Jak se vyznat v UV filtrech?

spf

foto: Juliana Coutinho

Ochrana před sluníčkem – SPF

Tuto ochranu v kosmetických přípravcích máme ze zákona povinně označenou jako SPF. Jedná se o zkratku anglického výrazu Sun Protection Factor (česky Ochranný sluneční faktor). Jde o číselný údaj celkového stupně ochrany proti ultrafialovému (UV) záření. Ochranný sluneční faktor udává, jak dlouho se můžete vystavit slunečnímu záření, pokud je Vaše pokožka zcela neopálená. Obecně se vychází z bezpečného průměru 20 minut na sluníčku. Například SPF 12 tedy znamená 12 x 20 minut (tz. 4 hodiny).

Co je však zajímavé a málo známé, že experti na působení SPF uvádějí, že pokožka je téměř maximálně chráněna už při faktoru SPF 20. Švýcarská liga proti rakovině poukazuje na to, že již SPF 15 odfiltruje 90% záření UVB a filtrační efekt se stále velmi mírně zvyšuje s vyššími SPF. Opalovací krém s faktorem 20 i 30 jsou k dispozici také bez chemických UV filtrů. Mezi UV filtry je zásadní rozdíl mezi fyzikálními a chemickými bázemi. Podle ​knihy Kosmetik-Inhaltsstoffe von A bis Z [ISBN-13: 978-3855029747]​ jsou chemické opalovací prostředky často zapojeny do nežádoucích kožních reakcí. Mají silný alergizující potenciál nebo mohou způsobit fototoxické reakce. Jak tedy působí základní 2 skupiny UV filtrů?

Syntetický sluneční filtr – konvenční přípravky na opalování

  • Základem jsou chemické substance jako např. oxybenzon a benzofenon ad.
  • UV paprsky jsou kůží absorbovány a přeměněny na teplo. Přehřívají pokožku v jejích hlubokých vrstvách.
  • Aktivně chrání před spálením, nicméně mnoho chemických slunečních filtrů ve velké míře způsobuje alergie nebo jsou hormonálně aktivní (při testech byly odhaleny aktivní estrogeny u 8 z 9 filtrů a antiandrogenní účinky negativně ovlivňující hormonální rovnováhu především u mužů u 2 z 8 – dle knihy Kosmetika : Wirkungen und Umweltverhalten von synthetischen Pärfumstoffen und UV Filtern [ISBN-13: 978-3952048344]). Dopady na člověka (včetně mateřského mléka), ale i ryby a potravní řetězec, ještě není možné posoudit. S rostoucí spotřebou filtrů však rostou i obavy vědců i ekologů. Téměř všechny chemické filtry jsou podezřelé z poškozování buněk.
  • Aktivní estrogeny byly nalezeny například u těchto filtrů: Benzophenon-1, Benzophenon-2, Benzophenon-3, Benzophenon-4, t-Butyl-methoxydibentoylmethan (BMDM), Homosalat (HMS), 4-Methylbenzylidencampher (3-BC), Ethylhexyl-dimethylPABA, Octyl-dimethyl-PABA, Ethylhexyl-Methoxycinnamat, Octylmethoxycinnamat (OMC).
  • Konvenční ochranné přípravky často obsahují ropné deriváty, které ucpávají póry, znemožňují vylučování potu a tím způsobují tvorbu akné a drobných zanícení.
  • Jsou účinné až 20-30 min po nanesení.
  • Řada syntetických UV filtrů vykazuje vysoký bioakumulační potenciál. Hromadí se v těle živočichů (například ryb a také v těle jejich predátorů).

Minerální sluneční filtr

  • 100% přírodní ochrana před sluncem.
  • Neproniká do pokožky, jeho působení je čistě fyzikální: jemné částečky pigmentů vytvoří na pokožce tenkou vrstvu, která jako štít odráží nebezpečné záření.
  • Vytváří UV bariéru na pokožce a zabraňuje pronikání paprsků dovnitř. Záření je odcloněno zrcadlovým efektem.
  • Nevýhodou je bílá stopa po nanesení a ne příliš snadné nanášení.
  • Vysoká kompatibilita s pokožkou – přípravky jsou tudíž vhodné i pro velmi citlivou pleť dospělých osob i dětí.
  • Působí ihned po nanesení.
  • Jsou voděodolné.

Nano částice v minerálním filtru?

U filtrů přírodního minerálního původu je však ještě jedna otázka bezpečnosti. Tou je možnost nano technologické přípravy filtrů. Proč? Minerální filtry zejména oxid zinku nebo titanium dioxide zanechávají na pokožce bílou stopu. Tento efekt lze zmírnit tím, že se u zmíněných minerálů sníží velikost částic. Tím získá kosmetický přípravek lepší vlastnosti, ale velmi diskutované jsou účinky nano částic, které se snadno dostanou přes bariéru pokožky do těla. Problematická je jak jejich zvláštní toxicita, tak nejasný způsob vylučování z těla a také možnost negativního vlivu na stavbu buněk. Naštěstí od 07/2013 musí být použití nano částic deklarováno ve složení. Tedy pokud by přípravek obsahoval například nano částice titanium dioxide, tak v INCI najdete údaj: titanium dioxide (nano). Pokud u složky závorka není, jde o složku připravenou běžným bezpečným způsobem a tedy NANO FREE.

Lze vyrobit ochranný opalovací přípravek domácí cestou? Čtěte ZDE.
Nabídku přírodní opalovací kosmetiky, která je testovaná stran své spolehlivosti najdete ZDE.

Všechny aktuálně publikované články a mnoho dalšího kolem naší práce můžete dostávat i do své emailové schránky. Odběr možný ZDE.

Domácí opalovací kosmetika? Bezpečný opalovák není vůbec snadné vyrobit.

opalovaky

foto: Stuart Boreham

Přírodní kosmetiku prodávám a používám někdy od roku 2001. Vždy mi dost vrtalo hlavou, proč všechny velké firmy mají problém vyrobit přírodní a zároveň funkční opalovací přípravek. Musí to být asi opravdový kumšt, když si na tom vylámala zuby nejedna společnost se špičkovými laboratořemi, skvělými odborníky a tradicí mnohdy hodně přes 50 let. Proč přírodní opalováky nevyrábí třeba Saloos nebo Nobiliska? Když se na internetu začaly množit různé samodomo návody a prodej čistých rostlinných olejů, u kterých se mnohdy uvádí absolutně lživé SPF, rostl, neváhala jsem a požádala o rozhovor ženu na slovo vzatou – Adélu Zrubeckou. Seznamte se, prosím :-)

Adéla Zrubecká
vystudovala aromaterapii v Institutu Tradiční Přírodní Medicíny a Aromaterapie v Londýně a v roce 1995 si otevřela vlastní praxi pro klienty. Postupem let na základě praktických zkušeností vytvořila soustavu dotekové terapie pod názvem Holistická aromaterapeutická masáž, kterou také dodnes vyučuje. V rámci výboru Asociace českých aromaterapeutů stála u zrodu Institutu aromaterapie, v letech 1999 až 2006 vedla odborný čtvrtletník Listy Aromaterapie a podílela se významnou měrou na rozšiřování povědomí o aromaterapii v České republice. Díky svým zahraničním kontaktům nadále spoluorganizuje zahraniční konference aromaterapie a publikuje v odborných i populárních časopisech. Je lektorkou Institutu aromaterapie a zaměřuje se zejména na praktické využití aromaterapie ve spojení s tradiční čínskou medicínou. Je také spoluautorkou knihy Aromaterapie v životě ženy a od roku 2004 spolumajitelkou společnosti Nobilis Tilia s.r.o.

Zde je slíbený rozhovor :-)

Magda Síbková: Na internetu se množí návody na domácky vyrobené opalovací oleje, které mají údajně chránit před UV zářením. Jedním z příkladů je například tento recept:

„40 ml malinového oleje
25 ml mrkvového oleje
60 ml mandlového oleje
10 g oxidu zinečnatého
10 kapek EO levandule

Součásti receptu jsou i tato tvrzení: „Malinový olej má přirozeně SPF 25 až 38 – dle toho, kolik ho přidáte. Je jemný a rychle se vsakuje, což je jeho velký výhoda. Mrkvový olej je za to velmi hutný a lehce vás zabarví (to je to opálení nebojte se) – SPF 25 – 35.“

Co na takový recept jako odborník říkáte?

Adéla Zrubecká: Podobných receptů je plný internet. Spočítat UV filtr výrobku, pokud máte správné suroviny, je složitější matematický úkon. Hlavní jsou totiž koncentrace použitých filtrů a také jejich vzájemné ovlivňování. Logicky tedy smícháte-li filtr, který pohltí 25 % záření s filtrem, který pohltí také 25 % záření, nedostanete filtr, který pohltí 50 % záření, ale opět filtr, který pohltí pouze 25 % záření. UV faktory se v žádném případě nesčítají, ale průměrují se v závislosti na koncentraci. Vytvořit opalovací produkt, který bude mít prokazatelný ochranný účinek, je daleko složitější proces než jen smíchání 5 ingrediencí.

Magda Síbková: U malinového a karotkového oleje je uvedeno velmi vysoké SPF. Jak je to s rostlinnými SPF reálně? Které oleje mají SPF nejvyšší možné?

Adéla Zrubecká: Přírodní látky jako rostlinné oleje a másla nemají vědecky potvrzený žádný ochranný faktor. Za studena lisované oleje se velmi dobře vstřebávají do pokožky a logicky tedy nesplňují základní účel UV faktoru – chránit svrchní vrstvu pokožky před spálením. Většina olejů a másel UV zářením také rychle degraduje a nelze je aplikovat v silnější vrstvě. Ze studie, která se zabývá oleji, používanými lidmi v tropických oblastech, vyplývá, že pokud se rostlinné oleje na pokožku natírají v tenké vrstvě, jsou pro UV záření propustné a pokožku tedy před ním nedokáží ochránit. Nejlépe ve studii dopadl nimbový olej, který v tenké vrstvě propouští přes 80 % UV záření, což ale odpovídá pouze faktoru 1,25. Prokázaný ochranný faktor mají karanjový olej (Pongamia glabra) a tamanu olej (Calophyllum inophyllum), ovšem ani zde není vyšší než 2. Pro ochranu před UV zářením jsou tedy rostlinné oleje a másla neúčinné. I když je to pro mnohé z nás zklamání, nezbývá než tento fakt přijmout.

Magda Síbková: Co musí splňovat opalovací prostředek, abychom se na něj mohli opravdu spolehnout a nehazardovali se zdravím svým i své rodiny?

Adéla Zrubecká: Aby mohl být výrobek s ochranným faktorem schválený k prodeji, musí splňovat legislativní požadavky na účinnost filtru v oblasti UVB a UVA, na voděodolnost a odolnost proti otěru (při koupání a následném utírání ručníkem, při pocení), aplikační vlastnosti (roztíratelnost, bělící efekt), stabilitu při teplotách obvyklých v létě a tak dále. Pro přírodní kosmetiku tedy nic jednoduchého. Důležité je ale i zacházení s opalovacím přípravkem. Ochranným prostředkem je třeba natřít se včas, 20-30 minut před sluněním, a v dostatečné míře. Legislativa uvádí 2 mg / cm 2 , což představuje asi 6 čajových lžiček! Pokud se koupete a utíráte, je třeba ochranu obnovovat. Nezapomeňte, že UV filtr je přesně to, co říká: filtr, tedy jakési síto, jehož otvory jsou menší, čím je UV faktor vyšší, ale stále pouze síto s otvory. Nemůžeme tedy ani s ochranou pobývat na slunci neomezeně dlouho. Pozor také na pobyt u vody, u moře a na horách. UV paprsky nehřejí a mohou způsobovat spáleniny, aniž byste pociťovali teplo. Vítr kůži ochlazuje a dodává falešný pocit bezpečí, zatímco paluba lodi, plachty, voda či sníh odrážejí velké množství UV paprsků. S nadmořskou výškou se zvyšuje také jejich intenzita a působí nejen na kůži, ale také na oči.

Magda Síbková: Kterým přírodninám (například rostlinným nebo éterickým olejům) se v létě raději vyhnout a které naopak vyhledávat?

Adéla Zrubecká: Na ošetření pokožky před opalováním využijte vysoké stability jojobového a mokřadkového oleje a použijte je k ochraně pokožky před vysušením. K péči po opalování si můžete vytvořit tělový regenerační olej krásné barvy z šípkového oleje a rakytníkového oleje , s trochou bambuckého másla a desetinou oleje z pšeničných klíčků. Tělový olej skvěle hydratuje, díky vysokým antioxidačním účinkům chrání proti volným radikálům a svojí nádhernou načervenalou barvou podporuje vaše opálení. Bambuckou fantazii mějte vždy po ruce, je mastnější a má vysoké regenerační schopnosti. Pozor na spáleniny – vaše pokožka si je pamatuje a jejich následky se sčítají. Pokud se přeci jen připálíte, nezapomeňte na levanduli, extrakt z Aloe vera a D-Panthenol, které můžete přidávat do olejů či másel podle libosti a potřeby nebo je používat samostatně. Jestli vám tělové oleje nevyhovují, Pleťové mléko Karité obsahuje nejen bambucké máslo a levanduli, ale také příjemně chladí rozpálenou pokožku. Kokosový olej je výborný jako vlasová kúra po slunění i jako ochrana vlasů před solí při koupání v moři. Vyhnout se naopak musíme olejům fotosenzitivním, které mohou na sluníčku vyvolat na kůži nežádoucí reakci. Jsou to především oleje z citrusů. Z rostlinných olejů je to například třezalkový.

Magda Síbková: Děkuji za rozhovor a přeji krásné léto Vám i Vaší rodině :-)

Jak se tedy vyznat v opalovacích a existují nějaké přírodní funkční a bezpečné?
Článek o SPF ochranných faktorech najdete ZDE.
Nabídku přírodní opalovací kosmetiky, která je testovaná stran své spolehlivosti najdete ZDE.

Všechny aktuálně publikované články a mnoho dalšího kolem naší práce můžete dostávat i do své emailové schránky. Odběr možný ZDE.

Svědící pupínky mezi prsty a ekzém

svedive

foto: Luke Saagi

Dotaz paní Aneta
Dobrý den, Obracím se na Vás s prosbou. Kolem Vánoc se mi na ruce objevila dvě suchá místa mezi prsty (v zimě mám suché ruce, tak mi to nepřišlo nijak zvláštní). Bohužel se to začalo zhoršovat a později vznikla vyrážka s pupínky (která se mi rozšiřuje mezi prsty). Všimla jsem si, že mi vadí kontakt s vodou a mýdlem (ruka poté pálí a svědí. Doktor mi dal mast s kortikoidy, kterou jsem po 5ti dnech přestala užívat (na doporučení lékaře), ale suchá místa mám pořád a začínají opět svědit. Omlouvám se za rozsáhlý popis, budu ráda za Vaši radu. Přeji hezký den.

Odpověď Magda Síbková
řekl Vám lékař o jaký typ ekzému se jedná? Podle popisu bych to klidně typovala na kontaktní ekzém. Jeho spouštěčem jsou nejčastěji chemické látky v kosmetice. Nejčastěji jím trpí kosmetičky, úplně nejvíce kadeřnice, případně uklízečky, pracovníci v archivech nebo nemocnicích a celkem kdokoliv, kdo častěji přijde do styku s častým mytím rukou, chemickými látkami nebo desinfekcemi. Zkuste tedy promyslet, jestli by to mohlo sedět… Osobně bych v první řadě sáhla po změně mýdla. Dovedu si představit mýdlo bez jakékoliv (i přírodní) vůně. Syntetické parfemace bývají nejčastější příčinou a pokud je pokožka rozdrážděná v akutním stavu, tak by bylo dobré se vyhnout i dalším „podnětům“. Navrhuji např. Tekuté mýdlo NO PARFUME BIO, 380 ml, Urtekram nebo Mýdlo bez parfemace BIO – řada BEZ PARFEMACE, 100 ml, Urtekram
Případně by se do toho tekutého mýdla dalo přikápnout cca 15 kapek čisté levandulové silice, která by plnila i svou lehce antiseptickou funkci a především funkci zklidňující. Dále pokud je aktuálně pokožka výrazně svědící, tak je dobré dát si na umyvadlo lahvičku s naředěným jablečným octem. Ideálně 3 čajové lžičky na cca 200 ml vody. Vodou pak po mytí ruce opláchnout. Jakmile pokožka přestane svědět, tak s jablečným octem přestat. Promazávala bych touto mastí: KONOPKA MAST – promaštující, hojivá, 75 ml, Cannaderm vždy na mokro. Na noc pak několikrát v týdnu ošetřit Tamanu olejem.
Vnitřně by bylo možné podpořit hojení především užíváním dýňového oleje (1 čajová lžička 2x denně) Na nějaké větší očisty není zima příliš vhodným obdobím. Na jaře – v březnu – by stálo za zvážení sestavit jaterní očistu, která pomůže tělu lépe reagovat na alergenní podněty.

Všechny aktuálně publikované články a mnoho dalšího kolem naší práce můžete dostávat i do své emailové schránky. Odběr možný ZDE.

Bylinky při učení

ucenifoto: Erich Ferdinand

Dotaz Yvona
Dobrý den, prosím o radu – na Vašem webu jsem se dočetla, že doporučujete Ayurvédský čaj Brahmi pít před spaním, přestože „odstraňuje únavu, zvyšuje pozornost a posiluje schopnost soustředění“. Zajímalo by mě, jestli po takovém čaji můžu opravdu dobře spát. Čaj osobně užívám, ale před spaním se ho pít bojím, už tak mám spánek špatný (momentálně se učím celé dny). Děkuji za vysvětlení.

Odpověď Magda Síbková
Čaj neobsahuje žádné stimulanty podobné kofeinu. Existuje řada bylin a mezi ně patří i withania somnifera – česky witánie snodárná, která je ve složení, které dovedou pracovat s mentálními a fyzickými schopnostmi člověka přirozenější cestou. Umožňují kvalitnější a hlubší spánek v noci a díky tomu pak vyšší výkonnost těla i mysli přes den. Pokud tedy potřebujete, aby vaše paměť pracovala na plno, tak je optimální se přes den hodně učit a v noci hodně spát. K tomu, aby se všechny informace v mozku optimálně „uložili“ a zpracovali pomáhá zmíněný čaj. Pití před spaním nevidím jako žádný problém.

Všechny aktuálně publikované články a mnoho dalšího kolem naší práce můžete dostávat i do své emailové schránky. Odběr možný ZDE.

Rosacea (růžovka) – přírodní pomoc

ruzovka

foto: lucahennig

Růžovka je chronické onemocnění kůže. O jejím průběhu a popisu se dočtete ledaskde. My jsme pro Vás připravili stručné odpovědi na tyto zásadní otázky. Jak zabránit zhoršování? Jak pokožku nedráždit a hojit? Jakou kosmetiku používat a čemu se vyhnout?
Určitě je vhodné se vyhýbat těmto rizikovým faktorům: Sluneční záření (ideálně klobouk), konzumace alkoholu, pití horkých tekutin, konzumace kořeněných pokrmů, kosmetika s obsahem alkoholu, kosmetika s obsahem syntetických nebo dráždivých parfemací, nevhodně zvolený makeup pro zakrývání problému.

Co užívat vnitřně?
1.) Předpokládám, že naprostá většina z těch, kteří růžovkou trpí se pozná v tomto popisu zdravotní konstituce (rozbalit popis vpravo). Pokud jste se poznali, tak rovnou můžete vybírat doplňky stravy, které jsou pro Vás vhodné. Vynikajících výsledků jde dosáhnout především kombinací jednoho z čajů a Aloe vera šťávy (musí být 100% bez konzervantů).
2.) Někteří lékaři doporučuji užívat poměrně vysoké dávky vitamínu A. Za sebe mohu doporučit spíše přirozenější a dle mého soudu i výrazně účinnější variantu užívání rakytníkového oleje. Ten se tedy mimochodem hodí i pro vnější použití (vetřít několik kapek na postižené místo na noc).
3.) Jedlé mořské řasy. Organicky vázané minerální látky jsou tělem dokonale využity a jsou potřebné pro správný tonus pokožky.
4.) Vitamín E – nezbytný pro ochranu buněk před volnými radikály. Používat jej můžete vnitřně (ideálně rovnou v kombinaci s Koenzymem Q10) i zevně.
5.) Vitamín C – ideálně v přírodní formě. Například formou rakytníkové šťávy. Doporučuji „panáka“ denně.
6.) Aloe vera šťáva (bez konzervantů!!!) – opět vhodná vnitřně i zevně. Zevně ji doporučuji dát formou obkladu 1x denně na 10 minut a poté očistit levandulovou vodou bez alkoholu.
7.) Hroznový olej pro vnitřní užití.
8.) Někteří zákazníci uvádějí dobré zkušenosti s koloidním stříbrem pro zevní použití.
9.) Pokud hledáte vhodný krém, který nebude obsahovat alkohol, dráždivé syntetické látky a bude chránit před sluncem a krýt, tak doporučuji například BB krémy od SO BIO, které mají přírodní ochranu proti slunci SPF 10 a velmi vhodné složení.

Stran životosprávy – Jezte místní a sezónní stravu bohatou především na syrovou čerstvou zeleninu. Nepijte horké a kořeněné nápoje a kávu. Nejezte vařicí jídlo. Vyhýbejte se sauně, parním lázním, horkým koupelím a sprchám.

Všechny aktuálně publikované články a mnoho dalšího kolem naší práce můžete dostávat i do své emailové schránky. Odběr možný ZDE.

Akutní lupénka (kapkovitá – gutátní psoriáza) + streptokok. Přírodní řešení při kojení.

4. díl seriálu – Z NAŠÍ PORADNY

lupenka

foto: chiarashine

Dotaz od Šárky
Dobrý den, narazila jsem náhodou na Vaše stránky a ráda bych poprosila o radu a pomoc. Začátkem prosince jsem prodělala streptokokovou infekci (bohužel neléčeno, myslela jsem, že je to běžné nachlazení, po necelém měsíci z výtěru z krku zjištěn streptokok, přeléčeno antibiotiky), koncem prosince jsem se začala osypávat drobnými pupínky, postupně se zvětšovaly a objevovalo se jich větší množství. Na kožním mi bylo řečeno, že je to gutátní psoriaza, spuštěná právě tou streptokokovou infekcí. Nasadili mi kortikoidy, mám k nim odpor, mažu je jen na obličej, abych vůbec mohla nějak fungovat a chodit mezi lidi. Myslíte, že byste mi mohla něco doporučit? Možná je i „problém“ to, že stále kojím své třetí dítě (9m). Děkuji za odpověď. S pozdravem Šárka

Odpověď Magda Síbková
Dobrý den, rozumím. Osobně bych v první řadě přeléčila znovu toho streptokoka, protože Vás mohu ujistit, že klasická antibiotika infekci pouze na nějakou dobu potlačí a při prvním oslabení to bude zpět. Tedy na toto téma doporučuji 2 měsíce bez přestávky užívat Lichořeřišnici.
Při kojení nijak nevadí. Naopak je určitá možnost, že se účinné látky dostanou i k miminku a tím snížíte riziko přenosu. K té lupénce. Počkala bych co udělá ta Lichořeřišnice. Většina bylin, které by byly normálně na lupénku vhodné, jsou při kojení problematické zejména pro svůj detoxikační účinek a čištění je během kojení nežádoucí. Jedinou výjimkou by mohlo být vnitřní užívání konopného oleje, s kterým jsou docela slušné zkušenosti (spíše u ekzematiků, ale i u pár lupenkářů). Denně byste brala 2 polévkové lžíce. Pozitivní zpráva je, že konopný olej by byl velmi prospěšný i pro miminko a jeho vývoj mozku díky Omega 3 a 6 v ideálním poměru.
Zevně mohu doporučit:
Promazávat taktéž konopným oleje a to na mokrou pokožku ideálně v kombinaci konopného a tamanu oleje v kombinaci 2:1
+ 2x týdně potřít celé tělo maskou z nimbového prášku.
Na mytí mýdlo s neemem a aloe.

Odpověď Šárka
Jak píšete, z bylin mám strach, právě kvůli tomu detox účinku a vlivu na kojení. I když detox by myslím pomohl na lupenku nejvíc… Je možné při zánětech dýchacích cest podat lichořeřišnici i dětem? (tahají ze školky každou chvíli něco…) Ad konopný olej, je možné ho podomácku vyrobit? Samotné dvě polévkové lžíce nezvládnu, je možné přidat do jídla? Salátu? Co se týče promazávání, nemám klasickou lupenku (lokty, kolena…), ale nějakou akutní, tj. „rozprsklé“ flíčky po celém těle, takže toto promazávat, resp. jen ty fleky, to nezvládám. Lze promazávat tím poměrem konopný olej + tamanu olej celé tělo? Ještě poprosím, čím mýt hlavu? Mám pocit, že lupenku mám i ve vlasech, zatím ne moc, ale je tam. A také čím mýt a mazat obličej? Co makeup? Omlouvám se za tolik dotazů, nikdy jsem s pletí neměla sebemenší problém, tak mě toto docela vykolejilo :-( A co mě tedy štve, že dva kožní lékaři mě prakticky vyhodili jen s mastí s kortikoidy :-( Je tedy fakt, že s kojící matkou toho asi moc nezmůžou.

Odpověď Magda Síbková
Konopný olej podomácku vyrobit nelze. Lisuje se ze semen vysokým tlakem. Můžete jej konzumovat jakkoliv zastudena. Pomazánky, na pečivo, do pokrmů, které mají méně než 40°C. Lichořeřišnici určitě doporučuji. To, že je infekce v tuto chvíli stáhnutá neznamená, že se po pár týdnech až měsících neobjeví znovu. Můžete ji dávat i dětem a to od 3 let. Dávkuji 1 kapku na kg hmotnosti rozdělit do dvou dávek denně. Oleji můžete mazat celé tělo. Po sprše na mokrou pokožku. Na noc použijte i na obličej místo krému. Kosmetika by měla být v tuto chvíli pokud možno přírodní nebo žádná.
Pro mytí vlasů: Šampón Jalovcový olej – proti lupům a podrážděné pokožce hlavy, 250 ml, Logona + poslední smývání kvalitním nefiltrovaným naředěným jablečným octem + případně 1x týdně zábal z už zmíněného nimbového prášku.

Všechny aktuálně publikované články a mnoho dalšího kolem naší práce můžete dostávat i do své emailové schránky. Odběr možný ZDE.

​Kosmetička, která používá přírodní kosmetiku

kosmeticka_2

foto: FoundryParkInn

Používáte přírodní kosmetiku a rády byste si někdy zašly ke kosmetičce? Upravit obočí, hloubkově vyčistit pleť, nechat si poradit s typem pleti a ideálním ošetřením, namasírovat pleť obličeje i dekoltu…? Při pohledu na nabídku salónů se Vám dělá úzko? Mašinky, laser, předražená chemie a neznámé slečny často s nulovou praxí? Hodně dlouho jsem to měla podobně. Úplnou náhodou jsem však narazila na kosmetický salón v Praze na Hájích, kde paní Marcela Horníková pracuje pouze s přírodní kosmetikou. Používá mou milovanou Nobilis Tilia a tak jsem k ní vyrazila a trochu si ji proklepla :-)). Musím říct, že hned při prvním kosmetickém ošetření mě nadchla. Bylo znát, že je velmi zkušená, úplně odhadla potřeby mé pleti a má velkou empatii pro volbu vhodného éterického oleje pro aromaterapeutické naladění během procedury. Mám suchou a citlivou pleť se sklonem k rozšířeným žilkám. Při její péči si užívám hlavně:

Ovšem na každý typ pleti čeká jiný poklad :-)
Její péče mi skvěle sedla. Odcházela jsem spokojená, s krásně rozzářenou a pružnou pletí, odpočatá a spokojená. Takže pokud hledáte šikovnou kosmetičku, která je naladěná na přírodní vlnu, jako Vy, tak vřele doporučuji právě ji.
A cena? Víc jak skvělá. Doposud jsem měla zkušenost jen s kosmetickou péčí v salónech, která dělají s Hauschkou a tam necháte v pohodě pár tisíc. U paní Marcely? Ceny hodně potěšily :-)
Rozhodně si na ošetření udělejte čas. Klidně tam totiž strávíte 1,5 až 2 hodinky, které máte jen pro sebe a pro svou pleť.

Všechny aktuálně publikované články a mnoho dalšího kolem naší práce můžete dostávat i do své emailové schránky. Odběr možný ZDE.