých rostlinných olejů se SPF může běžně pohybovat rozsahu max. cca 2, což je při současných zdravotnických doporučení méně než dostačující.

Magda Síbková: Kterým přírodninám – například rostlinným nebo éterickým se v létě raději vyhnout a které naopak vyhledávat?

Jiří Harašta: V létě je dobré se vyhnout například třezalkovému extraktu jak před sluněním, tak ho nevystavovat přímému slunci. V péči před a po opalování doporučuji zejména kokosový olej, který o pokožku skvěle pečuje, hydratuje ji a napomáhá ji regenerovat po opalování. Využijeme ho i k zábalům na sluncem vysušené vlasy. Také u esenciálních olejů je lépe být obezřetný, zvláště u citrusových (citron, pomeranč, bergamot…), které mohou být tzv. fotosenzibilní, neboli velmi citlivé na světlo a působit tak na pokožku dráždivě.

…za sebe bych dodala, že v létě obecně se člověk může velmi dobře kochat z všestranných účinků levandule a produktů z ní odvozených, pleť i vlasy mohou dostat zpět ztracenou hydrataci za pomoci hyaluronu a dokonale hlaďoučkou letní pokožku vykouzlí tělové peelingy.

Děkuji za rozhovor a přeji Vaší firmě mnoho spokojených věrných zákazníků, mezi které se také počítáme :-)…

Jak se tedy vyznat v opalovacích a existují nějaké přírodní funkční a bezpečné?
Článek o SPF ochranných faktorech najdete ZDE.
Nabídku přírodní opalovací kosmetiky, která je testovaná stran své spolehlivosti najdete ZDE.

Všechny aktuálně publikované články a mnoho dalšího kolem naší práce můžete dostávat i do své emailové schránky. Odběr možný ZDE.

Domácí opalovací kosmetika? Bezpečný opalovák není vůbec snadné vyrobit.

opalovaky

foto: Stuart Boreham

Přírodní kosmetiku prodávám a používám někdy od roku 2001. Vždy mi dost vrtalo hlavou, proč všechny velké firmy mají problém vyrobit přírodní a zároveň funkční opalovací přípravek. Musí to být asi opravdový kumšt, když si na tom vylámala zuby nejedna společnost se špičkovými laboratořemi, skvělými odborníky a tradicí mnohdy hodně přes 50 let. Proč přírodní opalováky nevyrábí třeba Saloos nebo Nobiliska? Když se na internetu začaly množit různé samodomo návody a prodej čistých rostlinných olejů, u kterých se mnohdy uvádí absolutně lživé SPF, rostl, neváhala jsem a požádala o rozhovor ženu na slovo vzatou – Adélu Zrubeckou. Seznamte se, prosím :-)

Adéla Zrubecká
vystudovala aromaterapii v Institutu Tradiční Přírodní Medicíny a Aromaterapie v Londýně a v roce 1995 si otevřela vlastní praxi pro klienty. Postupem let na základě praktických zkušeností vytvořila soustavu dotekové terapie pod názvem Holistická aromaterapeutická masáž, kterou také dodnes vyučuje. V rámci výboru Asociace českých aromaterapeutů stála u zrodu Institutu aromaterapie, v letech 1999 až 2006 vedla odborný čtvrtletník Listy Aromaterapie a podílela se významnou měrou na rozšiřování povědomí o aromaterapii v České republice. Díky svým zahraničním kontaktům nadále spoluorganizuje zahraniční konference aromaterapie a publikuje v odborných i populárních časopisech. Je lektorkou Institutu aromaterapie a zaměřuje se zejména na praktické využití aromaterapie ve spojení s tradiční čínskou medicínou. Je také spoluautorkou knihy Aromaterapie v životě ženy a od roku 2004 spolumajitelkou společnosti Nobilis Tilia s.r.o.

Zde je slíbený rozhovor :-)

Magda Síbková: Na internetu se množí návody na domácky vyrobené opalovací oleje, které mají údajně chránit před UV zářením. Jedním z příkladů je například tento recept:

„40 ml malinového oleje
25 ml mrkvového oleje
60 ml mandlového oleje
10 g oxidu zinečnatého
10 kapek EO levandule“

Součásti receptu jsou i tato tvrzení: „Malinový olej má přirozeně SPF 25 až 38 – dle toho, kolik ho přidáte. Je jemný a rychle se vsakuje, což je jeho velký výhoda. Mrkvový olej je za to velmi hutný a lehce vás zabarví (to je to opálení nebojte se) – SPF 25 – 35.“

Co na takový recept jako odborník říkáte?

Adéla Zrubecká: Podobných receptů je plný internet. Spočítat UV filtr výrobku, pokud máte správné suroviny, je složitější matematický úkon. Hlavní jsou totiž koncentrace použitých filtrů a také jejich vzájemné ovlivňování. Logicky tedy smícháte-li filtr, který pohltí 25 % záření s filtrem, který pohltí také 25 % záření, nedostanete filtr, který pohltí 50 % záření, ale opět filtr, který pohltí pouze 25 % záření. UV faktory se v žádném případě nesčítají, ale průměrují se v závislosti na koncentraci. Vytvořit opalovací produkt, který bude mít prokazatelný ochranný účinek, je daleko složitější proces než jen smíchání 5 ingrediencí.

Magda Síbková: U malinového a karotkového oleje je uvedeno velmi vysoké SPF. Jak je to s rostlinnými SPF reálně? Které oleje mají SPF nejvyšší možné?

Adéla Zrubecká: Přírodní látky jako rostlinné oleje a másla nemají vědecky potvrzený žádný ochranný faktor. Za studena lisované oleje se velmi dobře vstřebávají do pokožky a logicky tedy nesplňují základní účel UV faktoru – chránit svrchní vrstvu pokožky před spálením. Většina olejů a másel UV zářením také rychle degraduje a nelze je aplikovat v silnější vrstvě. Ze studie, která se zabývá oleji, používanými lidmi v tropických oblastech, vyplývá, že pokud se rostlinné oleje na pokožku natírají v tenké vrstvě, jsou pro UV záření propustné a pokožku tedy před ním nedokáží ochránit. Nejlépe ve studii dopadl nimbový olej, který v tenké vrstvě propouští přes 80 % UV záření, což ale odpovídá pouze faktoru 1,25. Prokázaný ochranný faktor mají karanjový olej (Pongamia glabra) a tamanu olej (Calophyllum inophyllum), ovšem ani zde není vyšší než 2. Pro ochranu před UV zářením jsou tedy rostlinné oleje a másla neúčinné. I když je to pro mnohé z nás zklamání, nezbývá než tento fakt přijmout.

Magda Síbková: Co musí splňovat opalovací prostředek, abychom se na něj mohli opravdu spolehnout a nehazardovali se zdravím svým i své rodiny?

Adéla Zrubecká: Aby mohl být výrobek s ochranným faktorem schválený k prodeji, musí splňovat legislativní požadavky na účinnost filtru v oblasti UVB a UVA, na voděodolnost a odolnost proti otěru (při koupání a následném utírání ručníkem, při pocení), aplikační vlastnosti (roztíratelnost, bělící efekt), stabilitu při teplotách obvyklých v létě a tak dále. Pro přírodní kosmetiku tedy nic jednoduchého. Důležité je ale i zacházení s opalovacím přípravkem. Ochranným prostředkem je třeba natřít se včas, 20-30 minut před sluněním, a v dostatečné míře. Legislativa uvádí 2 mg / cm 2 , což představuje asi 6 čajových lžiček! Pokud se koupete a utíráte, je třeba ochranu obnovovat. Nezapomeňte, že UV filtr je přesně to, co říká: filtr, tedy jakési síto, jehož otvory jsou menší, čím je UV faktor vyšší, ale stále pouze síto s otvory. Nemůžeme tedy ani s ochranou pobývat na slunci neomezeně dlouho. Pozor také na pobyt u vody, u moře a na horách. UV paprsky nehřejí a mohou způsobovat spáleniny, aniž byste pociťovali teplo. Vítr kůži ochlazuje a dodává falešný pocit bezpečí, zatímco paluba lodi, plachty, voda či sníh odrážejí velké množství UV paprsků. S nadmořskou výškou se zvyšuje také jejich intenzita a působí nejen na kůži, ale také na oči.

Magda Síbková: Kterým přírodninám (například rostlinným nebo éterickým olejům) se v létě raději vyhnout a které naopak vyhledávat?

Adéla Zrubecká: Na ošetření pokožky před opalováním využijte vysoké stability jojobového a mokřadkového oleje a použijte je k ochraně pokožky před vysušením. K péči po opalování si můžete vytvořit tělový regenerační olej krásné barvy z šípkového oleje a rakytníkového oleje , s trochou bambuckého másla a desetinou oleje z pšeničných klíčků. Tělový olej skvěle hydratuje, díky vysokým antioxidačním účinkům chrání proti volným radikálům a svojí nádhernou načervenalou barvou podporuje vaše opálení. Bambuckou fantazii mějte vždy po ruce, je mastnější a má vysoké regenerační schopnosti. Pozor na spáleniny – vaše pokožka si je pamatuje a jejich následky se sčítají. Pokud se přeci jen připálíte, nezapomeňte na levanduli, extrakt z Aloe vera a D-Panthenol, které můžete přidávat do olejů či másel podle libosti a potřeby nebo je používat samostatně. Jestli vám tělové oleje nevyhovují, Pleťové mléko Karité obsahuje nejen bambucké máslo a levanduli, ale také příjemně chladí rozpálenou pokožku. Kokosový olej je výborný jako vlasová kúra po slunění i jako ochrana vlasů před solí při koupání v moři. Vyhnout se naopak musíme olejům fotosenzitivním, které mohou na sluníčku vyvolat na kůži nežádoucí reakci. Jsou to především oleje z citrusů. Z rostlinných olejů je to například třezalkový.

Magda Síbková: Děkuji za rozhovor a přeji krásné léto Vám i Vaší rodině :-)

Jak se tedy vyznat v opalovacích a existují nějaké přírodní funkční a bezpečné?
Článek o SPF ochranných faktorech najdete ZDE.
Nabídku přírodní opalovací kosmetiky, která je testovaná stran své spolehlivosti najdete ZDE.

Všechny aktuálně publikované články a mnoho dalšího kolem naší práce můžete dostávat i do své emailové schránky. Odběr možný ZDE.