Archiv pro štítek: lupy

Jak dlouho se mají šampony proti lupům používat?

5. díl seriálu na téma LUPY

Pokud jde o kvalitní a šetrný šampon proti lupům (ÖKO TEST označil za „OPRAVDU DOBRÝ“ například: Lávový šampon od SANTE nebo Jalovcový šampon od LOGONY), který je dobře snášen, tak není žádné omezení pro jeho používání. Určitě je však na místě opatrnost, pokud jde o některé lékárenské výrobky, které působí tak, že rozkládají svrchní vrstvu pokožky hlavy, tam je dobré si přečíst návod a pokud sám výrobce deklaruje, že se šampon smí používat jen po určitou dobu, tak se výrobku raději zcela vyhnout.

doba používání šamponů

foto: benoitchampagne

Suchá pokožka hlavy a lupy

4. díl seriálu na téma LUPY

Pomůže mi tento problém vyřešit mytí dětskými šampony?

Dětské šampony nemusí být cesta. Je potřeba dívat se spíše na složení šamponu než na jeho určení. I dětský šampon, pokud se používá denně může být problematický a pokožku může nadměrně vysoušet. Pro časté mytí je dobré používat například dětské šampony, které mají své tenzidy na cukerné bázi. Například Dětský šampon od Nobilis Tilia – pozn. redakce. Ty jsou velmi jemné a pokožku tak snadno nepřesuší. Rozhodně byste se však měli vyhýbat všem šamponům, které obsahují PEG deriváty nebo složky i s koncovkou „eth“ jako například nechvalně proslulý „Sodium Laureth Sulfate“. Tyto tenzidy totiž z pokožky vymývají přirozený ochranný film a narušují tak její funkci. Více v časopisu ÖKO TEST 10/2012.

lupy a dětské šampony

foto: alienlebarge

Pomohou mi na lupy masáže olivovým olejem nebo jogurtem?

3. díl seriálu na téma LUPY

Masáže mohou podpůrně pomoci, ale základem je kvalitní šampon, bez toho budou výsledky v nedohlednu. (ÖKO TEST na základě testů doporučuje například: Šampon LAVA POWER od SANTE nebo Jalovcový šampon LOGONA). Olivový olej je vhodnější pro suchý typ lupů a jogurt pro mastné lupy. Vždy je však potřeba tyto přírodní masky velmi pečlivě vymýt. Kadeřník Michael Rogall z Kolína nad Rýnem také doporučuje používat k masáži kartáč z krátkých kančích štětin. Takový kartáč funguje jako peeling a také stimuluje krevní oběh v oblasti pokožky hlavy a tím ji pomáhá udržovat zdravou a funkční.

lupy a masáže hlavy

foto: arternative-design

Lupy – jak na kvasinky

2. díl seriálu na téma LUPY

Lupy jsou častým projevem kandidóz a mykóz. Nejenže je sama pokožka hlavy napadena kvasinkou, ale často tím původcem je sama střevní mikroflóra,  která umožní namnožení kvasinek v těle. S kvasinkami můžeme bojovat jedině za pomoci jídelníčku. Vhodnými složkami potraviny jsou tedy například ryby, bezlepkové obiloviny (jáhly, pohanka, oves, amaranth, hnědá – pololoupaná rýže natural…). Jezte vhodnou zeleninu a ovoce (sezónní a místní – středoevropskou). V sezóně syrové v zimě vše tepelně upravujte. Střevo udržujte v dobré kondici za pomoci vhodné doplňkové vlákniny např. vláknina s maracujou. Dobrým pomocníkem je také hlíva ústřičná, která srovnává imunitní reakce. Ideálně v kombinaci s probiotiky. V boji Vám také mohou pomoci byliny. Ideálně tinktura Fungilen. Velmi potřebné jsou i nenasycené mastné kyseliny. Ty najdete v například v konopném, pupalkovém anebo rybím oleji.

Strava při kvasinkách

foto: practicalowl

Lupy – přírodní léčba

1. díl seriálu na téma LUPY

Tvorba lupů je způsobena nesprávnou funkcí mazových žláz. Ty mohou pracovat nedostatečně (pokožka je napjatá a tvoří se množství suchých malinkých šupinek), nebo mazové žlázy pracují nadbytečně a pak dochází k zánětu pokožky (seboroická dermatitida). Při ní se tvoří bolestivé, svědící či pálící plochy a lupy jsou spíše objemné a mastné. V obou případech je vhodnou prevencí jak pečlivý výběr kosmetiky, tak také úprava jídelníčku.

Častým jevem u lidí postižených lupy je nedostatečný příjem vitamínů řady B, selenu a nenasycených mastných kyselin. Z doplňků stravy jsou pro zdravé fungování pokožky a zmírnění zánětu velmi vhodné zejména: rybí olej, pupalkový olej nebo pupalka v kapslích. Vhodné je jídelníček obohatit o mořské řasy (zejména Nori nebo Wakame). Selen je také významnou složkou, která zabraňuje výraznému vysoušení pokožky.

Kosmetickým přípravkům se budeme věnovat v dalších kapitolách.

Přírodní léčba lupů

foto: xiaming