Archiv rubriky: přírodní kosmetika

Pigmentové skvrny, stařecké skvrny – jejich prevence i odstranění

Řadu let se u zákaznic a zákazníků setkávám s problémem pigmentových skvrn (nebo stařeckých či jaterních skvrn).

Moje rada směřuje především k prevenci skvrn.

Skvrny totiž způsobuje například UV záření, ale jen tehdy, pokud jsou buňky nedostatečně chráněny pomocí antioxidantů. Když je přísun antioxidantů do buněk nízký a UV záření dlouhodobé, tak se v buňkách hromadí škodliviny, volné radikály a toxiny. Důležité je proto nejen dostatečně a pravidelně zásobovat tělo i pokožku antioxidanty, ale také dbát na to, aby se v těle dobře vstřebávaly (pečovat o střeva – strava bohatá na vlákninu, zásaditý jídelníček, probiotika).

Sluneční záření však zdaleka není jediným důvodem tvorby pigmentových skvrn.

Mezi známé faktory, které vyvolávají vznik volných radikálů a oxidačního stresu patří (Zdroj):

  • Znečištění vzduchu.
  • Kouření cigaret.
  • Konzumace alkoholu.
  • Toxiny a škodlivé látky přijímané v potravě.
  • Vysoká hladina cukru v krvi (hyperglykémie).
  • Konzumace velkého množství polynenasycených mastných kyselin.
  • Záření, včetně nadměrného slunění.
  • Bakteriální, houbové i virové infekce.
  • Nedostatek kyslíku v organizmu (medicínsky hypoxie).
  • Příliš mnoho kyslíku v organizmu (medicínsky hyperoxie).
  • Intenzivní a dlouho trvající cvičení, při kterém dochází k poškození tkání.
  • Nedostatek antioxidantů.

 

Co tedy dělat konkrétně?

Konzumovat stravu bohatou na antioxidanty.

Vždy dávejte přednost kvalitním potravinám ideálně v BIO kvalitě, pokud možno místním a sezónním.

Z potravin bohatých na antioxidanty mohu jmenovat například: kysané zelí, mrkev, bobuloviny, acai plody, dýňová semínka (organicky vázaný zinek), rakytníková šťáva, zelený čaj, červené hroznové šťávy, goji neboli kustovnice plody, většina ovoce, většina zeleniny. Z bylin – rozmarýn, máta peprná, tulsi, šalvěj, tymián, oregano.

Využít kvalitních doplňků stravy, které podpoří vstřebávání živin.
Vřele doporučuji právě u pigmentových skvrn doplněk Kurkuma + BioPerine. Významně zvýší využitelnost vitamínů, minerálů a stopových prvků ze stravy.
Dalším dokonalým pomocníkem je rakytníkový olej, a to jak vnitřně, tak ředěný i zevně.
Stran klasických doplňků stravy bych doporučila sáhnout po kvalitním Koenzymu Q10. Vždy však dbejte na to, aby byl v kombinaci s vitamín E. Ten je prospěšný jak pro Vás, tak zejména pro stabilitu Koenzymu Q10 a zachování jeho dobrých vlastností.

Chránit pokožku před nadměrným slunečním zářením.
Schválně píši nadměrným. Sluníčko potřebujeme, ale je potřeba znát míru. Pleť obličeje v létě můžete chránit i vhodným kloboukem. Z kosmetických přípravků sahejte po produktech, které pokožku nezatěžují chemickými UV filtry. Mezi přírodními produkty s UV ochrannou je již dnes velký výběr. Od každodenní dekorativní kosmetiky (make-upy, BB krémy) až po klasické opalováky. I kvalita přírodních minerálních filtrů jde postupně nahoru například u značky ECO Cosmetics se nemusíte bát bílé pokožky po nanesení.

Dají se již vzniklé skvrny přírodně odstranit?

Ano, ale!
Prosím dávejte si pozor na rady typu zesvětlující nebo bělící krémy. Většina z nich nejsou vůbec přírodní a mohou obsahovat řadu nebezpečných látek. Další slepou uličkou jsou rady typu ocet, citron. Nejenže efekt by se dostavil nejdříve za cca 3 měsíce, ale mnohem dříve by se mohli dostavit kožní potíže způsobené narušením pH pokožky. Například jablečný ocet je obecně velmi užitečná věc, ale je nutné jej používat vždy ředěný a po omezenou dobu (při kvasinkách, svědění pokožky, mokvajících rankách, kožních plísních). „Bělení“ octem je skutečně blud.

Smysl dávají přírodní peelingy a produkty bohaté na antioxidanty.

Peelingy
Kromě toho, že odstraní již neaktivní část pokožky, tak zvýší prokrvení místa a tedy i přísun živin a odplavení škodlivin.
Velmi jemný a zároveň účinný peeling s řadou dalších pěstících výhod je namletá bylinná směs Mysteribath. Jde o tradiční indický produkt s okamžitými viditelnými účinky na pleť.
Pokud dáváte přednost moderní klasice, tak doporučuji:
Pro pleť Peelingová maska RHASSOUL – pro všechny typy pleti.
Pro tělo Vyhlazující sprchový peeling – proti celulitidě a striím, zpevňující s obsahem zeleného čaje a zelené kávy.
Peeling používejte maximálně 1x týdně.

Pleťová kosmetika bohatá na antioxidanty
Mokřadkový olej, vynikající lehký olej. Používejte jej na mokrou, vyčištěnou pleť. Pro zvýšení efektu můžete přidat rakytníkový olej (do 20 ml mokřadkového oleje max. 5 kapek rakytníkového oleje 100% – ne macerátu). Projasňující krém TILIA, skvělý krém, který je po všech stránkách pěstící, ale navíc má výrazné antioxidační účinky. Jako doplněk ke kosmetice může sloužit Sérum ŠALVĚJ, které ale není vhodné pro velmi citlivou pleť. Vhodná je i přírodní kosmetika s obsahem vitamínu C, třeba od Avalon Organics.

Tělová kosmetika bohatá na antioxidanty
Olivový olej extra panenský – obsahuje zdraví prospěšné nenasycené mastné kyseliny a také přírodní antioxidanty jako tokoferoly, karotenoidy, steroly a fenolové sloučeniny (oleuropein, hydroxytyrosol, tyrosol). Všechny tyto látky vykazují významné antioxidační účinky (Zdroj). Znovu však zmíním mokřadkový a rakytníkový olej (výše). Mohou být smíchány právě s olivovým olejem (poměr – olivový olej 100 ml : mokřadkový olej 20 ml : rakytníkový olej 20 kapek). Tělový olej používejte na mokrou pokožku. Doporučit mohu také kosmetické produkty obohacené o Koenzym Q10, který také patří mezi antioxidanty. Například Tělový olej Levandule BIO nebo Zpevňující tělové mléko Q10 nebo Basis sensitiv – Krém na ruce Q 10.

Co radí naši zákazníci?

Upřímně mne překvapila například tato recenze na Neem powder: „Dlouho se trápím s pigmentovými skvrnami na obličeji, podle dermatoložky dost rozsáhlými. Vyzkoušela jsem a utratila jsem tisíce za bělící krémy, výsledek chabý. Zkusila jsem Neem, spíš jen tak, ze zajímavosti, neboť na vlasy používám Shikakai i Amlu. No a výsledek je naprosto ohromující, po 14 dnech pleťových masek z Neemu aplikovaných obden, není po skvrnách téměř ani památky! Jsem úplně ohromená a Neem používám dál!“

Za zmínku stojí i tato zkušenost:
„Mimochodem už asi 2 roky používám 24 krém od Canadermu, který jste mi doporučila a zmizely mi pigmentované skvrny na tvářích a lícních kostech. I jinak je ten krém úžasný, ale tenhle účinek je navíc a nikde se o něm, myslím, nepíše.“

Věřím, že pro Vás budou rady užitečné a těším se zase příště.
Magda Síbková

foto: Cristian Bortes

Logona versus Alverde

Když dva dělají totéž, není to totéž!

Složení na první pohled vypadá dobře. Nedá se mu nic vytknout. Nicméně sama jsme udělala tu zkušenost, že složení není vše. Srovnáním například složení pudrů od Logony a Alverde z DM to vypadalo, že mám před sebou ten stejný výrobek jen o 250,- Kč levnější. Ovšem chyba lávky. Alverde pudry a stíny mě opravdu nesnesitelně vysušovaly, což se mi u Logony nikdy ani náznakem nestalo. Utvrdilo mě to v několika věcech:

  1. Když dva dělají totéž – není to totéž. Je to stejné jako třeba s pečením. Budete péct 3 kamarádky podle stejného receptu a každá budete mít koláče přece trochu jiné.
  2. ‎Na složení nepoznáte poměry jednotlivých složek a někdo má ty receptury, stran poměrů a postupů, prostě prochytanější :-)

foto: jonno23

Když se řekne „přírodní kosmetika“

Přírodní kosmetika je pojem, na který narazíte na každém rohu. Stále se však setkávám s lidmi, kteří jsou přesvědčeni, že mezi přírodní kosmetiku mohou počítat jakoukoliv značku, která to o sobě tvrdí. A v ČR to o sobě může tvrdit prakticky kdokoliv. Toto „reklamní“ tvrzení zde totiž není nijak legislativně ošetřeno, takže pokud si nechcete nechat věšet bulíky na nos, tak musíte být trochu ostražití.

Přírodní kosmetika

Nejčastější omyly:

  • To, že někdo o svých výrobcích napíše, že jsou přírodní a to proto, že obsahují vzácný výtažek z rostliny XY nebo že obsahují mandlový, olivový nebo jakýkoliv jiný olej ještě neznamená, že tyto přírodní složky se ve složení nekrčí někde na konci seznamu obsažených látek mezi klasickou chemkou. Co je Vám pak platné, že je v krému olivový olej, když je ho tam odhadem max. 1-5% a je zakomponován do ropných látek, syntetických, hormonálně aktivních parfemací, alergenních konzervantů a podobných „lahůdek“.“ „Přírodní“? …asi těžko, že?
  • Ne každá látka, která je přírodního původu, je nutně tělu a zdraví prospěšná. Například ropa je také přírodní, ale to, co dělá s pokožkou, se za ideální nepovažuje, pochopitelně. SLS – Sodium Laureth/Lauryl Sulphate (tensidní – pěnivé látky) mohou být a často bývají syntetické, ale lze je vyrobit i přírodně, a to z kokosu. I přírodní SLS však z pokožky vymývá potřebný přirozený ochranný plášť, což také není optimální. Takže ne každá „příroda“ je to nejlepší pro naše tělo… tak by se dalo pokračovat.
  • Často se také setkávám s tvrzením, že je někdo alergický na rostlinu XY a tuto svou alergii zjistil, když používal krém s XY od firmy XYZ. Tento problém souvisí s bodem jedna. To, že na krému, po němž jste se osypali, bylo napsáno, že je například s aloe vera, ještě neznamená, že je přírodní a už vůbec to automaticky neznamená, že jste alergičtí na aloe vera. Mohlo se s klidem jednat o alergickou reakci na jakoukoliv z případných syntetických látek.

Henna a vysušování vlasů

7. díl seriálu o henně

henna

Bojíte se, že Vám henna vysuší a poláme vlasy? Nebojte se. Henna sice vlasy lehce vysušuje, ale ocení to zejména ti, kterým se rychleji mastí u kořínků a potřebují si vlasy mýt 1x za 1 – 3 dny. Tam henna skvěle pomáhá prodloužit mycí interval a pokud máte vlasy cca po ramena, tak se ani nemusíte obávat nějakého přesušení nebo lámání konečků. Pokud máte vlasy samy od sebe hodně suché, kudrnaté nebo delší než pod ramena, tak po obarvení hennou (ideálně rovnou po barvení vlasy vymyjte pouze vodou, ne šamponem) doporučuji nanést na 1 – 8 hodin Amla – vlasový olej Siddhalepa jako zábal. Kombinace henna a amla je udělá o hodně krásnější než kdykoliv předtím.  Vlasy budou pružné, lesklé, poddajné a pevné.

foto: PhotoPhreak

Co je to ABSOLUE?

Několik z Vás se nás ptalo, co znamená pojem ABSOLUE v názvu některých éterických olejů – například Růže absolue, Osmanthus absolue, Jasmín absolue, Lípa absolue, atd.

flickr.com/photos/jolives/514899738

Co označuje to tajemné slůvko ABSOLUE?

Označuje kvalitu oleje, které bylo dosaženo speciálním způsobem extrakce vonné silice. Extrakce se provádí za pomoci organických rozpouštědel. Při získávání silice (vonných látek z květů) se používá petroléter nebo benzin. Takto získaná silice je označována jako „konkrétní“ neboli KONKRET. „Konkrétní“ silice obsahuje vedle vonných látek ještě látky, které jsou pro silici zbytečnou zátěží, což jsou zejména vosky. Ty se oddělují jejich rozpuštěním v teplém lihu a vymrazením. Po odstranění balastních – zbytkových látek je silice označována jako „absolutní“ – tedy ABSOLUE.

Přirodní kosmetika – pozitiva i negativa

Z naší Facebook poradny (facebook.com/prirodnikosmetika):

Hezký večer,
mohla bych se zeptat, jaké pozitivní (i negativní) účinky přirodní kosmetika má? Uvažuji o ní, ale nejdříve si jí chci pořádně proklepnout. :)
Děkuji

Začnu negativy… na módní vlně se vezou i prachsprosté šunty, takže je potřeba se pořádně zorientovat a naučit se číst složení a nenechat si věšet bulíky na nos. Nejtrapnější jsou hlášky typu: „neobsahuje parabeny, parfemace a barviva,“ takže člověk nabude pocitu, že kupuje ryzí přírodu, ale při pohledu do INCI na něj vyskočí třeba minerální oleje, konzervanty ještě hrubšího zrna než parabeny a chemický filtr proti sluníčku… Takže to chce být uvědomělým spotřebitelem a ne loutkou reklamy.

Positiva. Pokud je přírodní kosmetika kvalitní!!!, tak respektuje přirozenou práci pokožky a těla, takže dává šanci organismu fungovat nerušeně, jak nejlépe dovede. Navíc většina přírodních složek dovede tyto přirozené mechanismy nejen respektovat, ale synergicky posilovat. Příroda přírodě, takže pokud člověk respektuje svoje tělo jako součást života na zemi a chová se tak k němu i v dalších oblastech než je „jen“ osobní hygiena, tak přírodní kosmetika je tou pravou volbou. Navíc přírodní kosmetika používá látky, které jsou proklepnuty minimálně staletou, ale někdy i tisíciletou zkušeností a ne produkty laboratoří, které prošly maximálně testy na několika stech zvířatech nebo dobrovolnících. Jako extrémní příklad moderní vědy můžeme uvést třeba zkušenost s DDT nebo s hormonálně aktivními složkami v odpadních vodách.

http://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=10150186970204927&id=100000385161072

Jojobový olej

Jojobový olej

Seriál o rostlinných olejích začneme u jedné z mála výjimek, která se nedá užívat vnitřně. Je to královna všech kosmetických olejů – JOJOBA. Nebudeme se zabývat až tolik popisem oleje a jeho složení, ten najdete vždy v odkazu přímo u výrobku, ale rozebereme pár užitečných postřehů.

Jojobový olej

Jojobový olej je vhodný prakticky pro všechny typy pleti, a to i pro pleť extrémně citlivou nebo naopak velmi mastnou. Dá se používat na pleť (a to i jako podklad pod make – up), používá se jako luxusní tělový olej (dokonale se vstřebává a dělá pokožku sametově matnou). Jojoba je také skvělým olejem v péči o vlasy. Pro suché a lámavé vlasy je vhodné po umytí rozetřít pár kapek v dlaních a jemně ošetřit ještě vlhké vlasy. Na tomto blogu najdete i recenzi na téma „Jojoba a dermatitida ve vlasech“.

Pamatujte, že olej by se měl vždy dávat na mokrý podklad. Oleje bez vodního podkladu mohou pleť časem dehydrovat. Ideálním podkladem na pleť je stoprocentně čistá růžová voda bez alkoholu.

Jojoba se výborně míchá s ostatními oleji. Tady najdete pár tipů pro namíchání vlastní směsi.

Pro pleť

Suchá pleť: 2 díl jojoby + 1 díl mandlového oleje + 1 díl meruňkového oleje

Smíšená pleť: 2 díly jojoby + 1 díl pupalkového oleje + 0,5 dílu dýňového oleje

Citlivá nebo alergická pleť: 1 díl jojoby + 1 díl brutnákového oleje

Mastná pleť: 1 díl jojoby + 1 díl hroznového oleje

Aknózní pleť: 4 díl jojoby + 1 díl dýňového oleje

Zralá pleť – regenerační olej: 1 díl jojoby + 1 díl arganového oleje + 1 díl šípkového oleje

Pro tělo:

Suchá pokožka: 1 díl jojoby + 1 díl mandlového oleje + 1 díl oleje z pšeničných klíčků

Citlivá – ekzematická pokožka: 1 díl jojoby + 1 díl brutnákového oleje + 1 díl konopného oleje

Zánětlivá pokožka: 1 díl jojoby + 1 díl hroznového oleje + 1 díl dýňového oleje