Archiv pro štítek: ochrana před sluncem

Rostlinné oleje mají SPF?

sun_dance

foto: AK Rockefeller

Kdo náš blog sleduje pravidelně (Odběr možný ZDE), tak jistě ví, že podobné téma jsem již v jednom rozhovoru řešila. Nedalo mi to a stejné otázky jsem položila i našemu úplně bezkonkurenčně nejspolehlivějšímu dodavateli. Spolumajiteli firmy Saloos. Panu Jiřímu Haraštovi.

Jiří Harašta
Již od mládí se zajímal o chemii. Vystudoval chemickou průmyslovku a již při studiu jej velice oslovila zejména organická chemie. Proto také po ukončení školy řadu let pracoval v agrochemické laboratoři. Toto všechno, společně se vzrůstajícím zájmem o přírodu, rostliny, byliny, atd. a hlavně jejich pozitivnímu působení na lidský organismus jej přivedlo až k jeho současné profesi. Určitě nesmíme vynechat jeho velkou inspiraci, kterou mu byla uznávaná odbornice v oboru vůní a éterických olejů, paní Emílie Trepková, spoluautorka knihy „Látky vonné a chuťové“. Haraštovým benefitem v silné konkurenci je hluboká znalost oblasti rostlinných olejů, a to i díky dlouhodobé spolupráci s firmou Gustav Hess (významným dodavatelem rostlinných olejů). Další silnou základnou je jeho vlastní důslednost a pečlivost, což se odráží i ve firmě při výběru vstupních surovin. (Saloos znám cca od roku 2001 a jejich kvalita je velmi stabilní a vysoká – poznámka Magda S.) Všechny oleje v Saloosu pečlivě vybírají a důsledně senzoricky zkoumají. O tom všem svědčí i fakt, že jsou první firmou v České republice, která získala certifikát CPK BIO. Pan Harašta si je vědom, že konkurence je silná a proto se snaží neusnout na vavřínech a neustále se vzdělává a posouvá ve svém oboru dále. Proto každoročně navštěvuje řadu odborných přednášek, výstav, kongresů nejenom u nás, ale i v zahraničí. Sleduje trendy poslední doby, konzultuje své záměry se špičkami ve daných oblastech.

Na trh firma Salus/Saloos vstoupila už v roce 1996 s distribucí 100% čistých esenciálních olejů pro aromaterapii. Od prvopočátku jejich krédem byla poctivost a stoprocentní kvalita, na které si zakládají dodnes. Postupem času se výroba neustále rozšiřovala. V dnešní době může firma zákazníkům nabídnout širokou škálu kosmetiky – přírodní oleje lisované za studena, masážní oleje, hydrofilní odličovací oleje, květinové vody, bio regenerační obličejové oleje, unikátní bio Karité balzámy a další. Jsou hrdí na to, že svou činností víceméně naučili širokou veřejnost používat olejovou kosmetiku. Dnes patří mezi nejkvalitnější a nejvyhledávanější přírodní aromaterapeutickou bio kosmetiku s certifikátem CPK BIO na Českém trhu a rozhodně ještě neskončili :-). Na úžasné novinky na poli přírodních produktů se můžete těšit i do budoucna.

Zde jsou jeho odpovědi na moje dotazy:

Magda Síbková: Na internetu se množí návody na domácky vyrobené opalovací oleje, které mají údajně chránit před UV zářením. Jedním z příkladů je například tento recept:

„40 ml malinového oleje
25 ml mrkvového oleje
60 ml mandlového oleje
10 g oxidu zinečnatého
10 kapek EO levandule

Součásti receptu jsou i tato tvrzení: „Malinový olej má přirozeně SPF 25 až 38 – dle toho, kolik ho přidáte. Je jemný a rychle se vsakuje, což je jeho velký výhoda. Mrkvový olej je za to velmi hutný a lehce vás zabarví (to je to opálení nebojte se) – SPF 25 – 35.“

Co na takový recept jako odborník říkáte?

Jiří Harašta: Takových receptů je mnoho. Některé mohou být neškodné, ale radím opatrnost. Například nad recepty podobného typu, kde hrozí zdravotní riziko spálení od sluníčka. Je třeba mít se na pozoru. U uvedeného receptu je víceméně jedinou složkou, která by mohla poskytovat ochranu oxid zinečnatý. Pokud ale tuto látku rozmícháte v oleji, tak nejen že se nerozptýlí – nedisperzuje, ale po krátké době klesne a rozfázuje se na vrstvu oleje a oxidu zinečnatého. Do podobného přípravku by se musela přidat voda + emulgátory a vytvořit tak emulzi (krém), kde by ochranný faktor vytvářel oxid zinečnatý.

Magda Síbková: U malinového a karotkového oleje je uvedeno velmi vysoké SPF. Jak je to s rostlinnými SPF reálně? Které oleje mají SPF nejvyšší možné?

Jiří Harašta: V dnešní době lze na internetu najít obrovské množství mnohdy protichůdných informací. Člověk, který není odborník a nemá tak širokou orientaci zájmů, to mnohdy nemá jednoduché. Na internetu se například uvádí že malinový olej by měl mít přirozené SPF 25 – 30. Samozřejmě by to bylo krásné, ale bohužel to není pravda. Internet funguje jako rychlé šíření informací, nemusí to ale nutně znamenat, že pravdivých. Tento mýtus vznikl pravděpodobně tak, že si lidé špatně vysvětlili účinnost samotného oleje, který byl pouze součástí složení emulze nebo produktu. Pak se tato informace už jen slepě šíří dál vydávaná za pravdu. Kdybychom jsme se ovšem zabývali touto problematikou více ,s lítostí bychom zjistili, že tato zkreslená informace nemá jediné vědecké podložení. U některých rostlinných olejů se SPF může běžně pohybovat rozsahu max. cca 2, což je při současných zdravotnických doporučení méně než dostačující.

Magda Síbková: Kterým přírodninám – například rostlinným nebo éterickým se v létě raději vyhnout a které naopak vyhledávat?

Jiří Harašta: V létě je dobré se vyhnout například třezalkovému extraktu jak před sluněním, tak ho nevystavovat přímému slunci. V péči před a po opalování doporučuji zejména kokosový olej, který o pokožku skvěle pečuje, hydratuje ji a napomáhá ji regenerovat po opalování. Využijeme ho i k zábalům na sluncem vysušené vlasy. Také u esenciálních olejů je lépe být obezřetný, zvláště u citrusových (citron, pomeranč, bergamot…), které mohou být tzv. fotosenzibilní, neboli velmi citlivé na světlo a působit tak na pokožku dráždivě.

…za sebe bych dodala, že v létě obecně se člověk může velmi dobře kochat z všestranných účinků levandule a produktů z ní odvozených, pleť i vlasy mohou dostat zpět ztracenou hydrataci za pomoci hyaluronu a dokonale hlaďoučkou letní pokožku vykouzlí tělové peelingy.

Děkuji za rozhovor a přeji Vaší firmě mnoho spokojených věrných zákazníků, mezi které se také počítáme :-)…

Jak se tedy vyznat v opalovacích a existují nějaké přírodní funkční a bezpečné?
Článek o SPF ochranných faktorech najdete ZDE.
Nabídku přírodní opalovací kosmetiky, která je testovaná stran své spolehlivosti najdete ZDE.

Všechny aktuálně publikované články a mnoho dalšího kolem naší práce můžete dostávat i do své emailové schránky. Odběr možný ZDE.

Přírodní pleťovka s SPF

spf_plet

foto: tommerton2010

Potřebujte, aby Váš krém byl přírodní funkční a zároveň měl ochranný UV faktor bez syntetických složek? Ještě před pár lety to bylo něco jako sci-fi. Teď už se však několika výrobcům přírodní kosmetiky zadařilo a je z čeho vybírat. Největší oblibě se u zákaznic těší krémy z Francie. Konkrétně LIFT ARGAN a SO BIO.

Kosmetika LIFT ARGAN je určena ženám, které potřebují pro svou pleť maximum. Kombinace vysokého podílu arganového oleje a kyseliny hyaluronové + SPF 10 je perfektní a pleti dělá dobře.

SO BIO je přírodní kosmetika, kterou si může dopřát každý, kdo touží pleť nezatěžovat syntetickými, pochybnými nebo vysloveně škodlivými látkami. Zaručuje přírodní ochranu před sluníčkem SPF 10 na bázi minerálních látek.

Více o bezpečném opalování ze můžete dočíst například zde:
Jak se vyznat v UV filtrech?
nebo
Domácí opalovací kosmetika? Bezpečný opalovák není vůbec snadné vyrobit.

Všechny aktuálně publikované články a mnoho dalšího kolem naší práce můžete dostávat i do své emailové schránky. Odběr možný ZDE.

Jak se vyznat v UV filtrech?

spf

foto: Juliana Coutinho

Ochrana před sluníčkem – SPF

Tuto ochranu v kosmetických přípravcích máme ze zákona povinně označenou jako SPF. Jedná se o zkratku anglického výrazu Sun Protection Factor (česky Ochranný sluneční faktor). Jde o číselný údaj celkového stupně ochrany proti ultrafialovému (UV) záření. Ochranný sluneční faktor udává, jak dlouho se můžete vystavit slunečnímu záření, pokud je Vaše pokožka zcela neopálená. Obecně se vychází z bezpečného průměru 20 minut na sluníčku. Například SPF 12 tedy znamená 12 x 20 minut (tz. 4 hodiny).

Co je však zajímavé a málo známé, že experti na působení SPF uvádějí, že pokožka je téměř maximálně chráněna už při faktoru SPF 20. Švýcarská liga proti rakovině poukazuje na to, že již SPF 15 odfiltruje 90% záření UVB a filtrační efekt se stále velmi mírně zvyšuje s vyššími SPF. Opalovací krém s faktorem 20 i 30 jsou k dispozici také bez chemických UV filtrů. Mezi UV filtry je zásadní rozdíl mezi fyzikálními a chemickými bázemi. Podle ​knihy Kosmetik-Inhaltsstoffe von A bis Z [ISBN-13: 978-3855029747]​ jsou chemické opalovací prostředky často zapojeny do nežádoucích kožních reakcí. Mají silný alergizující potenciál nebo mohou způsobit fototoxické reakce. Jak tedy působí základní 2 skupiny UV filtrů?

Syntetický sluneční filtr – konvenční přípravky na opalování

  • Základem jsou chemické substance jako např. oxybenzon a benzofenon ad.
  • UV paprsky jsou kůží absorbovány a přeměněny na teplo. Přehřívají pokožku v jejích hlubokých vrstvách.
  • Aktivně chrání před spálením, nicméně mnoho chemických slunečních filtrů ve velké míře způsobuje alergie nebo jsou hormonálně aktivní (při testech byly odhaleny aktivní estrogeny u 8 z 9 filtrů a antiandrogenní účinky negativně ovlivňující hormonální rovnováhu především u mužů u 2 z 8 – dle knihy Kosmetika : Wirkungen und Umweltverhalten von synthetischen Pärfumstoffen und UV Filtern [ISBN-13: 978-3952048344]). Dopady na člověka (včetně mateřského mléka), ale i ryby a potravní řetězec, ještě není možné posoudit. S rostoucí spotřebou filtrů však rostou i obavy vědců i ekologů. Téměř všechny chemické filtry jsou podezřelé z poškozování buněk.
  • Aktivní estrogeny byly nalezeny například u těchto filtrů: Benzophenon-1, Benzophenon-2, Benzophenon-3, Benzophenon-4, t-Butyl-methoxydibentoylmethan (BMDM), Homosalat (HMS), 4-Methylbenzylidencampher (3-BC), Ethylhexyl-dimethylPABA, Octyl-dimethyl-PABA, Ethylhexyl-Methoxycinnamat, Octylmethoxycinnamat (OMC).
  • Konvenční ochranné přípravky často obsahují ropné deriváty, které ucpávají póry, znemožňují vylučování potu a tím způsobují tvorbu akné a drobných zanícení.
  • Jsou účinné až 20-30 min po nanesení.
  • Řada syntetických UV filtrů vykazuje vysoký bioakumulační potenciál. Hromadí se v těle živočichů (například ryb a také v těle jejich predátorů).

Minerální sluneční filtr

  • 100% přírodní ochrana před sluncem.
  • Neproniká do pokožky, jeho působení je čistě fyzikální: jemné částečky pigmentů vytvoří na pokožce tenkou vrstvu, která jako štít odráží nebezpečné záření.
  • Vytváří UV bariéru na pokožce a zabraňuje pronikání paprsků dovnitř. Záření je odcloněno zrcadlovým efektem.
  • Nevýhodou je bílá stopa po nanesení a ne příliš snadné nanášení.
  • Vysoká kompatibilita s pokožkou – přípravky jsou tudíž vhodné i pro velmi citlivou pleť dospělých osob i dětí.
  • Působí ihned po nanesení.
  • Jsou voděodolné.

Nano částice v minerálním filtru?

U filtrů přírodního minerálního původu je však ještě jedna otázka bezpečnosti. Tou je možnost nano technologické přípravy filtrů. Proč? Minerální filtry zejména oxid zinku nebo titanium dioxide zanechávají na pokožce bílou stopu. Tento efekt lze zmírnit tím, že se u zmíněných minerálů sníží velikost částic. Tím získá kosmetický přípravek lepší vlastnosti, ale velmi diskutované jsou účinky nano částic, které se snadno dostanou přes bariéru pokožky do těla. Problematická je jak jejich zvláštní toxicita, tak nejasný způsob vylučování z těla a také možnost negativního vlivu na stavbu buněk. Naštěstí od 07/2013 musí být použití nano částic deklarováno ve složení. Tedy pokud by přípravek obsahoval například nano částice titanium dioxide, tak v INCI najdete údaj: titanium dioxide (nano). Pokud u složky závorka není, jde o složku připravenou běžným bezpečným způsobem a tedy NANO FREE.

Lze vyrobit ochranný opalovací přípravek domácí cestou? Čtěte ZDE.
Nabídku přírodní opalovací kosmetiky, která je testovaná stran své spolehlivosti najdete ZDE.

Všechny aktuálně publikované články a mnoho dalšího kolem naší práce můžete dostávat i do své emailové schránky. Odběr možný ZDE.

Domácí opalovací kosmetika? Bezpečný opalovák není vůbec snadné vyrobit.

opalovaky

foto: Stuart Boreham

Přírodní kosmetiku prodávám a používám někdy od roku 2001. Vždy mi dost vrtalo hlavou, proč všechny velké firmy mají problém vyrobit přírodní a zároveň funkční opalovací přípravek. Musí to být asi opravdový kumšt, když si na tom vylámala zuby nejedna společnost se špičkovými laboratořemi, skvělými odborníky a tradicí mnohdy hodně přes 50 let. Proč přírodní opalováky nevyrábí třeba Saloos nebo Nobiliska? Když se na internetu začaly množit různé samodomo návody a prodej čistých rostlinných olejů, u kterých se mnohdy uvádí absolutně lživé SPF, rostl, neváhala jsem a požádala o rozhovor ženu na slovo vzatou – Adélu Zrubeckou. Seznamte se, prosím :-)

Adéla Zrubecká
vystudovala aromaterapii v Institutu Tradiční Přírodní Medicíny a Aromaterapie v Londýně a v roce 1995 si otevřela vlastní praxi pro klienty. Postupem let na základě praktických zkušeností vytvořila soustavu dotekové terapie pod názvem Holistická aromaterapeutická masáž, kterou také dodnes vyučuje. V rámci výboru Asociace českých aromaterapeutů stála u zrodu Institutu aromaterapie, v letech 1999 až 2006 vedla odborný čtvrtletník Listy Aromaterapie a podílela se významnou měrou na rozšiřování povědomí o aromaterapii v České republice. Díky svým zahraničním kontaktům nadále spoluorganizuje zahraniční konference aromaterapie a publikuje v odborných i populárních časopisech. Je lektorkou Institutu aromaterapie a zaměřuje se zejména na praktické využití aromaterapie ve spojení s tradiční čínskou medicínou. Je také spoluautorkou knihy Aromaterapie v životě ženy a od roku 2004 spolumajitelkou společnosti Nobilis Tilia s.r.o.

Zde je slíbený rozhovor :-)

Magda Síbková: Na internetu se množí návody na domácky vyrobené opalovací oleje, které mají údajně chránit před UV zářením. Jedním z příkladů je například tento recept:

„40 ml malinového oleje
25 ml mrkvového oleje
60 ml mandlového oleje
10 g oxidu zinečnatého
10 kapek EO levandule

Součásti receptu jsou i tato tvrzení: „Malinový olej má přirozeně SPF 25 až 38 – dle toho, kolik ho přidáte. Je jemný a rychle se vsakuje, což je jeho velký výhoda. Mrkvový olej je za to velmi hutný a lehce vás zabarví (to je to opálení nebojte se) – SPF 25 – 35.“

Co na takový recept jako odborník říkáte?

Adéla Zrubecká: Podobných receptů je plný internet. Spočítat UV filtr výrobku, pokud máte správné suroviny, je složitější matematický úkon. Hlavní jsou totiž koncentrace použitých filtrů a také jejich vzájemné ovlivňování. Logicky tedy smícháte-li filtr, který pohltí 25 % záření s filtrem, který pohltí také 25 % záření, nedostanete filtr, který pohltí 50 % záření, ale opět filtr, který pohltí pouze 25 % záření. UV faktory se v žádném případě nesčítají, ale průměrují se v závislosti na koncentraci. Vytvořit opalovací produkt, který bude mít prokazatelný ochranný účinek, je daleko složitější proces než jen smíchání 5 ingrediencí.

Magda Síbková: U malinového a karotkového oleje je uvedeno velmi vysoké SPF. Jak je to s rostlinnými SPF reálně? Které oleje mají SPF nejvyšší možné?

Adéla Zrubecká: Přírodní látky jako rostlinné oleje a másla nemají vědecky potvrzený žádný ochranný faktor. Za studena lisované oleje se velmi dobře vstřebávají do pokožky a logicky tedy nesplňují základní účel UV faktoru – chránit svrchní vrstvu pokožky před spálením. Většina olejů a másel UV zářením také rychle degraduje a nelze je aplikovat v silnější vrstvě. Ze studie, která se zabývá oleji, používanými lidmi v tropických oblastech, vyplývá, že pokud se rostlinné oleje na pokožku natírají v tenké vrstvě, jsou pro UV záření propustné a pokožku tedy před ním nedokáží ochránit. Nejlépe ve studii dopadl nimbový olej, který v tenké vrstvě propouští přes 80 % UV záření, což ale odpovídá pouze faktoru 1,25. Prokázaný ochranný faktor mají karanjový olej (Pongamia glabra) a tamanu olej (Calophyllum inophyllum), ovšem ani zde není vyšší než 2. Pro ochranu před UV zářením jsou tedy rostlinné oleje a másla neúčinné. I když je to pro mnohé z nás zklamání, nezbývá než tento fakt přijmout.

Magda Síbková: Co musí splňovat opalovací prostředek, abychom se na něj mohli opravdu spolehnout a nehazardovali se zdravím svým i své rodiny?

Adéla Zrubecká: Aby mohl být výrobek s ochranným faktorem schválený k prodeji, musí splňovat legislativní požadavky na účinnost filtru v oblasti UVB a UVA, na voděodolnost a odolnost proti otěru (při koupání a následném utírání ručníkem, při pocení), aplikační vlastnosti (roztíratelnost, bělící efekt), stabilitu při teplotách obvyklých v létě a tak dále. Pro přírodní kosmetiku tedy nic jednoduchého. Důležité je ale i zacházení s opalovacím přípravkem. Ochranným prostředkem je třeba natřít se včas, 20-30 minut před sluněním, a v dostatečné míře. Legislativa uvádí 2 mg / cm 2 , což představuje asi 6 čajových lžiček! Pokud se koupete a utíráte, je třeba ochranu obnovovat. Nezapomeňte, že UV filtr je přesně to, co říká: filtr, tedy jakési síto, jehož otvory jsou menší, čím je UV faktor vyšší, ale stále pouze síto s otvory. Nemůžeme tedy ani s ochranou pobývat na slunci neomezeně dlouho. Pozor také na pobyt u vody, u moře a na horách. UV paprsky nehřejí a mohou způsobovat spáleniny, aniž byste pociťovali teplo. Vítr kůži ochlazuje a dodává falešný pocit bezpečí, zatímco paluba lodi, plachty, voda či sníh odrážejí velké množství UV paprsků. S nadmořskou výškou se zvyšuje také jejich intenzita a působí nejen na kůži, ale také na oči.

Magda Síbková: Kterým přírodninám (například rostlinným nebo éterickým olejům) se v létě raději vyhnout a které naopak vyhledávat?

Adéla Zrubecká: Na ošetření pokožky před opalováním využijte vysoké stability jojobového a mokřadkového oleje a použijte je k ochraně pokožky před vysušením. K péči po opalování si můžete vytvořit tělový regenerační olej krásné barvy z šípkového oleje a rakytníkového oleje , s trochou bambuckého másla a desetinou oleje z pšeničných klíčků. Tělový olej skvěle hydratuje, díky vysokým antioxidačním účinkům chrání proti volným radikálům a svojí nádhernou načervenalou barvou podporuje vaše opálení. Bambuckou fantazii mějte vždy po ruce, je mastnější a má vysoké regenerační schopnosti. Pozor na spáleniny – vaše pokožka si je pamatuje a jejich následky se sčítají. Pokud se přeci jen připálíte, nezapomeňte na levanduli, extrakt z Aloe vera a D-Panthenol, které můžete přidávat do olejů či másel podle libosti a potřeby nebo je používat samostatně. Jestli vám tělové oleje nevyhovují, Pleťové mléko Karité obsahuje nejen bambucké máslo a levanduli, ale také příjemně chladí rozpálenou pokožku. Kokosový olej je výborný jako vlasová kúra po slunění i jako ochrana vlasů před solí při koupání v moři. Vyhnout se naopak musíme olejům fotosenzitivním, které mohou na sluníčku vyvolat na kůži nežádoucí reakci. Jsou to především oleje z citrusů. Z rostlinných olejů je to například třezalkový.

Magda Síbková: Děkuji za rozhovor a přeji krásné léto Vám i Vaší rodině :-)

Jak se tedy vyznat v opalovacích a existují nějaké přírodní funkční a bezpečné?
Článek o SPF ochranných faktorech najdete ZDE.
Nabídku přírodní opalovací kosmetiky, která je testovaná stran své spolehlivosti najdete ZDE.

Všechny aktuálně publikované články a mnoho dalšího kolem naší práce můžete dostávat i do své emailové schránky. Odběr možný ZDE.

Ochranný faktor SPF v přírodní kosmetice

Zajímavý dotaz z poradny

Dobrý den, má přírodní kosmetika (krémy či make – upy) nějaký ochranný faktor? Děkuji Dominika F.

Dobrý den,
v přírodní kosmetice pro denní použití syntetické faktory nenajdete a ty přírodní by neměly příliš dobré vlastnosti pro každodenní použití. Přirozený faktor může být maximálně 4.

Jak takto nízký faktor chrání před UV zářením, které se dnes uvádí jako jedna z hlavních příčin stárnutí a pigmentace kůže? Faktor 4 mi přijde málo, když se na nás odevšad valí informace, že od jara nemáme vycházet s ničím nižším než 30spf pokud nechceme vypadat jako flekaté stařeny:-).

Pleť potřebuje sluneční záření a když je ho opravdu hodně, tak se prostě trochu schovávat po klobouk a zbytečně se nevystavovat smažícímu sluníčku a už vůbec ne solárku. Pokud je Váš jídelníček bohatý na antioxidanty, tak nemusíte mít se slunečního záření v rozumné každodenní míře žádné obavy. Naopak mám za to, že normální pobyt na sluníčku (pokud se člověk jak už jsme psala nějak extra nevystavuje) je pro pleť dokonce přínosný. Obzvlášť pro podporu hojení. Pigmentové skvrny jsou opravdu jen poukazem na nesprávný jídelníček chudý na betakaroten, zinek, vitamín C apod. Pokud máte k pigmentaci sklony, tak spíše než syntetický faktor na kůži, který mimochodem působí velmi neblaze na spodní vrstvy kůže, protože právě v nich rozkládá následky záření a spodní vrstvy tím přehřívá a zanáší, si každý den dejte 2x mokka lžičku rakytníkového oleje a pro svou pleť a zdraví uděláte 100% víc. Rakytníkový olej je ideálním zdrojem přírodního betakarotenu, který má lepší vlastnosti než betakaroten syntetizovaný. Navíc rakytníkový olej obsahuje i řadu dalších výrazně prospěšných a hojivých látek, které při vnitřním užití působí nejen na stav pleti, ale i například i na stav celého trávicího traktu, kde pomáhá hojit. Jinak pokud řešíte problémy se zánětlivou pletí, tak si k tomu přidejte ještě i 1x denně čajovou lžičku dýňového oleje a výsledky rozdýchané a vyživené pleti na sebe nenechají dlouho čekat.

ochranný faktor v přírodní kosmetice

foto: sannevdbeek