Virový zánět na děložním čípku. Jaké bylinky použít?

3. díl seriálu – Z NAŠÍ PORADNY

delozni_cipek

foto: Dan Zen

Dotaz Nina
Zrovna chystám u Vás objednávku a potřebovala bych poradit i s nějakým doplňkem na míru. Nějak si sama nemůžu vybrat. Zkusím napsat ve stručnosti o co jde:-)
V prosinci jsem byla na preventivní gynekologické prohlídce, ultrazvuk a vše bylo v pořádku, akorát když přišly výsledky stěrů z čípku, tak výsledky úplně čisté nebyly. Bylo mi řečeno, že tam probíhá virový zánět, ale nijak se to neléčí, jen mám přijít za půl roku znovu na stěry. Moc mne to neuklidnilo, takže jsem se šla zeptat znovu, ale nic konkrétnějšího jsem se nedozvěděla, prý je to běžné, a že to většinou samo odezní, jen se to musí sledovat. Žádné problémy, kterých bych si na sobě všimla nemám, jen ty stěry nebyly úplně ok. Ráda bych tedy udělala vše proto, aby při příští prohlídce bylo vše v pořádku. Tak mne napadlo, zda není vhodné nějak podpořit imunitu, či zkusit nějaké čistidlo, jako je ječmen, superfood, apod. Je mi jasné, že jsem nepodala moc podrobné info, ale bohužel žádné jiné nemám. Pokud by Vás napadl nějaký tip, co by aspoň stálo za zkoušku užívat, budu moc ráda :-) Jinak nepoužívám žádné léky, z doplňků momentálně užívám pupalku (na PMS, zabírá mi). Děkuji za jakýkoliv podnět!

Odpověď Magda Síbková
Dobrý den, úplně Vám rozumím a i když jde o docela běžnou věc, tak se také vždy kloním k možnosti prevence nebo zaléčení dokud je čas. Osobně bych při tomto problému sáhla po bylinné kůře. Bude stačit 2 měsíční kúra a na další kontrole by se vidělo :-) Použila bych: Uňa de Gato, 100 g, ORO VERDE + SANGRE DE DRAGO – Dračí krev, 50 ml, ORO VERDE

Své intimní mýdlo Aloe Dermal Intimaid s heřmánkem, 250 ml, Esi bych obohatila o 5 kapek Dračí krve a 10 kapek ÉO Tea tree oleje. Zrovna chystám srovnávací článek o tea tree olejích. V mém osobním testu vyšel nejlépe TEA TREE EXTRA od Nobilisky.

To dávkování bych viděla klidně i menší. Vy vážíte tak kolem 55 kg, že? Takže bych dala klidně 3x denně 5 kapek, tím se nám hezky udrží hladinka. Pupalka k tomu nevadí.

Odpověď Nina
Poslední roky vážím už konstantně 53 kg, takže dávkování čehokoliv vždy směřuji co k nejnižší hodnotě, u mé skoro dětské váhy se není vůbec těžké něčím předávkovat :-) Takže děkuji za upřesnění dávkování, aspoň to nebude žádná koňská dávka :-) U toho čaje předpokládám, že tam dávkování asi zůstává neměnné 300 ml 2x denně :-)
Pěkný zbytek dne a ještě jednou velký dík :-)

Všechny aktuálně publikované články a mnoho dalšího kolem naší práce můžete dostávat i do své emailové schránky. Odběr možný ZDE.

Rozšířené žilky a mastná pleť

2. díl seriálu – Z NAŠÍ PORADNY

zilky

foto: Amandine FRANCOIS-ROUSSEAUX

Dotaz od Lucie H.
Dobrý den, pořád nemohu najít ten správný krém na rozšířené žilky, ale zároveň s mastící se pokožkou – Karel Hadek, Saloos nevyhovují. Dále šampon pro suchou olupující se a svědící pokožku na hlavě – Topvet, Cannaderm a nic z lékárny nevyhovuje :-( Už jsem zoufalá…

Odpověď Magda Síbková
Píšete, že Vám oleje nesedí. To se může stát. Vámi vyzkoušené oleje patří spíše do těch, které jsou podle mne vhodné spíše pro normální až suchou pleť. Možná bych dala šanci nějakým hodně lehkým olejům – mokřadkový v kombinaci s hroznovým.
Téma odlíčení. U toho bych se ráda trochu zastavila. Osobně vůbec nepatřím mezi fanoušky hydrofilních olejů a i u nás na stránkách to u nic přímo uvádím. Stačí, aby se pleť po nich nedostatečně umyla vodou a oleje si pak vodu tahají z pleti. nemluvě o tom, že hydrofilní oleje ani nemohou být nazývány přírodními, protože obsahují minimálně jeden PEG. Prostě volila bych změnu.
Podle toho jak svou pleť popisujete, tak bych sáhla po této kombinaci: Micelární voda PURE, 500 ml, Jonzac + levandulová nebo růžová voda od Nobilisky. Volila bych podle toho, jestli má pleť sklon spíše k povrchovým zánětům (pupínky – levandule) nebo hloubkovějším problémům (růže)
Ty květové vody jsou vždy určené k dočištění, nikoliv k samotnému čištění.
+ 2x týdně: Multani Mati – ajurvédská hlinka pro výrobu pleťových masek, 100 g, Ayumi Naturals Případně růžová nebo bílá maska z francouzského jílu.

U těch vlasů mne zaujalo, že má manžel stejné nebo podobné potíže. Používáte stejné šampony? Nemůže být problém například ve vodě? Používáte vodu z vlastního zdroje – ze studny?
Podle popisu by to byly klasické příznaky seborey, ale třeba také kontaktního ekzému. Klidně bych i pro klid duše běžela na kožní pro diagnózu. Podle ní se však již pak můžete zařídit sama :-)
Pokud můžete zcela vyloučit zavinění vodou, tak bych udělala následující opatření.
Určitě nepoužívat žádnou vlasovku, která obsahuje potencionálně dráždivé látky (šamponem počínaje, přes kondicionéry, vlasové masky, styling a po chemické barvení nebo tónování).
S čím mám dobrou zkušenost. Například: Šampón LAVA POWER – lávový s břízou – pro mastné, jemné vlasy a proti lupům, 200 ml, Sante
nebo Šampón Jalovcový olej – proti lupům a podrážděné pokožce hlavy, 250 ml, Logona
+
2x v týdnu přes noc lehce v masírovat do pokožky hlavy: Lopuchový olej – vlasový olej, zklidnění podrážděné pokožky, 115 ml, Naděje ráno vymýt některým z těch šetrných šampónů.
Velmi dobře také funguje tato maska: Amla powder – Amalaki prášek – přírodní kondicionér a maska na vlasy, 100 g, Ayumi Natural + Neem powder – Neemový prášek – na nemoci kůže, 100 g, Ayumi Naturals v poměru 1:1.
Pokud vlasy barvíte, tak chemické barvy vysaďte a pokožku zahojte podle rad výše. Poté můžete bez problémů přesedlat na barvení přírodní. Nepostupovala bych přes hennové přelivy, ale rovnou k barvám. Ideálně od Sante nebo Logony.

Odpověď Lucie H.
Moc moc děkuji za tak detailní zprávičku. jsem moc ráda, že zmiňujete kosmetiku Nobilis, mám u nich spadeno na Arteris krém. Je pravda, že moje pleť má klasickou mastnou Tzonu, která je ale zároveň přesušená. Tím, jak jí ještě více přemašťuji nevhodnými krémy, tak se mi tvoří pupínky a černé póry. S tím hydrofilním olejem by mě to opravdu nenapadlo, opravdu mi vyhovuje tím, že mi konečně nic neštípe, ani oči. Vůbec už nemůžu používat nic z drogérky, štípe mě po tom obličej. Zkusím tedy tu micelárku. Tu jílovou masku také zkusím a šampony taky. Je fakt, že po umytí obličeje vodou, cítím pnutí. Sice se snažím používat květovou vodu, ale prostě alespoň jednou opláchnout vodou musím, pro ten pocit…

Odpověď Magda Síbková
Krém Arteris bych pro mastnější pleť nevolila. Možná až poté, co se pleť stabilizuje.

Také jste zmínila, že používáte silné SPF. To je kapitola sama pro sebe. Syntetická SPF mohou na pleti napách více škody než užitku. Pokud Vám sluníčko nedělá dobře, tak bych sáhla po vnitřním užívání rakytníkového oleje od jara až do podzimu. Klidně v minimálních dávkách 1/2 plastové čajové lžičky denně.

Existují i přírodní SPF. Vybírala bych přírodní BB nebo CC krémy s faktorem. Například: BB krém 6v1 Bronzing sublime s SPF 10 BIO, 40 ml, LIFT ARGAN
nebo BB krém 6v1 Natural sublime s SPF 10 BIO, 40 ml, LIFT ARGAN nebo BB krémy od SO BIO

Také by nebylo od věci ten stav pleti povzbudit i zevnitř. Krom zmíněného rakytníkového oleje bych doporučila užívat i olej hroznový + Lopuch, 50 ml, Naděje
+ KAŠTAN – pružnost cév, otoky, křečové žíly, 100 tablet, Medin Terra

Odpověď Lucie H.
Moc děkuji za rady. Ohledně těch BB a CC, pár jsem jich zkusila a problém je, že strašně málo kryjí, tudíž pro mou červenou pleť nevhodné. Jinak nějaký typ na krém místo toho Arterisu?

Odpověď Magda Síbková
K tomu krytí. Tam je právě problém, že by bylo dobré tu pleť dostat do optimálního stavu, aby nebylo nutné tolik krýt a pokud se na takto citlivou pleť budou dokola dávat dráždivé látky, tak to bude nekonečný boj. Začala abych s tím vnitřním užíváním + nové čištění a jílové masky + krém. Ideálně vysadit všechny SPF a konvenční dekorativku. I s přírodní dekorativkou bych počkala tak 3 týdny podle toho jak se pleť ustálí.
Co se krému týče, tak bych volila: Krém čisticí matující PURE, 50 ml, Jonzac

Všechny aktuálně publikované články a mnoho dalšího kolem naší práce můžete dostávat i do své emailové schránky. Odběr možný ZDE.

Kosmetická výbavička pro miminko – přírodní kosmetika pro novorozence

baby

foto: Andrea Ferreira

Množí se mi dotazy na to, co přesně používáme na naše děti, protože se maminkám a tatínkům nechce na ty čerstvé živé tvorečky od začátku patlat cituji:“nějaký chemický sajrajt“. Úplně tomu rozumím, a tak Vám sepíšu jak jsme to měli u nás doma.

MIMINKO VONÍ! A JAK KRÁSNĚ…
Ještě jako bezdětná jsem si myslela, že nejlepší přírodní kosmetika pro děti je Weleda – skvělé suroviny a jak krááásně voní. Až když jsem povila první dítko, tak mi došlo, že životně nutně potřebuji cítit neustále vůni svého dítka a ne vůni kosmetiky. Všechny rušivé (byť zcela přírodní) vůně mě přímo zneklidňovaly – a počítám, že rušily i mimčo. Ideální je, když maminka i miminko voní pokud možno sami sebou. Ženské kosmetice po porodu budu věnovat jeden za dalších článků.
Přirozená vůně miminka Vám bude nahánět do krve tolik oxytocinu, že budete kojit a dojímat se… tak jak to má být :-)

MYTÍ
Volba byla jasná. Všechna kosmetika bude vonět co nejméně nebo ideálně vůbec. Na mytí se mi osvědčilo toto: Baby jemná mycí emulze BIO – řada BEZ PARFEMACE, 250 ml, Urtekram
Když bylo v plínce nějak hodně plno, tak přišlo vhod klasické kvalitní olivové mýdlo jen velmi jemně ovoněné levandulí. Mýdlo LEVANDULE – zklidňuje, hojí, nevysušuje, 175 g, Urtekram
Mytí mýdlem nebo emulzí bylo povětšinou určeno spíše na namáhané nebo potivé partie…zadek, podpaží, nohy, ocumlané ručičky, faldíky pod krkem… Jinak jsme si často vystačili prostě s čistou vodou.

MYTÍ VLÁSKŮ
Taktéž Baby jemná mycí emulze BIO – řada BEZ PARFEMACE, 250 ml, Urtekram. Takže tělíčko i vlásky máte vyřešené jednou lahvičkou.

DO KOUPELE
Nedávala jsem nic. Přišlo mi to zbytečné. Pokud má Vaše miminko problémy se sušší, citlivou nebo ekzematickou pokožkou, tak můžete přidávat odvar z ovesných vloček. Kupované ovesné koupele jsou zbytečné. Odvar je vždy lepší.

PO KOUPÁNÍ
Oleje po koupání dáváme vždy na zcela morkou osprchovanou pokožku zbavenou mýdla. Oleje udrží vodu v pokožce a pokožka pak nemá sklon k vysoušení.
Čistý mandlový za studena lisovaný olej. Například:
Mandlový olej – suchá, citlivá kůže, základový masážní a tělový olej – fialové sklo, 100 ml, Nobilis Tilia
Pokud je pokožka hodně suchá nebo třeba potřebuje i hojit, tak čisté bambucké máslo. nejlepší zkušenost mám aktuálně (03/2016) s tímto, které má skvělé vlastnosti s nejlépe se roztírá.
Prémiové BIO Bambucké máslo, nerafinované, 100 ml, Purity Vision
Pokud mám miminko problémy s ekzémem, tak pokožku můžeme mazat rovnou čistým pupalkovým olejem. Střídat se zmíněným bambuckým máslem. Kojícím maminkám ekzematiků doporučuji konzumovat vysoké množství nenasycených mastných kyselin v dobrém poměru. Ideálně konopný (zcela bezpečný) olej. 2x denně polévkovou lžíci.
Pokud z nějakého důvodu preferujete raději tělová mléka, tak doporučuji zejména: Pěstící tělové mléko Měsíček – Baby, 200 ml, Logona, které dostalo v německém ÖKO-TEST nejvyšší známku SEHR GUT (velmi dobrý). Nebo Baby tělové mléko NO PARFUME – bez parfemace a bylin, pro alergiky, 250 ml, Urtekram

POD PLENKY
To je snad jediné místo, kde jsem tu Weledu opravdu využila. Jejich podplenkové krémy mi přijdou nejlepší. Měsíčkový kojenecký krém – proti opruzeninám, 75 ml, Weleda nebo Zklidňující kojenecký krém, 50 ml, Weleda

TVÁŘIČKY DO MRAZU
Bambucké máslo, tentokrát nedané na vodu. Mazané na suchou pleť.

ZUBNÍ PASTA
Zubní gel na 1. zoubky. U nás vyhrála Weleda na plné čáře. Dětský zubní gel – od prvních zoubků, polykací, bez fluoru, 50 ml, Weleda
Až dětem někdy po prvním roce jsme občas střihli nějakou jinou. Třeba od Logodentu.

Takhle nějak vypadala plně funkční výbavička u nás doma – už 2x :-). Vystačíte si pohodlně se 4 přírodními položkami a nepotřebujete nic víc :-). Žádná ropa, žádné parabeny, žádné nevypočitatelné syntetické zbytečnosti.

Další typy na dětskou přírodní kosmetiku a potřebné vychytávky
Řada BABY & KINDER NEUTRAL od Lavery – neutrální, certifikovaná přírodní, výborná pro ekzematiky, alergiky, hutné zvláčňující krémy. Hezky postavené funkční oleje ve složení. Včetně pupalky, bambuckého másla nebo olivového oleje.
Řada BABY pro ty nejmenší (do 2 let) od Logony – lehounce voňavá, certifikovaná přírodní. S obsahem zklidňujícího a protizánětlivého měsíčku.
Dětský EUKALYPTOVÝ BIO balzám – ulevuje při zahlenění, podporuje imunitu a zmírňuje průběh nachlazení – 50 ml, Nobilis Tilia – Výborný :-)
Jemný NOSNÍ OLEJ – účinně ošetřuje nosní sliznici při rýmě a nachlazení, uvolňuje dýchací cesty, vhodný pro děti – 20 ml, fialové sklo, Nobilis Tilia – Vynikající :-)
Masážní olej JAKOUBEK – zmírňuje podráždění při prořezávání prvních zoubků, pomáhá při krčních ušních obtížích – 10 ml, fialové sklo, Nobilis Tilia – Může zabrat. My jej nepotřebovali :-))
Černý kmín olej BIO – proti alergiím, astmatu, ekzémům, virům, bakteriím, nadýmání, 50 ml, Saloos – Ideálně jej hodně rozehřát v dlaních, dát kapesník přes namazané bříško a pod bodýčko strčit příjemně nahřátý višňový polštářek.

Tak ať se daří celé Vaší rodině včetně těch nejmenších členů! :-)

Všechny aktuálně publikované články a mnoho dalšího kolem naší práce můžete dostávat i do své emailové schránky. Odběr možný ZDE.

Přírodní oční krém na kruhy pod očima

1. díl seriálu – Z NAŠÍ PORADNY

pod_ocima

foto: Chris Zerbes

Dotaz od Markéty V.:
Dobrý den, dlouhodobě používám produkty od Vás z obchůdku a teď došlo na výběr očního krému. Je mi 33 let a začínám mít vrásky kolem očí. Mám smíšenou pleť na kterou používám na den Bio Acai 24h krém od Sante, na večer Hyaluronové sérum Od Nobilisu a Arganový olej od Primavery a Noční krém na smíšenou pleť od Logony. Vše vyhovuje maximálně. Koukala jsem na nabídku očních krémů u Vás na stránkách, ale vůbec si nemůžu vybrat. Nikdy jsem žádný oční krém nebo oční sérum nepoužívala. Můžete mi prosím poradit? Ráno trpím na otoky pod očima, tak možná budu potřebovat něco i na den. Nebo stačí jeden produkt? Děkuji moc za návod.

Odpověď od Magdy Síbkové:
Dobrý den, díky za dotaz. Podle toho jak popisujete otoky kolem očí po ránu, tak bych doporučovala na noc nemazat a to nejlépe ani ten olej do očního okolí. Maximálně to sérum a to ideálně na oči ošetřené oční vodou: Oční VODA EUPHRASIA – se světlíkem a fenyklem pro unavené a podrážděné oči – 200 ml, Nobilis Tilia

Na den bych pak sáhla po tomto krému: Péče kolem očí REHYDRATE, 15 ml, Jonzac Nebo přes zimu malinko výživnější a na rakytníkový olej bohatý: Rakytníkový oční krém BIO, 15 ml, Alva

Otokům očí se dá také dobře předcházet tím, že poslední jídlo se jí nejméně 3 hodiny před ulehnutím a na noc se nepije. Velmi prospěšné je také starat se o práci ledvin. například je nepřetěžovat nadměrnou konzumací tekutin v zimních měsících. Optimální je pití tak 2 litrů čisté vody. Ledviny můžete vhodně posílit v zimních měsících například touto kombinací bylin: Směs bylin na ledviny (původní Ledvinový čaj), 50 ml, Naděje
+
Bříza – pupeny, 25 ml, Naděje

Odpověď od Markéty V.
Dobrý den, moc děkuji za vyčerpávající odpověď. Asi máte pravdu s tím jídle a pitím. Teď přes Vánoce jsem měla možnost pozorovat, co se mnou dělá jídlo a pití před spaním. A je přesně tak, když jsem pila více tekutin před spaním, ráno jsme měla oči opravdu hodně nateklé. Určitě něco na příští objednávku vyberu.

Díky moc a přeji vše nejlepší do nového roku Vám i celé Vaší rodině.
Budu se těšit na další krásné voňavé balíčky nakoupené ve Vašem eshopu v příštím roce.
S pozdravem
Markéta V.

Všechny aktuálně publikované články a mnoho dalšího kolem naší práce můžete dostávat i do své emailové schránky. Odběr možný ZDE.

Akné po vysazení hormonální antikoncepce

1. díl článku – řešíme příčinu

a-akne

foto: trueportraits

Jedním z nejčastějších dotazů v naší poradně je „Jak to udělat, abych po vysazení hormonální antikoncepce (HA), neměla akné?“

Tady jsme tedy dala dohromady pár základních obecných rad, které platí za předpokladu, že jste jinak zdravé a neužíváte žádné léky. V opačném případě je dobré vybrat bylinky individuálně.

1.) Začněte užívat byliny pro srovnání hormonální činnosti ještě před vysazením HA. Ideálně 1 měsíc před vysazením.
Z bylin a bylinných směsí na toto téma mohu doporučit například Wild Yam nebo
ajurvédskou bylinnou směs Zdraví pro ženu.

2.) Po vysazení HA pokračujte v užívání jednoho z výše jmenovaných a Vámi zvolených preparátů.
+ pro další podporu srovnání hormonální činnosti:
Čaj z měsíčku pít nálev 2x denně
a užívat 1x denně čajovou lžičku Pupalkového oleje.

Pro celkovou očistu a odlehčení játrům:
Vřele doporučuji skvělou a chutnou Vlákninu s Maracujou. Slouží jako absorbér toho, co se uvolní z jater a půjde spolu se žlučí do střeva (vláknina pomůže nepříznivé látky, toxiny apod. z velké části absorbovat a zabránit tak zpětnému vstřebání střevní stěnou do těla). Vlákninu užívejte vždy alespoň půl hodiny od jídla a bylin. jinak by omezila vstřebání účinných a prospěšných látek. Vlákninu vždy dobře zapijte čistou vodou, tak docílíte maximální účinnosti.
Další bylina, která je proslulá svým účinkem na játra a také svými schopnostmi ovlivňovat hormonální činnost žláz s vnitřní sekrecí (zejména hypofýzy), je Ostropestřec.

Můj TIP: Denně snězte hrstičku dýňových semínek. Ideálně syrových, neopražených. Případně místo semínek užívejte denně 1 lžičku dýňového oleje. Zinek v nich má positivní vliv nejen na stav pleti, nehtů a vlasů, ale také na hormonální činnost.

Tuto kůru užívejte pro srovnání hormonální činnosti dohromady 3 měsíce po sobě. Po každém měsíci užívání si dejte 1 týden pauzu.

3.) Pokud jste užívala HA více než 5 let nebo ji užíváte prakticky od příchodu první menstruace, tak nečekejte zázraky. Tělo dostalo opravdu hodně velkou lekci a každý organismus se s tím musí vyrovnat po svém a svým tempem. Nejčastěji mám tu zkušenost, že takto postavená bylinná kúra po těch 3 měsících po vysazení u většiny žen vyrovná menstruační cyklus do pravidelného režimu a nedopustí, aby pleť udělala negativní projevy tak závažné jako by tomu bylo bez bylin. Pokud po třech měsících vidíte, že Vám byliny dělaly dobře a bez nich se cyklus opět rozhodí nebo pleť zhorší, dejte si ještě kolečko 2 měsíců. To už bude stačit jistě. Většině z Vás však bude stačit ta základní 3 měsíční kúra

4.) Během celé této kůry neužívejte žádné další bylinné čaje nebo jiné bylinné přípravky. Tělo potřebuje přebrat a zpracovat ty impulsy, které dostává a také potřebuje čas, aby podle látek, které z bylin čerpá upravilo v těle vše do pořádku.

5.) Kosmetiku probereme v příštím díle. Všechny aktuálně publikované články a mnoho dalšího kolem naší práce můžete dostávat i do své emailové schránky. Odběr možný ZDE.

Každopádně Vám gratuluji k rozhodnutí HA vysadit a přeji Vám vše dobré.
Vaše Magda Síbková

Zlatá blond od Logony na chemicky zesvětlené vlasy – RECENZE

12. díl seriálu o henně

barveni
foto: Petra D.

Po doručení balíčku s objednávkou ve které byla mimo jiné i barva ZLATÁ BLOND od Logony. Výběr na ni padl po naší mailové korespondenci (viz. 11. díl seriálu o henně)

Petra D.
Dobrý večer přeji! Balík ráno dorazil a udělal nám radost :-) Děkuji za dózu koření od Sonnentoru, to je milé! Magdo, mám pro Vás zprávy týkající se barvení zkušebního pramene. Asi budu Pink :-D Na tu chemickou blond to chytlo růžově, teď jsem si smyla druhý pokus. První byl 20 minut, další 30 minut, barva smíchaná s odvarem z heřmánku. Ta vůně je skvělá, klidně bych si ji dokázala představit jako mýdlo na mytí :-) Uvidím až ráno na denním světle, jak to vlastně vypadá, ale zatím spíš světle růžovonazrzlá, na odrostech vůbec nic. Zkusím to případně zítra vyfotit a jestli seberu odvahu obarvit celou hlavu, tak i to. Mějte se hezky!

Odpověď (Magda Síbková)

Dobrý den, tak to je divočina s tou růžovou. Ještě bych zkusila zkušební pramen normálně s vodou bez heřmánku. Nepředpokládám, že by to mělo tak zásadní efekt, ale vrtá mi hlavou, že ještě nikdo mi nezrůžověl… Přeji pěkný den.

Petra D.
Dobrý den Magdi, zajímavé je, že se ta růžová tak nějak ustálí a přejde ve zlatou. Barvení mám za sebou a líbí se mi to. Je to nepravidelné, což nevím, čím je – barvil manžel, ale musím říct, že profesionálně :-) Tam, kde byla barva kratší dobu, se hezky nabarvily a zadní část, kde byla déle, je spíš promelírovaná. Osobně si myslím, že je to tím, jak byly vlasy ne/narušené z předchozích chemických barvení.
Namíchala jsem půlku sáčku s polovičním množstvím vody. Pasta byla hustší, dobře se nanášela, ale manželovi se s ní na nanesených vlasech hůř pracovalo, protože rychle tuhla. Voněla celé rodině ;-) Nechala jsem ji působit 40 minut a bez problémů smyla pouze vodou. Co se týče odrostů, které byly v kontrastu s chemickou blond hodně markantní, jsou v současném odstínu mnohem míň nápadné, takže i odrůstání bude víc v pohodě. Aspoň se mi to teď, při jejich asi cm délce, zdá :-)
Vlasy mám teď hodně vysušené, téměř vržou při doteku. Chystám se na noční masku v kokosovém oleji. A kvůli nepravidelnosti mám v plánu za pár dnů obarvit ještě jednou (namíchám prášek s vodou, toto barvení probíhalo v heřmánkovém odvaru) – doporučíte mi prosím, kolik dní či týdnů je mám nechat odpočinout?

Odpověď (Magda Síbková)

Dobrý den, tak to jsou krásné zprávy, díky moc za fotky. K těm suchým vlasům. Mně hodně pomáhá, když si vlasy po obarvení a vypláchnutí vodou vlasy umyji dobrým kondicionérem nebo maskou. Hodně se mi osvědčil tento hydratační kondicionér s Mangem a Aloe. Až druhý den myji šamponem nebo pokud to není třeba, tak myji šamponem až podle potřeby.
Co se týče dalšího barvení, tak obecně je dobré vlasy nechat minimálně 48 hodin bez dalšího barvení. Barva díky kyslíku ještě pracuje a po dvou dnech je ustálená. Barvila bych nejdříve za 14 dní. S každou další vrstvou bude barva sytější.

Blond chemická směrem k blond přírodní

11. díl seriálu o henně

blonde
foto: geyergus

Dotaz do naší mail poradny – info@cestaprirody.cz – 15/7/2015 Petra D.
Dobrý večer Magdo,

prosím o radu, už jsem z toho zkoumání a pročítání různých recenzí a tipů úplně domataná. Mám chemicky barvené blond vlasy, kratší, a chtěla bych se obejít bez stříhání a přitom se (znovu) začít barvit přírodními barvami (mám bohužel v povaze chuť po neustálých změnách, co se vlasů týče, ale ráda bych to už jednou zkrotila ;-)). Kdysi jsem měla tuším Saharu i Měděnou blond, obojí ale na nebarvených vlasech (tmavší blond). Měděná blond se mi moc líbila a ráda bych se k ní vrátila, ale teď nevím, jak zareaguje na ty chemicky barvené vlasy. Ve Vašem seriálu o henně jsem se dočetla o rostlinných přelivech, ale u nich v recenzích zase o zelenání či oranžovění vlasů. Do hnědé jít nechci, mým cílem je buď zmíněná měděná blond, anebo nějaká medová, nevím, jak lépe to popsat. Omlouvám se za dlouhý popis, ale ráda bych znala Váš názor na to, jak teď postupovat.

Díky moc!

Odpověď
U chemicky barvených vlasů je to tak, že jsou prakticky vždy zesvětlené. U přelivů (obzvlášť u toho blond) skutečně hrozí všeliké neodhadnutelné odstíny v závislosti na původní chemické barvě. Na Vašem místě bych šla rovnou do některé z těch světlých přírodních barev. Je tam potřeba počítat s tím, že některé přírodní pigmenty na odbarvený vlas chytí „tepleji“ než na vlas nenarušený. Tedy odstíny se v závislosti na chemickém odbarvení mohou pohybovat od medova do lehce měděných tónů. Doporučuji pro začátek barvení max. 30 minut.
Z odstínů bych vybírala mezi těmito:
Zlatá blond, 100 g, Logona
Sahara, 100 g, Logona
Teplá blond, 100 g, Sante

Před barvením doporučuji umýt vlasy lávovkou. Struktura vlasů se lépe připraví na přilnutí barvy a i to kratší probarvování bude mít lepší výsledek. Mytí lávou před barvením hennou je obecně moc dobrá věc – zejména pro všechny, kteří používají vlasovku se silikony – tam však doporučuji mýt alespoň 3x před barvením lávou.

Proti vším? Přírodně!

Vši jsou v posledních letech tím, co musí rodiče dětí školkou a školou povinných řešit skoro každý rok. Pokud chcete i tento nepříjemný problém řešit především účinně a také přírodně, tak tady je pár tipů, jak na to.

Jednou z nejúčinnějších přírodních zbraní v boji proti vším je Tea tree olej (dále TTO). Lze jej použít jako prevenci proti vším a v případě potřeby i k jejich hubení. U TTO jsou zaznamenány lepší výsledky než u konvenčních pesticidních látek. Existují však i další látky. Důležitým pomocníkem je například také nimbový olej.

Prevence

  • TTO je jeden z mála éterických olejů (dalším je například levandule), které mohou přijít do styku s pokožkou v neředěné podobě. Proto můžeme pohodlně použít bez ředění 2 – 3 kapky TTO a potřít s nimi zlehka oblast vlasové hranice a také pěšinku.
  • Krátké sestřihy můžete zkrátit na méně než půl centimetru. Tak vši nepřežijí.
  • Dlouhé vlasy upravujte do kompaktního účesu (copy, pevné drdoly).
  • Další možností použití je přidat TTO do vhodného základu. Ideálním základem je například vlasová voda s alkoholem. Tímto způsobem můžeme vytvořit pěstící vlasovou vodu s repelentním účinkem. Pro tento účel se výborně hodí Lopuchový výluh od Naděje. Do objemu 200 ml je dobré přidat asi 20 kapek TTO. Před použitím důkladně protřepat a vmasírovat malé množství (zhruba 3 stříknutí) do vlasové pokožky. Tento způsob aplikace je zvlášť výhodný v tom, že lopuch zároveň účinně stimuluje růst vlasů.
  • Pokud Vám TTO nevoní, můžete do směsi přidat i pár kapek éterického oleje Levandule (na 200 ml výluhu 10 kapek) nebo Rozmarýnu (na 200 ml výluhu 5 kapek). Obojí příjemně ztupí ostré aroma TTO a oba éterické oleje mají i své positivní vlastnosti. Levandule zklidňuje jak pokožku, tak mysl (obzvlášť praktické pro roztěkané a velmi aktivní děti). Rozmarýn pomáhá při únavě, posiluje paměť a koncentraci. Na pokožce hlavy účinně stimuluje vlasové cibulky.
  • Přidejte 3-5 kapek TTO do šamponu či kondicionéru při každém mytí vlasů. Tedy do každé dávky šamponu či kondicionéru.

Postup při nálezu vší

  • Do hrnečku nalijte 20 – 40 ml (podle délky vlasů) olivového nebo lépe ricinového oleje. Ricinový olej je velmi hutný a pomůže vši lépe dusit (navíc má positivní vliv na růst vlasů). Přidejte podle objemu oleje 20 – 40 kapek TTO. Směs naneste důkladně na hlavu tak, aby se pokryly nejen všechny vlasy, ale především celá pokožka hlavy. Olej funguje jako mazivo a usnadňuje vyčesávání „všiváčkem“, zároveň vši dusí. Do této směsi můžete přidat také ½ čajové lžičky nimbového oleje, který má také vynikající přírodní pesticidní účinek.
  • Po nanesení směsi na celou délku vlasů a vmasírování do pokožky hlavu zabalte do potravinové fólie a nechte hodinu působit.
  • Po sejmutí igelitu přijde na řadu pročesávání. Nejdříve pročešte vlasy nahrubo klasickým hřebenem nebo kartáčem, aby šly posléze hladce rozčesat „všiváčkem“. Postupujte systematicky pramen vedle pramene. Hřeben „všiváček“ vždy položte zcela ke kořínkům vlasů a pramen pomalu pročísněte směrem ke konečkům. Po každém tomto pohybu hřeben otřete do ubrousku a propláchněte v misce s mýdlovou či šamponovou vodou. Pročesané prameny spínejte skřipcem nebo sponkou na stranu.
  • Umyjte vlasy dítěte šamponem (2 – 3 x, protože olej může být obtížné vymýt). Do každé dávky šamponu přidejte 2 kapky TTO.
  • Vlasy po vysušení pečlivě prohlédněte.
  • Hřeben „všiváček“ umyjte v horké mýdlové vodě.
  • Celý tento postup odvšivení VŽDY zopakujte 7 dní od první aplikace. Tím usmrtíte i možné další vylíhlé vši.
  • Dále omyjte v horké mýdlové vodě všechny hřebeny. Ložní prádlo, oblečení a čepice vyperte na 60 – 95°C a ideálně přežehlete nebo ošetřete párou z žehličky.

Upozornění
Ač to není zcela běžné, tak se mohou vyskytnout alergické reakce i na TTO. Proto nejdříve vyzkoušejte snášenlivost nejlépe na loketní jamce den před prvním preventivním či léčebným ošetřením.

vsi2
foto: floorpie

Lávová zem „špatně myje“

Lávová zem. Tolik diskutované bahínko na mytí vlasů. Hodně toho už o lávovce bylo napsáno. Jen bych chtěla ještě jednou zviditelnit fakt, který se často přehlíží a je příčinou většiny nespokojených reakcí.

Tím faktem je, že po lávovce se kondicionér NEPOUŽÍVÁ. Lávovka totiž upravuje strukturu vlasů, a ty jsou nějakou dobu po umytí jakoby otevřené. To je také ten důvod, proč láva umí tak perfektně dodat objem a vzdušnost i jinak plihnoucím vlasům. Pokud se do takto otevřené struktury vlasů dostane výživný kondicionér, tak všechny jeho regenerační hutné složky přilnou do maximální možné hloubky vlasu. Vlasy se pak jeví jako neumyté nebo mastné. Není to však špatnou mycí schopností lávy, ale právě použitím kondicionéru nebo příliš vysokého množství oleje (případně použití nevhodného oleje – doporučuji maximálně pár kapek jojoby).

Tedy pokud máte pocit, že máte po lávě mastné vlasy, tak nejdříve rekapitulujte mycí proces. Nepoužívat žádný kondicionér, nepoužívat velké množství oleje, nepoužívat olivový, mandlový, makadamiový, avokádový, dýňový olej. Pokud Vám některý z olejů vyhovuje, tak v tom nevidím problém. Tato rada se týká opravdu jen těch, kteří mají problém s mastnými vlasy po umytí lávou. Šetrnému mytí ZDAR! :-)

motyl

foto: pequenasuricata

Molusky – jak se jich zbavit?

Ráda bych se s Vámi podělila o své zkušenosti s moluskami (molluscum contagiosum). Naší malé bylo 20 měsíců, když jsme s pupínky běžely na kožní a dozvěděly se diagnozu. Pupínků neměla nijak moc a nebyly velké. Lékařka nám předepsala „vodičku“ InfectoDell. Když jsem si přečetla, že je to v podstatě žíravina, která bradavičky rozleptá, začala jsem přemýšlet, že když znám diagnozu, tak bych na ně mohla zkusit vyzrát poněkud lépe než s kyselinou v ruce.

Pročetla jsem si pár diskuzí a začala sčítat zkušenosti se svými znalostmi bylin. Pro zevní ošetření jsme zvolili přírodní levandulové tekuté mýdlo, do kterého jsem přidala cca 1 čajovou lžičku propolisové tinktury.

Pupínky jsme mazaly střídavě čistým tea tree olejem a Cannadent sérem (které podle mne zabíralo lépe).

Velkou inspirací pro mne byly rady zkušenějších maminek, že jim perfektně zabíraly přípravky s Beta Glukanem. Konkrétně doporučovaly Immunoglukan z lékárny, tak jsme pro něj hned běžela, ale při pohledu na složení (plné konzervantů) jsem si pomyslela své a vygooglila jsem výrobek, který mě svou koncepcí nadchnul. Složení je jednoduché. Koncentrované ovocné šťávy (tedy koncentráty z moštů – jablko, hruška) a hlíva ústřičná. Toď vše. Navíc Beta-glukanů je v přípravku jednou tolik než u konkurenčních sirupů. Výsledek byl takový, že Hlíváček malé pochopitelně chutnal a po 20 dnech bylo úplně po moluskách. Teď jí ho dávám tak jednou za měsíc (10 dní kúra), aby přes zimu zbytečně něco nechytla. A funguje to – celý podzim je bez rýmy.

Podzimní

Jak odstranit silikony z vlasů

Silikony ve vlasové kosmetice vytváření na povrchu vlasu film, který je schopný dát vlasu na nějaký čas krásný vzhled. Dlouhodobé používání však přináší komplikace při péči o vlasy a znemožňuje přírodní barvení. Nehledě k tomu, že silikony představují zbytečnou zátěž pro životní prostředí. To jsou důvody, proč řada lidí od požívání této kosmetiky ustupuje.

Jak na to?

Jelikož silikony (syntetické oleje a vosky) ve většině případů nejsou rozpustné ve vodě nebo jen částečně je potřeba je postupně vymývat za pomoci vlasové kosmetiky, která neobsahuje další silikonové složky. Pokud si nejste jistí složením šamponu, tak dobrým vodítkem je řada certifikátů, která použití silikonů zakazuje (např. BDIH, ECOCERT, NATRUE). Velmi šikovným pomocníkem může být i netenzidní (nepěnící) mytí za pomoci lávové země. Osobně považuji za ideálně řešení kombinaci obojího ve vhodném šamponu (např. šampon LAVA POWER od Sante). Občas bývá doporučován postup za pomoci jedlé sody, ale protože ta výrazně pracuje s pH pokožky, tak tento způsob nedoporučuji s ohledem na udržení optimálního pH bez výkyvů. Protože silikony Vám udržovaly iluzi zdravých lesklých a hladkých vlasů, tak přechod k opravdu zdravým vlasům bude možná trochu nepříjemný. Vlasy po mytí přírodními šampony mohou být jakoby bez života a bez lesku. Mohou se více cuchat. Tomu všemu je dobré předcházet použitím vhodné vlasové kůry po každém mytí (minimálně po dobu prvních 14ti dní, poté postačí vhodný kondicionér). Vlasovou kůru vybírejte podle typu vlasů a Vašich potřeb. Velmi se osvědčily například tyto:

– pro hodně namáhané nebo suché vlasy: kondicionéry a kůry od Lavera
– pro tvrdé vlasy: Expres kúra Mango 2 v 1 od Sante
– pro jemné a plihnoucí vlasy: kondicionér Brilliant Care od Sante

Pokud jste si vybrali vhodnou přírodní vlasovou kosmetiku, podle typu Vašich vlasů, tak můžete mít již po měsíci opravdu dobře vypadající vlasy bez silikonového filmu.

silikony_CPK

foto: marinacast

Přírodní repelent

S tímto přírodním repelentem jsme udělala zkušenost poprvé v roce 2011, kdy v létě bylo naší první dceři půl roku a já hledala čím bezpečně ostříkat kočárek či postýlku při pobytu v lese a na chatě. Už léta jsme zvyklá používat jako repelent čistý levandulový éterický olej, ale s účinky Effitanu jsem mnohem spokojenější. Hned další letní sezónu, kdy už malá zdárně zdolávala přírodní terén po svých, jsem jej dávala už přímo na kůži. Stříkám jej na kotníky, zápěstí a za krk. Effitan si poradí s komáry (pokud jich nejsou opravdu mračna) i klíšťaty. Pokud jsme venku celý den, tak stříkám jednou ráno a pak ještě jednou odpoledne. Vůně repelentu je příjemná. Jelikož je vyroben z éterického oleje eukalyptu, tak jsem měla za to, že vůně bude výrazně cítit právě tímto stromem (vůně, kterou úplně nemusím), ale jde skutečně o pár izolovaných látek z tohoto éteráku a vůni eukalyptu popravdě vůbec nepřipomíná. Nevím jak nejlépe tu vůni popsat. Připomíná směs borovice a levandule. Jsem ráda, že se dá spolehlivý repelent vyrobit i zcela přírodní cestou bez použití nervových plynů a podobných „lahůdek“.

repelent

foto: dharmasphere

Ochranný faktor SPF v přírodní kosmetice

Zajímavý dotaz z poradny

Dobrý den, má přírodní kosmetika (krémy či make – upy) nějaký ochranný faktor? Děkuji Dominika F.

Dobrý den,
v přírodní kosmetice pro denní použití syntetické faktory nenajdete a ty přírodní by neměly příliš dobré vlastnosti pro každodenní použití. Přirozený faktor může být maximálně 4.

Jak takto nízký faktor chrání před UV zářením, které se dnes uvádí jako jedna z hlavních příčin stárnutí a pigmentace kůže? Faktor 4 mi přijde málo, když se na nás odevšad valí informace, že od jara nemáme vycházet s ničím nižším než 30spf pokud nechceme vypadat jako flekaté stařeny:-).

Pleť potřebuje sluneční záření a když je ho opravdu hodně, tak se prostě trochu schovávat po klobouk a zbytečně se nevystavovat smažícímu sluníčku a už vůbec ne solárku. Pokud je Váš jídelníček bohatý na antioxidanty, tak nemusíte mít se slunečního záření v rozumné každodenní míře žádné obavy. Naopak mám za to, že normální pobyt na sluníčku (pokud se člověk jak už jsme psala nějak extra nevystavuje) je pro pleť dokonce přínosný. Obzvlášť pro podporu hojení. Pigmentové skvrny jsou opravdu jen poukazem na nesprávný jídelníček chudý na betakaroten, zinek, vitamín C apod. Pokud máte k pigmentaci sklony, tak spíše než syntetický faktor na kůži, který mimochodem působí velmi neblaze na spodní vrstvy kůže, protože právě v nich rozkládá následky záření a spodní vrstvy tím přehřívá a zanáší, si každý den dejte 2x mokka lžičku rakytníkového oleje a pro svou pleť a zdraví uděláte 100% víc. Rakytníkový olej je ideálním zdrojem přírodního betakarotenu, který má lepší vlastnosti než betakaroten syntetizovaný. Navíc rakytníkový olej obsahuje i řadu dalších výrazně prospěšných a hojivých látek, které při vnitřním užití působí nejen na stav pleti, ale i například i na stav celého trávicího traktu, kde pomáhá hojit. Jinak pokud řešíte problémy se zánětlivou pletí, tak si k tomu přidejte ještě i 1x denně čajovou lžičku dýňového oleje a výsledky rozdýchané a vyživené pleti na sebe nenechají dlouho čekat.

ochranný faktor v přírodní kosmetice

foto: sannevdbeek

Jak přírodně barvit vlasy na černo? INDIGO!

10. díl seriálu o henně

Přírodní variantou pro barvení sytě černého odstínu jsou dlouhotrvající barvy na bázi indiga, případně dalších rostlinných složek. Indigo by však mělo být hlavní složkou. Jak je tomu například u: egyptské henny a barvy Sante. Pokud Vám vlasy ještě nešediví nebo je nemáte melírované, můžete sáhnout rovnou po balíčku černé barvy. Pokud už máte šediny nebo chemický melír, tak doporučuji použít postup dvoufázového barvení. Co je ještě dobré vědět? Ať si návod říká, co chce, tak u všech barev obsahujících vysoký podíl indiga je potřeba použít pro zalití barvy vodu, která není teplejší než 50°C. Doporučuji použít kuchyňský teploměr nebo teplotu odhadnout. Ve vodě teplé 50°C udržíte prst po dobu několika vteřin. Varianta s teploměrem je samozřejmě přesnější :-)… 07/2015 S teplotou vody od napsání toho článku dlouhodobě experimentuji a musím říci, že dogma o 50°C se dá docela dobře vyvrátit mou praxí. Například u černé barvy od Sante nebo od Logony dokonce lépe fungují teploty kolem 60 – 70°C. Intensivní černá od Logony je pro mě zatím úplně BEST.

černá henna na šediny

foto: mkorchia

Správné vymytí henny

9. díl seriálu o henně

Pokud si přejete, aby Vaše nově obarvené vlasy udržely sytý tón získaný přírodním barvením co nejdéle, tak doporučuji tento postup pro vymytí henny. Vlasy nejprve řádně omyjte čistou vodou. Naprostou většinu zbytků henny tím smyjete. Naše henny (zejména egyptská a Sante) jsou velmi jemně namleté a jdou vymýt dobře. Vlasy pak můžete umýt přírodním kondicionérem. Ten však musí být skutečně přírodní a bez silikonů. Kondicionér použijte zcela místo šamponu. Vlasy se šetrně umyjí a zmírníte tím i vysoušecí efekt henny. Po vymytí kondicionéru ještě jako poslední krok opláchněte celou délku vlasů naředěným jablečným octem. Ten pomůže barvu zafixovat a navíc vyrovná pH pokožky hlavy. Doporučuji dávat 1-2 polévkové lžíce na 1 litr vlažné vody.

vymývání henny

foto: sharynmorrow