Archiv pro štítek: seborhoická dermatitida

Rozšířené žilky a mastná pleť

2. díl seriálu – Z NAŠÍ PORADNY

zilky

foto: Amandine FRANCOIS-ROUSSEAUX

Dotaz od Lucie H.
Dobrý den, pořád nemohu najít ten správný krém na rozšířené žilky, ale zároveň s mastící se pokožkou – Karel Hadek, Saloos nevyhovují. Dále šampon pro suchou olupující se a svědící pokožku na hlavě – Topvet, Cannaderm a nic z lékárny nevyhovuje :-( Už jsem zoufalá…

Odpověď Magda Síbková
Píšete, že Vám oleje nesedí. To se může stát. Vámi vyzkoušené oleje patří spíše do těch, které jsou podle mne vhodné spíše pro normální až suchou pleť. Možná bych dala šanci nějakým hodně lehkým olejům – mokřadkový v kombinaci s hroznovým.
Téma odlíčení. U toho bych se ráda trochu zastavila. Osobně vůbec nepatřím mezi fanoušky hydrofilních olejů a i u nás na stránkách to u nic přímo uvádím. Stačí, aby se pleť po nich nedostatečně umyla vodou a oleje si pak vodu tahají z pleti. nemluvě o tom, že hydrofilní oleje ani nemohou být nazývány přírodními, protože obsahují minimálně jeden PEG. Prostě volila bych změnu.
Podle toho jak svou pleť popisujete, tak bych sáhla po této kombinaci: Micelární voda PURE, 500 ml, Jonzac + levandulová nebo růžová voda od Nobilisky. Volila bych podle toho, jestli má pleť sklon spíše k povrchovým zánětům (pupínky – levandule) nebo hloubkovějším problémům (růže)
Ty květové vody jsou vždy určené k dočištění, nikoliv k samotnému čištění.
+ 2x týdně: Multani Mati – ajurvédská hlinka pro výrobu pleťových masek, 100 g, Ayumi Naturals Případně růžová nebo bílá maska z francouzského jílu.

U těch vlasů mne zaujalo, že má manžel stejné nebo podobné potíže. Používáte stejné šampony? Nemůže být problém například ve vodě? Používáte vodu z vlastního zdroje – ze studny?
Podle popisu by to byly klasické příznaky seborey, ale třeba také kontaktního ekzému. Klidně bych i pro klid duše běžela na kožní pro diagnózu. Podle ní se však již pak můžete zařídit sama :-)
Pokud můžete zcela vyloučit zavinění vodou, tak bych udělala následující opatření.
Určitě nepoužívat žádnou vlasovku, která obsahuje potencionálně dráždivé látky (šamponem počínaje, přes kondicionéry, vlasové masky, styling a po chemické barvení nebo tónování).
S čím mám dobrou zkušenost. Například: Šampón LAVA POWER – lávový s břízou – pro mastné, jemné vlasy a proti lupům, 200 ml, Sante
nebo Šampón Jalovcový olej – proti lupům a podrážděné pokožce hlavy, 250 ml, Logona
+
2x v týdnu přes noc lehce v masírovat do pokožky hlavy: Lopuchový olej – vlasový olej, zklidnění podrážděné pokožky, 115 ml, Naděje ráno vymýt některým z těch šetrných šampónů.
Velmi dobře také funguje tato maska: Amla powder – Amalaki prášek – přírodní kondicionér a maska na vlasy, 100 g, Ayumi Natural + Neem powder – Neemový prášek – na nemoci kůže, 100 g, Ayumi Naturals v poměru 1:1.
Pokud vlasy barvíte, tak chemické barvy vysaďte a pokožku zahojte podle rad výše. Poté můžete bez problémů přesedlat na barvení přírodní. Nepostupovala bych přes hennové přelivy, ale rovnou k barvám. Ideálně od Sante nebo Logony.

Odpověď Lucie H.
Moc moc děkuji za tak detailní zprávičku. jsem moc ráda, že zmiňujete kosmetiku Nobilis, mám u nich spadeno na Arteris krém. Je pravda, že moje pleť má klasickou mastnou Tzonu, která je ale zároveň přesušená. Tím, jak jí ještě více přemašťuji nevhodnými krémy, tak se mi tvoří pupínky a černé póry. S tím hydrofilním olejem by mě to opravdu nenapadlo, opravdu mi vyhovuje tím, že mi konečně nic neštípe, ani oči. Vůbec už nemůžu používat nic z drogérky, štípe mě po tom obličej. Zkusím tedy tu micelárku. Tu jílovou masku také zkusím a šampony taky. Je fakt, že po umytí obličeje vodou, cítím pnutí. Sice se snažím používat květovou vodu, ale prostě alespoň jednou opláchnout vodou musím, pro ten pocit…

Odpověď Magda Síbková
Krém Arteris bych pro mastnější pleť nevolila. Možná až poté, co se pleť stabilizuje.

Také jste zmínila, že používáte silné SPF. To je kapitola sama pro sebe. Syntetická SPF mohou na pleti napách více škody než užitku. Pokud Vám sluníčko nedělá dobře, tak bych sáhla po vnitřním užívání rakytníkového oleje od jara až do podzimu. Klidně v minimálních dávkách 1/2 plastové čajové lžičky denně.

Existují i přírodní SPF. Vybírala bych přírodní BB nebo CC krémy s faktorem. Například: BB krém 6v1 Bronzing sublime s SPF 10 BIO, 40 ml, LIFT ARGAN
nebo BB krém 6v1 Natural sublime s SPF 10 BIO, 40 ml, LIFT ARGAN nebo BB krémy od SO BIO

Také by nebylo od věci ten stav pleti povzbudit i zevnitř. Krom zmíněného rakytníkového oleje bych doporučila užívat i olej hroznový + Lopuch, 50 ml, Naděje
+ KAŠTAN – pružnost cév, otoky, křečové žíly, 100 tablet, Medin Terra

Odpověď Lucie H.
Moc děkuji za rady. Ohledně těch BB a CC, pár jsem jich zkusila a problém je, že strašně málo kryjí, tudíž pro mou červenou pleť nevhodné. Jinak nějaký typ na krém místo toho Arterisu?

Odpověď Magda Síbková
K tomu krytí. Tam je právě problém, že by bylo dobré tu pleť dostat do optimálního stavu, aby nebylo nutné tolik krýt a pokud se na takto citlivou pleť budou dokola dávat dráždivé látky, tak to bude nekonečný boj. Začala abych s tím vnitřním užíváním + nové čištění a jílové masky + krém. Ideálně vysadit všechny SPF a konvenční dekorativku. I s přírodní dekorativkou bych počkala tak 3 týdny podle toho jak se pleť ustálí.
Co se krému týče, tak bych volila: Krém čisticí matující PURE, 50 ml, Jonzac

Všechny aktuálně publikované články a mnoho dalšího kolem naší práce můžete dostávat i do své emailové schránky. Odběr možný ZDE.

Lupy – jak na kvasinky

2. díl seriálu na téma LUPY

Lupy jsou častým projevem kandidóz a mykóz. Nejenže je sama pokožka hlavy napadena kvasinkou, ale často tím původcem je sama střevní mikroflóra,  která umožní namnožení kvasinek v těle. S kvasinkami můžeme bojovat jedině za pomoci jídelníčku. Vhodnými složkami potraviny jsou tedy například ryby, bezlepkové obiloviny (jáhly, pohanka, oves, amaranth, hnědá – pololoupaná rýže natural…). Jezte vhodnou zeleninu a ovoce (sezónní a místní – středoevropskou). V sezóně syrové v zimě vše tepelně upravujte. Střevo udržujte v dobré kondici za pomoci vhodné doplňkové vlákniny např. vláknina s maracujou. Dobrým pomocníkem je také hlíva ústřičná, která srovnává imunitní reakce. Ideálně v kombinaci s probiotiky. V boji Vám také mohou pomoci byliny. Ideálně tinktura Fungilen. Velmi potřebné jsou i nenasycené mastné kyseliny. Ty najdete v například v konopném, pupalkovém anebo rybím oleji.

Strava při kvasinkách

foto: practicalowl

Lupy – přírodní léčba

1. díl seriálu na téma LUPY

Tvorba lupů je způsobena nesprávnou funkcí mazových žláz. Ty mohou pracovat nedostatečně (pokožka je napjatá a tvoří se množství suchých malinkých šupinek), nebo mazové žlázy pracují nadbytečně a pak dochází k zánětu pokožky (seboroická dermatitida). Při ní se tvoří bolestivé, svědící či pálící plochy a lupy jsou spíše objemné a mastné. V obou případech je vhodnou prevencí jak pečlivý výběr kosmetiky, tak také úprava jídelníčku.

Častým jevem u lidí postižených lupy je nedostatečný příjem vitamínů řady B, selenu a nenasycených mastných kyselin. Z doplňků stravy jsou pro zdravé fungování pokožky a zmírnění zánětu velmi vhodné zejména: rybí olej, pupalkový olej nebo pupalka v kapslích. Vhodné je jídelníček obohatit o mořské řasy (zejména Nori nebo Wakame). Selen je také významnou složkou, která zabraňuje výraznému vysoušení pokožky.

Kosmetickým přípravkům se budeme věnovat v dalších kapitolách.

Přírodní léčba lupů

foto: xiaming

Jojobový olej – na lámavé konečky vlasů i dermatitidu

Jojoba je už dlouho mým favoritem. Jojobový olej je vhodný pro všechny typy pokožky, zejména však pro suchou, citlivou a aknózní. Používá se jako exkluzivní složka masážních, regeneračních a opalovacích přípravků a je vhodným základem pro vlasové zábaly. Stejně jako ostatní oleje jej vtírejte do mokré pokožky, nebo pár kapek pro regenaraci konečků vlasů naneste na ještě vlhké vlasy. Nesmírně vhodný je pro krapaté, poškozené a třepící se vlasy. Dalším vhodným využitím je tvorba vlasových masek, v nichž je ideální v kombinaci s dýňovým olejem a olejem z pšeničných klíčků.

http://www.flickr.com/photos/restlessglobetrotter/2626481726

O svoje zkušenosti s jojobou se podělila také Jana Jindrová:

Jinak se mi velice osvědčuje jojobový olej od Saloosu. Zvláště večer je dobré s ním trochu potřít pleť, klidně i mastnou. Je lehký a dokonce sem tam urychluje hojení nějakých pupínků akné. Také skvěle a rychle pomáhá na lupovatost či možné projevy seborhoické dermatitidy kolem uší. Tehhle problém jsem měla v zimě, byla jsem s tím na kožním a doktorka mi nejprve předepsala jakýsi krém, který nepomohl ani za dva týdny používání. Pak mi napsala Nizoral krém, který zabral, ale bylo nutno vypotřebovat celou tubu čili mazat několik týdnů. Pak jsem měla nějaký čas pokoj, až před asi 14 dna jsem zpozorovala opět lehké „postižení“. Mám podezření, zda to není následek používání syntetických šamponů. Na kožní se mi nechtělo, ale napadlo mě vyzkoušet jojobový olej (ani vlastně moc nevím proč zrovna ten, asi proto, že jsem ho zrovna měla, a je obsolutně nedráždivý). Stačilo si postižená místa lehce potírat jen po několik dnů jednou až dvakrát denně a stav kůže se znormalizoval. Navíc je olej velice přijemný. V chladnějším prostředí tuhne, je to ostatně vosk. Tekutý mi připadá jako dokonalá přírodní „náhrada“ silikonů. Můžu vřele doporučit, kdo ho ještě nezkoušel.