Archiv pro štítek: akné

Akné po vysazení hormonální antikoncepce

1. díl článku – řešíme příčinu

a-akne

foto: trueportraits

Jedním z nejčastějších dotazů v naší poradně je „Jak to udělat, abych po vysazení hormonální antikoncepce (HA), neměla akné?“

Tady jsme tedy dala dohromady pár základních obecných rad, které platí za předpokladu, že jste jinak zdravé a neužíváte žádné léky. V opačném případě je dobré vybrat bylinky individuálně.

1.) Začněte užívat byliny pro srovnání hormonální činnosti ještě před vysazením HA. Ideálně 1 měsíc před vysazením.
Z bylin a bylinných směsí na toto téma mohu doporučit například Wild Yam nebo
ajurvédskou bylinnou směs Zdraví pro ženu.

2.) Po vysazení HA pokračujte v užívání jednoho z výše jmenovaných a Vámi zvolených preparátů.
+ pro další podporu srovnání hormonální činnosti:
Čaj z měsíčku pít nálev 2x denně
a užívat 1x denně čajovou lžičku Pupalkového oleje.

Pro celkovou očistu a odlehčení játrům:
Vřele doporučuji skvělou a chutnou Vlákninu s Maracujou. Slouží jako absorbér toho, co se uvolní z jater a půjde spolu se žlučí do střeva (vláknina pomůže nepříznivé látky, toxiny apod. z velké části absorbovat a zabránit tak zpětnému vstřebání střevní stěnou do těla). Vlákninu užívejte vždy alespoň půl hodiny od jídla a bylin. jinak by omezila vstřebání účinných a prospěšných látek. Vlákninu vždy dobře zapijte čistou vodou, tak docílíte maximální účinnosti.
Další bylina, která je proslulá svým účinkem na játra a také svými schopnostmi ovlivňovat hormonální činnost žláz s vnitřní sekrecí (zejména hypofýzy), je Ostropestřec.

Můj TIP: Denně snězte hrstičku dýňových semínek. Ideálně syrových, neopražených. Případně místo semínek užívejte denně 1 lžičku dýňového oleje. Zinek v nich má positivní vliv nejen na stav pleti, nehtů a vlasů, ale také na hormonální činnost.

Tuto kůru užívejte pro srovnání hormonální činnosti dohromady 3 měsíce po sobě. Po každém měsíci užívání si dejte 1 týden pauzu.

3.) Pokud jste užívala HA více než 5 let nebo ji užíváte prakticky od příchodu první menstruace, tak nečekejte zázraky. Tělo dostalo opravdu hodně velkou lekci a každý organismus se s tím musí vyrovnat po svém a svým tempem. Nejčastěji mám tu zkušenost, že takto postavená bylinná kúra po těch 3 měsících po vysazení u většiny žen vyrovná menstruační cyklus do pravidelného režimu a nedopustí, aby pleť udělala negativní projevy tak závažné jako by tomu bylo bez bylin. Pokud po třech měsících vidíte, že Vám byliny dělaly dobře a bez nich se cyklus opět rozhodí nebo pleť zhorší, dejte si ještě kolečko 2 měsíců. To už bude stačit jistě. Většině z Vás však bude stačit ta základní 3 měsíční kúra

4.) Během celé této kůry neužívejte žádné další bylinné čaje nebo jiné bylinné přípravky. Tělo potřebuje přebrat a zpracovat ty impulsy, které dostává a také potřebuje čas, aby podle látek, které z bylin čerpá upravilo v těle vše do pořádku.

5.) Kosmetiku probereme v příštím díle. Všechny aktuálně publikované články a mnoho dalšího kolem naší práce můžete dostávat i do své emailové schránky. Odběr možný ZDE.

Každopádně Vám gratuluji k rozhodnutí HA vysadit a přeji Vám vše dobré.
Vaše Magda Síbková

Akné, vrásky, podrážděná pleť?

Zdravá pleť, která funguje tak jak má. Pleť, která je pružná, hladká bez zánětů. Myslím, že to je ideální představa o tom, jak bychom se chtěli cítit ve své kůži :-)

B-Skin

B-Skin je už léty prověřený komplex bylin, který pomáhá tyto vlastnosti pleti dopřát. Zlepšuje metabolismus kůže a tím působí proti vráskám, akné a podráždění pleti. Navíc byliny v něm obsažené jsou ideálním zdrojem pro posílení výživy pleti. B- Skin je po dlouhých měsících vyprodání opět v ČR.

http://www.flickr.com/photos/camil_t/2489909334

Malý tip nakonec

Pokud máte problémy se záněty kůže a akné, zkombinujte užívání B-Skinu s přípravkem Neem. Pokud je důvod Vaši nečisté pleti spojen například se zácpou nebo nekvalitním trávením, užívejte s B- Skin i Triphalu. Pokud máte problémy s pletí v období kolem menstruace, používajte B-Skin v kombinaci se Šatavari.

Jojobový olej – na lámavé konečky vlasů i dermatitidu

Jojoba je už dlouho mým favoritem. Jojobový olej je vhodný pro všechny typy pokožky, zejména však pro suchou, citlivou a aknózní. Používá se jako exkluzivní složka masážních, regeneračních a opalovacích přípravků a je vhodným základem pro vlasové zábaly. Stejně jako ostatní oleje jej vtírejte do mokré pokožky, nebo pár kapek pro regenaraci konečků vlasů naneste na ještě vlhké vlasy. Nesmírně vhodný je pro krapaté, poškozené a třepící se vlasy. Dalším vhodným využitím je tvorba vlasových masek, v nichž je ideální v kombinaci s dýňovým olejem a olejem z pšeničných klíčků.

http://www.flickr.com/photos/restlessglobetrotter/2626481726

O svoje zkušenosti s jojobou se podělila také Jana Jindrová:

Jinak se mi velice osvědčuje jojobový olej od Saloosu. Zvláště večer je dobré s ním trochu potřít pleť, klidně i mastnou. Je lehký a dokonce sem tam urychluje hojení nějakých pupínků akné. Také skvěle a rychle pomáhá na lupovatost či možné projevy seborhoické dermatitidy kolem uší. Tehhle problém jsem měla v zimě, byla jsem s tím na kožním a doktorka mi nejprve předepsala jakýsi krém, který nepomohl ani za dva týdny používání. Pak mi napsala Nizoral krém, který zabral, ale bylo nutno vypotřebovat celou tubu čili mazat několik týdnů. Pak jsem měla nějaký čas pokoj, až před asi 14 dna jsem zpozorovala opět lehké „postižení“. Mám podezření, zda to není následek používání syntetických šamponů. Na kožní se mi nechtělo, ale napadlo mě vyzkoušet jojobový olej (ani vlastně moc nevím proč zrovna ten, asi proto, že jsem ho zrovna měla, a je obsolutně nedráždivý). Stačilo si postižená místa lehce potírat jen po několik dnů jednou až dvakrát denně a stav kůže se znormalizoval. Navíc je olej velice přijemný. V chladnějším prostředí tuhne, je to ostatně vosk. Tekutý mi připadá jako dokonalá přírodní „náhrada“ silikonů. Můžu vřele doporučit, kdo ho ještě nezkoušel.